「カレラ」としても知られるゴーヤが嫌いな理由は誰もが知っています。 ヒンディー語で。味蕾がジャンクフードとファーストフードだけに慣れている時代に生まれたので、そのようなひどく味わう野菜が私たちのお気に入りになれないことはそれほど驚くことではありません。
あなたのお母さんは、私のお母さんと同じように、ゴーヤの素晴らしさについて何度もあなたにアドバイスしていたでしょう。そして、あなたは私と同じように、何の注意も払わなかっただろう。
多分私たちは無知でした。
または、そうではなかったかもしれません。
今、私は実際のポイントに到達します。カレラまたはゴーヤとしても知られるゴーヤは、自然界で私たちに与えられる他の食べ物とまったく同じであり、独自の副作用があります。
ゴーヤは、過剰に摂取すると、妊娠中の女性にとって悪夢になる可能性があります。ゴーヤは、月経の増加（月経の流れの増加）や堕胎効果を引き起こすことで有名です。 （1）
ゴーヤも収縮を引き起こす可能性があります。授乳中の女性にとっては、ゴーヤを避けるのが最善です。これは、ゴーヤが授乳中の女性に悪いという科学的裏付けはないものの、妊娠中の女性に悪影響を与える可能性があるためです。 授乳中の女性にも同様の効果があります。
ゴーヤのように癒し効果で知られる野菜が、麻薬の邪魔になるかもしれないと知って、実は衝撃的です。しかし、これは事実です。ゴーヤと標準的な薬を組み合わせると、血糖値を大幅に下げることができます。これにより、血糖値が危険なほど低くなる可能性があります。 （2）
したがって、投薬を受けている糖尿病患者は、ゴーヤを摂取する前に医師に相談する必要があります。
2010年に、「サウジ医学の年報」に掲載された研究により、何か新しいことが明らかになりました。心臓リズムの不規則性のない22歳の男性は、入院前にゴーヤジュースを半分カップ飲んだときに関連する症状を発症しました。 （3）
心臓のリズムが不規則になると、心臓の片側に血液が溜まります。これにより、血小板がプール内に血栓を形成し、脳卒中や心臓発作を引き起こす可能性があります。
これはあなたの子供にとって良いニュースになるかもしれません。しかし、これは薄い空気から生み出されたランダムなステートメントではありません。赤い仮種皮（種皮の覆い）は子供に有毒である可能性があると報告されています。嘔吐や下痢を引き起こす可能性があります。 （4）
したがって、子供がゴーヤにアレルギーがある場合は、野菜を与えないようにすることをお勧めします。
低血糖性昏睡は、注射されたインスリンの過剰投与によって引き起こされる昏睡状態です。これは血糖値の深刻な低下につながる可能性があります。ゴーヤの摂取による低血糖性昏睡の発症と心房細動（不整脈）の開始を示唆する症例報告があります。 （5）
肝臓とゴーヤの関係はどうなっているのか不思議に思うかもしれません。これは少し非論理的に見えるかもしれませんが、証拠は存在します。糖尿病をコントロールするためにゴーヤを長期間摂取すると、実際に肝臓の炎症を引き起こす可能性があります。
ゴーヤは肝臓に直接ダメージを与えません。ゴーヤを長期間使用すると、肝酵素が上昇し、アテローム性動脈硬化症（動脈硬化）と呼ばれる状態になる可能性があります。 （6）
いくつかのポイント、またはおそらくゴーヤのこれらの副作用のすべては、新しくて信じられないように聞こえます。当然です。それは多くの点で非常に有益ですが、その過剰摂取は合併症につながる可能性があります。
ですから、次に母親がゴーヤを食べるように頼んだときは、この投稿を見せないで、野菜に対するあなたの憎しみを正当化してください。代わりにそれを食べなさい。何でも適度に消費しても害はないからです！
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