임신 비타민

질문
안녕
임신을 시도하기 전에 어떤 비타민을 섭취해야 하는지 알아 내려고 노력했습니다. Blackmores Conceive Gold(엽산 포함) - 하루 1정 + 캡슐 1개, Blackmores Fish oil 1000 - 하루 2테이블, Blackmores Total Calcium, Magnesium 및 D3 - 하루 2정을 권장합니다. 내가 가져가야 할 전부인가요 아니면 누락된 것이 있나요?

감사합니다

답변
그것들은 내가 읽은 것에서 정말 중요한 것들입니다. 어유는 훌륭하고 Vit D는 매우 중요합니다. 엽산은 산전 문제의 가장 큰 원인입니다. 기분이 좋고 건강해지는 것을 복용하면 건강을 돌볼 수 있고 태아도 보호될 것입니다. 나는 Dr. Mercola가 건강 보조 식품에 대한 좋은 제안을 많이 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다. mercola.com

행운을 빕니다!