이것 경로 또는 그 연습을 통해 모든 목표를 달성하고 그 과정에서 부자가 되고 날씬해지면서 영원한 행복 상태에서 살 수 있습니다. 누가 그것을 원하지 않습니까?
수년에 걸쳐 나는 우리가 끝없이 기분 좋게 느끼기 위해 노력하는 방식에 매료되었습니다. 우리는 우리의 방법에 점점 더 능숙해졌습니다. 우리의 의식을 바꾸기 위해 마약이나 알코올을 멀리하고 자기 계발서, 명상, 요가, 기도 및 특별 식단과 같은 것들로 향합니다. 어떤 면에서 우리는 이제 영적으로 우리의 감정으로부터 스스로를 산만하게 하지만, 우리가 건강한 영적 길을 걷고 있다고 생각합니다.
이 경험을 영적 우회라고 합니다. . 영적 우회는 방어 메커니즘입니다. 방어가 다른 방어보다 훨씬 예뻐 보이지만 동일한 목적을 수행합니다. 영적 우회는 우리를 진실로부터 보호하고 감정으로부터 우리를 분리시키며 큰 그림을 피하는 데 도움이 됩니다. 체크아웃에 대한 자세한 내용입니다. 체크인보다 —그리고 그 차이는 너무 미묘해서 보통 우리가 하고 있는지조차 모를 정도입니다.
영적 우회의 줄임말은 감사보다는 파악, 존재보다는 도착, 수용보다는 회피입니다. 그것은 억압에 봉사하는 영적 수행입니다. 일반적으로 우리는 우리가 느끼는 것을 참을 수 없거나 우리가 느끼는 것을 경험해서는 안 된다고 생각하기 때문입니다.
영적 수행을 포함하여 우리가 스스로 할 수 있는 거의 모든 긍정적인 일에는 그림자가 있습니다. 모든 영적, 심리적 도구는 "의도적인" 방식으로 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 때때로 자기 관리는 실제로 우리 자신을 돌보는 것에 관한 것입니다. 너무 많은 일에서 벗어나 더 많은 균형과 조화를 이루기 위한 것입니다. 그러나 때때로 자기 관리를 가장한 우리는 실제로 확인 중입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 평생 동안 모습을 드러내는 것이 얼마나 무서운지 부정하는 것입니다.
이 시점에서 사람들은 일반적으로 영성에 대한 자신의 믿음이나 경험이 영적인 우회에 희생되지 않기를 바라며 특정한 영적인 수행에 대해 나에게 묻습니다. 또는 적절하게 수행되면 영적 수행은 연결, 더 큰 의식 및 수용에 관한 것이라고 말합니다. 이런 사람들에게 나는 영적 우회가 기회균등 방어기제라고 대답합니다. 그것은 수행 자체와 관련이 있기보다 인간으로서 우리가 영적인 수행으로 하는 것과 더 관련이 있습니다.
영적, 심리적 발달을 위한 모든 도구에는 목적이 있으며, 반대로 아무 도움도 되지 않는 곳이 있습니다. 만병통치약은 없습니다. 우리는 비타민이 외로움을 치료할 수 없다는 것을 알고 있지만, 덜 분명한 다른 방법으로 우리는 한 가지 추구가 삶의 모든 영역에서 우리가 원하는 것을 줄 것이라고 생각합니다. 우리는 이러한 관행을 통해 마치 완벽이 달성 가능한 표준인 것처럼 지저분한 삶에서 자유로워져야 한다고 생각합니다. 우리는 특히 영성에 대해 이렇게 느낍니다. 결국, 의식과 초월의 더 높은 영역에 접근하는 것에 대한 영적 수행이 아닌가요?
당신이 인간의 조건을 초월하는 방법을 찾았다면 내 모자는 당신에게 달려 있습니다. 진심으로. 하지만 계속해서 감정적 성장통과 씨름하고 있는 나머지 여러분을 위해 영적 우회에 대한 소식을 전하며 우리가 모든 것을 초월해서는 안 된다는 것을 상기시킵니다. 우리는 우리 자신의 발을 뛰어 넘을 수 없습니다. 우리는 우리 자신의 두뇌를 능가할 수 없습니다. 우리는 매일 매시간 숨쉬며 살아가고 있는 이 인간 운영 체제를 무시하고 고통과 문제에서 벗어날 수 없습니다. 어쨌든 영구적이지 않습니다.
우리는 영적 수행과 정서적 성장이 특정한 느낌("좋은")을 성취하는 것에 관한 것이 아님을 기억할 필요가 있습니다. 영적인 여행을 하는 인간이 된다는 것은 항상 현금과 상을 받는 것이 아닙니다. 어떤 일이 일어나든 지금 이 순간에 있는 것입니다. 당신은 지금 무엇을 겪고 있습니까? 그리고 지금은 어떻습니까? 어떤 감정도 정의하지 않고 모든 감정을 표현할 수 있습니까?
당신이 누구이고 어디에 있는지에 대해 매우 필요한 것이 있습니다. 나는 이것이 어려운 주문이라는 것을 이해합니다. 내가 있는 그대로의 존재가 된다면 나의 모든 것 , 평소에 보고 싶지 않은 것이 많이 있습니다. 대부분의 사람들에게 이것은 수치심, 불안, 분노, 외로움, 자기 혐오, 우리의 "어두운" 면으로 구성되며 목록은 계속됩니다. 자, 누가 정말로 그 모든 것에 참석하고 싶습니까? 그러나 내가 그 위로 올라가려고 하거나 등을 돌리려고 하면 할수록, 그것은 거기에 더 오래 머무르고, 기다리며, 거의 크기가 커집니다. 그래서 결국 몸을 돌려 마주해야 했다. 그리고 가장 놀라운 일이 일어났습니다(그리고 계속 일어나고 있습니다). 내가 생각했던 것처럼 나를 통째로 삼키지 않았다. 사실 그곳에 있는 "어두운" 것을 인식함으로써 나는 마침내 "빛"인 것을 경험하고 소유할 수 있었습니다. 겉으로 보기에는 별로 반짝거리지 않는 물건을 책임지고 나니 좋은 물건을 정말 믿을 수 있었습니다. 이것들은 영적, 심리적 발달의 진정한 열매입니다. 우리는 자신에게서 도망치는 것을 멈추고 자신을 사랑하기 시작합니다.
당신은 영적인 사람이고 나쁜 하루를 보낼 수 있습니까? 내 생각에 대답은 예입니다. 나는 영적 우회가 영성에 대한 당신의 생각에 어떻게 침투했는지에 대한 당신의 개인적인 이야기를 듣고 싶습니다. 우리의 경험을 공유하여 비현실적인 기대에서 부끄러움을 제거합시다. 영성은 우리가 인간적인 상태에서 안식하는 데 도움이 될 수 있음을 다른 사람들에게 상기시키도록 합시다. 그리고 마음과 몸과 영혼이 존재하는 고유한 문제를 헤쳐 나가면서 서로에게 친절합시다.
Ingrid Mathieu, Ph.D. 심리 치료사이자 Recovering Spirituality:Achiving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice의 저자입니다.
