デトックス

質問
ただ言わなければならない;素晴らしい情報と質問への回答に費やしてくれたすべての時間に感謝します。

私は1日にたくさんのミルクと数個の生卵を飲むRAFダイエットの冷たい七面鳥から始めました。もうどちらもしません。ミルクは私をひどく無気力に感じさせ、足に一週間を感じさせ、歯の裏の歯垢を増やしました。 AVは、脳からの水銀または重金属の解毒がプラークの成長の原因であると述べていたので、最初はあまり心配していませんでした。私がミルクを飲むのをやめた後、これはなくなったので、彼の発言はナンセンスかもしれないと思います。生卵は吐き気を催させました。卵白を切り取った後、吐き気は消えましたが、私の鼻の周りの絶え間ない乾燥した皮膚の剥離はありませんでした。生卵を食べるのをやめたので、はがれた皮は消えました。

私は生で6週間近く食べていて、ベーコンとチーズサンドイッチをテイクアウトすることにしました。その結果、片頭痛に近いタイプの頭痛と発熱の痛みを伴う3日間のベッドでの生活が続きました。最も目立ったのは、腎臓の大きな痛みでした。それは本当に私を驚かせました-それを食べてから30分以内に。デトックス症状がなくなると思って、1時間鼻が垂れる以外はずっと。

1つの小さなサンドイッチに対してこのような極端な反応を経験するのは一般的ですか？これは本当にデトックスですか？私がこの食事療法を何年も100％続けていて、突然調理済みの食べ物を食べたわけではありません。特にパンの場合、そのような反応が期待できます。

回答
3つの大きな問題があります-プライマルダイエットの食べ物。それらは重大度の降順です：-生の乳製品、生の野菜ジュース、生の卵。一部の人はそれらの食品を扱うことができますが、私やあなたは扱うことができません。つまり、生卵は少量でも扱えますが、使いすぎると適切に吸収されません。それ以外の場合は問題ありません。 Aajonusは、初心者がすぐに慣れるための最も簡単な生の食品であるため、実際にはこれらの生の食品（生の蜂蜜と生のココナッツクリームと一緒に）を漕ぐだけです。しかし、これらの3つは、アレルゲン効果などのために問題になることがよくあります。

人の体が突然、生の食品の消化が良くなり、調理済みの食品の消化が悪くなる可能性があります。これは、体が調理済み食品を適切に消化するために多大な労力を費やしているため（余分な胃酸を生成するなど）、100％近くのローフードを摂取し始めるとすぐに突然切り替わる可能性があるためです、運転の必要性のため。反応は、パンだけでなく、チーズが原因であった可能性があります。