나는 최근에 우리 각자가 하는 일을 하게 만드는 원동력에 대해 많이 생각했습니다. 그러한 큰 질문은 가치, 문화, 가족 기대치, 역사적 패턴, 유전학, 종교, 목표, 희망, 두려움, 중독, 외상 등 다양한 답을 제공합니다. 의식적으로나 무의식적으로 우리는 항상 무언가<를 향하고 있습니다. /엠> . 우리는 더 만족하고, 연결되어 있고, 전체를 원합니다. 그리고 우리는 덜 우울하고 외롭고 두려워하기를 원합니다. 우리는 종종 진로, 우정, 가족 등과 같은 세상에서 우리 자신을 지향하는 다양한 전략에 마차를 매깁니다. 그러나 일단 궤도를 튼 후에도 사람들은 여전히 새로운 두려움, 새로운 불안, 더 많은 것들과 씨름하고 있는 자신을 발견합니다. 달성하고 그 과정은 끝이 없어 보일 수 있습니다.
이것이 회복의 12단계의 본질에 대해 정말 아름다운 무언가가 있는 이유입니다. 그것은 "삶의 기쁨"에 관한 것이며 이전 11단계를 수행하는 것이 어떻게 회복 중인 사람에게 영적인 믿음과 원칙에 따라 살아가야 하는 새로운 나침반을 제공하는지에 대해 이야기합니다. 하나는 쫓기는 경험에서 자신이 누구인지, 무엇을 하고 있는지, 왜 그렇게 하는지에 대한 더 많은 의식으로 이동합니다. 프로그램에서 직접 가져오면 각 단계에 해당하고 지침이 되는 영적 원리는 다음과 같습니다.
1. 정직
2. 희망
3. 믿음
4. 용기
5. 성실성
6. 의지
7. 겸손
8. 형제애
9. 정의
10. 인내
11. 일치와 영성
12. 봉사와 감사
원리에 따라 생활하는 은사 중 하나는 그것이 우리의 역사, 패턴 또는 상황에 관계없이 우리를 지원할 수 있다는 것입니다. 객관적인 현실이 명령을 잃었을 때 그것들은 우리에게 방향을 제시할 수 있습니다. 영적 원리가 궁극적인 항법 시스템이 됩니다. 직장이나 승진을 잃었을 수도 있고, 친구나 파트너와 말다툼을 할 수도 있지만, 항상 부드러운 장소에 착륙하고 안내자 역할을 하고 현재 위치를 컨텍스트.
예를 들어 1단계는 "우리가 술에 대해 무력하고 우리의 삶이 감당할 수 없게 되었다는 것을 인정했습니다"는 신랄한 단어 "인정"으로 시작합니다. 나는 항상 이중의 의미를 높이 평가해왔습니다. 그것은 우리가 정직해야 한다는 것을 의미하지만 "하나를 인정하라"에서와 같이 추가로 인정을 의미합니다. 따라서 즉시 내비게이션 시스템은 이전에 통과할 수 없었던 임계값을 넘어 회복할 수 있도록 안내합니다. 부정이 사라지기 시작하고 정직이 추구해야 할 대상이 됩니다.
각 원칙은 가이드일 뿐만 아니라 닻이 되어 종종 도전적이고 혼란스러운 라이딩이 될 수 있는 곳에서 접지를 경험할 수 있습니다. 영적인 길은 우리 모두가 경험하는 기복을 위한 완벽한 그릇이 됩니다. 이것은 때때로 우리에게 주어진 방향이 제자리에 머물라는 것을 의미합니다. 상실, 의심, 불확실성의 시대에 용기는 우리가 그러한 경험에 의지할 수 있게 해주며, 우리가 하고 싶은 모든 것이 도망치고 싶을 때 두려움과 악마에 맞서도록 합니다. 희망과 믿음은 어두운 곳이 정지된 상태가 아니며 우리가 살아남을 수 있음을 상기시켜줌으로써 추가적인 지원을 제공합니다.
청렴은 제가 영성 회복에서 많이 이야기하는 것입니다. . 나에게 그것은 인간 조건의 충만함을 포용하고 전체와 친밀하고 통합적으로 연결되는 것입니다. 그것은 우리가 인간다움을 결코 극복할 수 없다는 것을 이해하기 때문에 우리 자신과 다른 사람들에 대한 더 큰 연민을 허용합니다.
따라서 삶이 당신을 결코 상상하지 못한 방향으로 인도할 때 또는 삶의 목적이나 의미를 찾을 수 없다고 느낄 때 원칙에서 근거와 방향을 찾을 수 있는지 확인하십시오. 이상적인 GPS(Global Positioning System)는 우리의 삶이 아닐 때 완벽합니다. 당면한 과제는 다른 사람을 섬기는 방향으로 나아가는 것일 수도 있고, 미소 짓는 것이 불가능하다고 생각했을 때 친교의 화합이 웃음을 선사할 수도 있습니다. 어떤 어려움이 있더라도 어두운 길에 빛을 비출 수 있는 지침이 있습니다.
그리고 모든 일이 순조롭게 진행되고 있다면 이것이 당신이 원칙 중심의 삶에 더 많이 의지하는 것을 낙담시키지 않도록 하십시오. 고통은 영적 성장의 시금석일 수 있지만 그 길은 항상 우리에게 열려 있습니다.
언제나처럼 여러분의 의견과 피드백을 환영합니다.
Ingrid Mathieu, Ph.D. 심리 치료사이자 영성 회복:영적 실천에서 정서적 금주 실현의 저자입니다. .
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저작권:Ingrid Mathieu, Ph.D., 2011. 판권 소유. 이 기사에서 발췌한 내용은 Psychology Today의 원본 링크를 포함해야 합니다.
