ジャンクフードとは何ですか？簡単に言えば、ジャンクフードは不健康なカロリーが高すぎて栄養価がない食品に他なりません。不要なカロリーは一般的に脂肪、塩、砂糖などの形です。
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フライドポテト、クッキー、チップス、ホットドッグ、ハンバーガー、ソーダ、さらにはアイスクリームも、このジャンクフードのカテゴリに分類される可能性があります。なぜジャンクフードは悪いのですか？第一に、過剰なカロリーは不必要な体重増加を引き起こす可能性があり、その上、これらの食品のほとんどには、多くの点で健康に有害な不要な添加物が含まれています。
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ジャンクフードは、少量でも不健康なのはなぜですか？まあ、脂っこい食べ物は時々あなたがもっと欲しくなるかもしれません、そしてこれは徐々に中毒になります。ジャンクフードについて、もっと衝撃的な事実があります。ジャンクフードに近づかないように説得するかもしれません。
一部の情報筋によると、ほとんどのファーストフード店で一般的に販売されているイチゴ風味のミルクセーキには、45種類以上の化学物質が含まれています。
ジャンクフードには通常、添加物や防腐剤が含まれています。ヒースの専門家は、子供たちの多動のリスクを高める可能性があると述べています。
定期的にがらくたを消費する子供たちは落ち着きのなさを経験すると言われています。
ドーナツにはトランス脂肪が多すぎて、健康の専門家は、トランス脂肪の推奨される1日摂取量よりも多いと言っています。
ほとんどのソーダには、内部に損傷を与える可能性のある大量の酸が含まれています。
甘い飲み物の缶には、1ダース近くの砂糖が入っています。その量の砂糖は、さまざまな方法でシステムに害を及ぼす可能性があります。
フライドポテトに使用されている防腐剤は、喘息や特定の皮膚状態のリスクを高めると言われています。
別の研究によると、ジャンクフードを過剰に摂取する女性では、多嚢胞性卵巣症候群のリスクが高まる可能性があります。
ある研究によると、ジャンクフードを定期的に摂取すると、脳は常に食べ過ぎのように感じる可能性があります。これにより、一時的に摂食行動が変化します。
妊娠中の女性は、子供たちに肥満を引き起こす可能性があるため、ジャンクフードを食べすぎないようにアドバイスされています。
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