質問 珍しいステーキを食べたり、半定期的にステーキタルタルのような生の料理を食べたりすることで何かメリットはありますか？それとも、私は調理済みと生の「混合食」を食べることから何らかの危険にさらされていますか？私は珍しいステーキと生のステーキが大好きですが、まだすべてを独占的に食べる準備ができていません。私は調理済みの珍しい/生のステーキを食べるので、自然に発生する寄生虫が過密になり、健康上の問題を引き起こす可能性があります。すべて生？
ありがとう
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私は寄生虫や条虫を恐れています。そこには矛盾する情報がたくさんあります。私が何を信じているのかわかりません。私はすべての生の食事を食べませんが、私は珍しいステーキと時々生の肉の私のシェアを楽しんでいます-しかし私は最近寄生虫/虫について心配し始めました。
私の妄想に真実はありますか？
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事実上なし。とにかく、ほとんどの有機飼育動物は定期的に駆虫薬を与えられています。いわゆる「専門家」によると、理論的には野生の肉にはたくさんの寄生虫がいるはずですが、私や他の多くの野生の肉を食べるRPDerは気づいていません。何年もの間野生の肉を食べてきました。食べ物には寄生虫（またはむしろ「シンビオント」）が含まれている可能性がありますが、それに関連する健康上の問題が非常にまれであるという事実は、多形性にあまり真実がないことを示しています仮説。教祖であるAajonusVonderplanitzの見解は、いわゆる「寄生虫」は実際には体内の死んだ有毒物質を浄化するのに役立つシンビオントであり、調理済み食品を食べる人は体内に有毒物質が多いため、副作用に苦しむ可能性が高くなります。
そうは言っても、私はRPDerの間で寄生虫への2つの言及に出くわしました。これらの2つの事件は、2つが熱帯地方に行った後に発生しました。熱帯地方では、食品がより簡単に汚染される可能性があります。どちらの場合も、調理済みの食品を食べる人が通常経験するものと比較して、発作は軽微で非常に一時的なものでした。
最後に確認したところ、調理済み食品をたくさん食べる人の便でさえ、私たちの環境のいたるところに存在するため、さまざまな単細胞または多細胞の寄生虫でいっぱいです。生の古生物が最終的に発見するのは、彼らが恐れるように教えられたバクテリア/寄生虫などのすべてのものが実際に人間の健康に貢献しているということです。結局のところ、それが事実であることを自分で発見できる唯一の方法は、結果を確認するために、生肉を十分に長く食べることです。
さらに確認が必要な場合は、Yahooやその他の場所で生の旧石器時代のダイエットグループにいつでも尋ねることができます。当初、私も寄生虫が怖くて、よもぎなどのあらゆる種類の駆虫薬草療法に参加したことを認めますが、危険がないことにすぐに気づいたので、そのようなサプリメントの使用をやめ、後悔することはありませんでした私の決定。
RPG
回答 混合食であっても、寄生虫について心配する必要はないと思います。私たちの食べ物を含むほとんどすべての環境は、最近では非常に衛生的にきれいになっているので、危険はありません。
とは言うものの、特に健康状態が非常に悪い場合は、調理済み/生の混合食があまり効果的ではないと思います。あなたが調理済み食品を食べている限り、あなたの体は調理済み食品からの毒素によって頻繁に圧倒され、適切に解毒することができません。
確かに、珍しい肉を食べることは、調理済みの肉を食べることよりも優れていることを認めます。したがって、軽度の病気だけで比較的健康な場合は、健康への道のりは遅いですが、それは選択肢かもしれません。
ローファレオダイエットを始めるときは、すべてに慣れるために、調理済み/生の混合ダイエットを行ってもまったく問題ありません。寄生虫の問題だけでなく、味のせいも気になっていると思います。それに慣れる最良の方法は、あなたにとって最も快適な温度で調理されたすべての肉から始め、好きなだけ加工されたソースを使って、次に調理温度をセンチグレード/ファーレンハイト程度まで徐々に下げることです。時々、各段階に慣れ、ソースの量を減らします-最終的には、ソースなしで室温で生の肉を簡単に食べることができる段階に達するまで（生のソースを追加することはできますが、お望みならば）。
私は、他の多くの人たちと同様に、食事の開始直後のいくつかの生肉に対する私の以前の最初の否定的な反応は、主に以前の習慣と社会的条件付けによるものであったことを発見しました。したがって、ローフードをしばらく食べると、それが好きになり、最終的にはどの調理済み食品よりもはるかに好まれます。 （生で食べることに慣れるための良い方法は、日本食レストランで刺身を食べることです。社交の場で生の食べ物を食べることができるのは良い励ましの形です。レストランが本物の日本料理であることを確認してください。本格的でないレストランでは養殖魚が食べられますが、これは良くありません。また、高価な日本食レストランの中には、小さなヌーベル料理のような料理であなたをからかうかもしれません。これはお金の無駄です。
最後に、私は人々が調理済み食品を食べた後、彼らがしばらくの間ほとんど生の食事をしているときに解毒症状を経験し始めることは非常に一般的であることを言及する必要があります。
RPG
（1つだけ、長い投稿を気にしませんが、前の回答と質問が非常に短い場合は、フォローアップ質問オプションのみを使用するようにお願いします。それ以外の場合は、通常の方法で完全に別の質問をしてください。 ）。
