몸 속부터 딥클렌징이 필요하다고 느낀 적이 있습니까? 버튼을 한 번만 클릭하면 몸의 모든 독소가 배출된다면 얼마나 좋을지 생각해 본 적이 있습니까? 글쎄, 그것은 일어날 수 있습니다. 몸에 있는 해로운 화학 물질은 버튼을 한 번만 누르는 것이 아니라 Master Cleanse라고 하는 놀라운 해독 방법으로 씻어낼 수 있습니다.
우리 몸에는 정화가 필요합니다. 정화는 간, 신장, 림프선, 폐, 피부의 땀샘과 같은 장기가 스스로 배출할 수 없는 우리 몸의 독소를 제거합니다. 그리고 유독한 생활 방식으로 인해 다양한 유형의 화학 물질과 독극물이 몸에 축적되어 정기적으로 병에 걸립니다. 이것은 일반적으로 지속적인 피로, 활력 상실 및 '뭔가 매우 잘못 된 느낌'으로 나타납니다. 이것은 해독이 필요하다는 몸의 신호이며 마스터 클린즈와 같은 클렌징 다이어트가 도움이 될 때입니다.
해독에 가장 좋은 방법 중 하나는 마스터 정화입니다. 그것이 무엇이며 어떻게 최대한 활용할 수 있는지 궁금하십니까? 그런 다음 앉아서 계속 읽으십시오!
Master Cleanse는 일반적으로 레모네이드 다이어트로도 알려져 있습니다. 상큼한 레몬즙, 카이엔페퍼, 메이플시럽, 순수한 물의 4가지 주재료로 구성되어 있습니다. 다이어트는 때때로 주스 정화로도 알려져 있습니다. 그리고 체중을 늘리고 축적된 독소를 제거하는 최고의 식단으로 명성이 높습니다.
Master Cleanse는 1940년대 Stanley Burroughs에 의해 개발되었습니다. 그러나 Burroughs는 1976년경에 "The Master Cleanser"와 "Healing for the Age of Enlightenment"라는 두 권의 책을 저술하면서 식단에 대한 귀중한 정보를 제공하면서 이러한 경향이 부각되었습니다.
Master Cleanse는 10일 동안 지속되며 3단계로 수행됩니다.
그것이 당신이 Master Cleanse에서 10일 동안 먹을 수 있는 전부입니다. 이 다이어트를 하는 동안 먹을 수 있는 유일한 다른 음식은 완하제입니다. 자기 전 이뇨제 차가 될 수 있으며, 매일 아침 일어나자마자 '소금 플러시'라고 하는 소금물을 최소한 1리터 이상 마시는 것이 좋습니다.
Master Cleanse를 사용 중이라면 레몬 주스, 카이엔 페퍼, 메이플 시럽이 유일한 생명의 원천인 것처럼 병에 달라붙게 될 것입니다.
이 특별한 음료는 Master Cleanse의 주류입니다. 신선한 레몬 주스, 메이플 시럽, 카이엔 페퍼 및 순수한 물로 만들어집니다. 간단하고 4가지 재료만 있으면 되지만 특별한 레모네이드는 좋은 품질의 유기농 및 정제되지 않은(방부제 없음) 재료가 정말로 효과적이어야 합니다.
통조림 레몬 주스는 Master Cleanse 동안 사용되는 특수 레모네이드를 만드는 데 권장되지 않습니다. 영양 성분을 위해 갓 짜낸 레몬 주스를 대신 사용할 수 있습니다. 유기농 레몬을 사용하면 살충제와 비료로 인한 더 많은 독소로 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 할 수 있습니다.
메이플 시럽도 영양이 풍부해야 합니다. 따라서 정제 설탕으로 만든 메이플 시럽은 사용하지 마십시오.
카이엔 고추는 고추의 일종으로 고추라고도 합니다. 여러 질병을 치료할 수 있는 성분으로 포장되어 있습니다. 항박테리아 특성은 호르몬 분비를 자극하고 심박수를 증가시켜 호흡률을 높여 더 많은 칼로리를 소모하게 하는 '캡사이신'의 존재 때문입니다.
레몬 역시 면역 강화, 해독 및 항진균 특성이 있습니다. 레몬은 또한 비타민 C가 풍부하고 전해질로 가득 차 있습니다. 레몬은 독소가 저장되는 주요 부위인 장과 소화 기관을 정화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 레몬은 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 레몬은 또한 간에서 해독을 돕는 특정 효소의 분비를 자극합니다.
감미료와 에너지원으로 작용합니다. 철분, 칼슘, 마그네슘, 칼륨이 풍부하고 칼로리가 낮습니다.
식단에 살충제가 들어가지 않도록 증류수를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
재료:
방법:
Master Cleanse는 몸을 해독하고 정화하며 체중 감량에 도움이 되는 것으로 유명합니다. 짠맛, 기름진 음식, 단 음식에 대한 갈망을 없애는 좋은 방법입니다. 당신은 또한 그것을 완료한 후에 전체의 신선한 음식의 맛을 감상하기 시작할 수 있습니다. 그리고 식단은 또한 정상적인 배고픔과 포만감 신호를 다시 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그렇다면 Master Cleanse의 장점은 무엇입니까? 여기 있습니다!
1. 자신이 무엇을 먹고 있는지 더 잘 알도록 도와줍니다.
2. 머리카락과 피부가 좋아지기 시작합니다.
그러나 Master Cleanse의 한 가지 단점은 체중이 많이 줄지 않을 수 있다는 것입니다.
비평가들은 Master Cleanse에 대해 할 말이 많고 대부분이 좋지 않습니다! 이 '극단적' 다이어트에 대한 가장 큰 불만은 다이어트가 몸에서 독소를 제거하거나 일시적인 체중 감량 이상의 효과를 얻는다는 과학적 증거가 없다는 것입니다.
전문가들은 마스터 클렌저를 장기간 사용하면 영양소, 단백질, 비타민, 미네랄이 없고 칼로리가 너무 적기 때문에 해로울 수 있다고 경고합니다. 다이어트에는 피로, 현기증, 메스꺼움 및 탈수와 같은 여러 가지 단기 부작용이 있으며 장기간에는 근육량 손실이 포함됩니다.
강렬한 음식 조각으로 씨름했거나 폭식하는 경향이 있다면 Mater Cleanse가 적합하지 않습니다. 그리고 섭식 장애가 있다면 Master Cleanse는 당신을 위한 것이 아닙니다. 이는 '정상'인 사람들도 정화 과정에서 우울함, 우울함, 짜증, 반동을 제외하고는 음식에 대한 강렬한 갈망을 경험하기 때문입니다. 몸이 동의하지 않는다고 해서 억지로 다이어트를 하지 마세요. 당뇨병이 있거나 심각한 만성 건강 문제를 겪고 있는 경우에도 이 식단을 시도해서는 안 됩니다.
해독과 정화 작용은 활력을 주고 원기를 회복시키는 데 도움이 되므로 레모네이드 다이어트를 하는 동안 운동을 중단하십시오. 그렇지 않으면 Master Cleanse 동안 너무 많은 칼로리를 섭취하지 않기 때문에 현기증과 약점과 같은 원치 않는 부작용으로 고통받을 수 있습니다. 무거운 운동은 또한 신체의 근육량을 분해하고 대사율을 낮추어 체중을 감량하기보다는 오히려 증가시킬 수 있습니다.
정화를 위해 Master Cleanse를 사용하면 음식과 해독에 지나치게 빠져드는 함정에 빠질 수 있습니다. 이는 역효과를 일으키고 건강에 위험할 수 있습니다.
마스터 클렌징 또는 레모네이드 다이어트는 몸을 내부에서 정화하고 활기차고 강인한 느낌을 주는 가장 좋은 방법입니다! 지금 사용하고 변경 사항을 직접 확인하십시오!
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