新しいスキンケア製品を始めることは、刺激的で神経を痛める可能性があります。それはあなたの肌の悩みのすべてを解決しますか、それともそれ自身の一連の問題を引き起こしますか？この質問への回答をさらに複雑にしているのは、パージと呼ばれる現象です。
あなたのスキンケアは意図せずにあなたを壊す可能性がありますが、それはまた避けられない（そしておそらく必要な）パージをもたらす可能性があります。パージとブレイクアウトのどちらを扱っているかを理解しやすくするために、この記事を作成しました。両方の状況を徹底的に説明し、パージを防ぎ、発生した場合に対処するためのスキンケアのベストプラクティスもいくつか紹介します。
スキンパージガイド：目次
皮膚のパージは通常のブレイクアウトのように見えるかもしれませんが、そうではありません。それは実際には新しいスキンケアを使用することの潜在的な副作用であり、それは有益でさえありえます。軽度から中等度のにきびを治療しようとしている人は、パージを経験する可能性が最も高い人です。
ニキビができやすい肌の場合、肌の表面の下に毛穴が詰まっていて、見ている人には見えないことがあります。それらはマイクロ面皰と呼ばれます。皮膚の定期的な脱落サイクルでは、通常、ホワイトヘッドまたはブラックヘッドとして、一度に数個ずつランダムに表面に現れます。それらはしばしば皮膚の表面で炎症を起こします、その場合それらは基本的に普通のにきびです。
しかし、次に、角質除去または新しい皮膚細胞の生成をトリガーすることによって、その脱落サイクルをスピードアップする成分をルーチンに導入します。突然、表面の多くの古い角質がすぐに、そしてほとんど一度に剥がれ始めます。一度に1つずつ出てくるのを待っていた隠された傷がすべて一度に表面に現れるので、それは悪いブレイクアウトのようです。
実際には、とにかくこれらのにきびのすべてを経験することになるでしょうが、一度にすべてではありません。吹き出物が出て治癒すると、皮膚が下からきれいになっているため、その後にきびの傷が劇的に減少することが多いため、これはパージと呼ばれます。
一部の情報源は、パージは体の「解毒」の一種であると説明したいと思います。現実には、パージは毒素とはほとんど関係がなく、通常のにきびと皮膚の脱落サイクルとはすべて関係があります。
パージを引き起こす可能性が最も高い成分は、美容の世界で「有効成分」と呼ばれる緩いカテゴリーの一部です。有効成分は、角質除去剤または皮膚再生剤として、皮膚に大きな再生効果をもたらす成分です。
過酸化ベンゾイルやトレチノインなどの医薬品の有効成分と見なされるものもあれば、レチノールやグリコール酸などの厳密に化粧品の成分であるものもあります。
活性のレベルまたは製品中の割合のいずれかのために有効成分が強いほど、それがパージを引き起こす可能性が高くなります。
これらは、パージを引き起こす可能性が最も高い一般的なスキンケア成分と実践です：
Beibei Du-Harpur博士のような皮膚科医は、パージングはレチノイドのような成分でのみ行われるべきであると仮定しています。
それでも、それは15％-20％のケースでのみ発生するようです。しかし、多くの人は、表面の角質除去剤を使ってもパージを経験し、研究自体が限られているため、結論を出すのは難しいと感じています。
パージを引き起こさない製品や成分がいくつかあります。それらを使用した後にブレイクアウトが発生した場合、それはパージではなく、単に機能していないことがわかります。
パージを引き起こさない製品と成分は次のとおりです。
パージを引き起こす可能性があるかどうかを知るのに十分長い間人気がなかったスキンケア成分がいくつかあります。記事の冒頭に記載した成分ほど強力な角質除去や肌の再生はありませんが、若返り作用があります。
ほとんどのユーザーはこれらのパージを経験しませんが、一部のユーザーは経験する可能性があります。それらを使用した後にブレイクアウトが発生した場合、それはおそらくパージされませんが、確実に知る唯一の方法は、それらを使用し続けるとどうなるかを確認することです。
これらの成分は次のとおりです。
スキンパージのタイムラインは人によってわずかに異なりますが、通常、製品を使用してから最初の2か月以内に開始および終了します。このタイムラインは、パージまたはブレイクアウトのどちらを経験しているかについての最良の証拠でもあります。これは、このタイムラインから逸脱するにきびはパージではない可能性が高いためです。
最初はにきびがごくわずかに増加していることに気付くかもしれませんが、少なくとも完全に機能しているわけではありませんが、新製品を開始したのと同じ週にパージが開始されることはほとんどありません。その最初の1週間以内に、ブレイクアウトは同じように簡単にランダムで無関係になる可能性があります。または、製品が面皰を誘発する結果である可能性があります。その最初の週にブレイクアウトが発生した場合は、何が起こるかを確認し続けることをお勧めします。
パージは通常、皮膚が脱落し始める時間が長くなった後に始まります。新しいスキンケア製品の最初の2〜4週間以内に開始できます。次に、完全に消えるには、皮膚は完全な脱落サイクル（つまり、28日）を経る必要があるため、少なくともさらに4週間かかります。つまり、新しいスキンケア成分を開始してから最大2か月間パージが続く可能性があります。
最初の2か月が経過すると、肌は徐々に改善し始めるはずです。ニキビ後の赤みや色素沈着が残っていると、症状が悪化する可能性がありますが、時間の経過とともに色あせすることもありますのでご安心ください。
技術的には、スキンパージはブレイクアウトですが、それは単なる別の種類のブレイクアウトです。どれがどれであるかを常に判断できるとは限りませんが、パージする可能性が高いことを示唆する兆候がいくつかあります。
パージを引き起こす可能性のある同じ成分は、非常に強いため、皮膚を刺激することもよくあります。皮膚科の研究では、皮膚のパージと刺激は同じものとして混同されることが多く、多くの専門家は実際に区別していますが、それ自体も混乱を招く可能性があります。
刺激性は、刺激性接触皮膚炎を指す場合があります。これは、スキンケア成分が皮膚にきつくなりすぎて、皮膚のバリアを破壊したり、過剰な角質除去を引き起こしたりする場合です。場合によっては、アレルギー反応を指すこともありますが、これは非常にまれです。
刺激はでこぼこのにきびのように見えるかもしれませんが、多くの場合、特に顔を洗ったり保湿剤を塗ったりすると、実際には赤みがあり、わずかな刺痛や灼熱感があります。通常は発生する場所では発生しませんが、鼻孔の周り、目の下、口の近くなど、皮膚が少し敏感な場所で発生する可能性が高くなります。
刺激を感じた場合、特に市販の製品や化粧品の場合は、有効成分を使用する頻度を遅くするか、完全に休憩するのが最善の場合がよくあります。
パージは実際には副作用ではなく、悪いことでもありません。多くの場合、これはスキンケア成分が肌にどのように作用するかの一部にすぎません。特に、その成分を使用してニキビを管理し、吹き出物を防ぐのに役立つ場合はそうです。
ただし、パージはまだ快適な体験ではありません。また、一部の人にとっては、これらの傷がすべて治癒した後、色素沈着過剰を引き起こす可能性があります。これは、それ自体では治療が困難です。一般の人々と協力していて、肌が良くなる前に肌が悪化するのを本当に処理できない場合は、いくつかのヒントがあります。これらはパージを防ぐのに役立ちますが、全体的な結果も遅くなることに注意してください。
強力なスキンケア成分を紹介する前に、肌に合った非常に基本的なスキンケアルーチンをすでに用意しておくことが重要です。少なくとも、パージの原因となる活性物質の多くは皮膚を日光にさらされやすくするため、ルーチンにはクレンザー、保湿剤、日焼け止めを含める必要があります。
パージを防ぐ1つの方法は、最初に考えていたもののより穏やかなバージョンを使用して、皮膚の再生プロセスまたは角質除去をゆっくりと行うことです。
たとえば、10％グリコール酸トナーを使用する代わりに、低いパーセンテージを選択するか、乳酸やマンデル酸などのより穏やかなAHAを選択します。もう1つの例は、処方トレチノインに直接移行するのではなく、低い割合のレチノールから始めることです。
パージを正確に防ぐわけではありませんが、代わりに、潜在的なパージの重大度を軽減すると同時に、パージを少し拡張します。言い換えれば、肌の改善が見られるまでに時間がかかりますが、一度に激しいブレイクアウトを経験することは決してありません。
最初のゆっくりとしたスタートの後、肌がすでに更新されていることを知って、より強力な有効成分に切り替えることができるので、パージの可能性が低くなります。
その初期強度を減らす別の方法は、新しいアクティブをゆっくりとルーチンに導入することです。これは、刺激や過度の角質除去を防ぐのにも非常に役立ちます。
たとえば、新しいアクティブスキンケアは最初の週に1回だけ使用してください。肌が耐えられる最大頻度に達するまで、2週目に2〜3回使用します。
トレチノインに関しては、ある種の抗菌剤を使用せずに単独で使用すると、パージを引き起こす可能性が高いことが研究によって示されています。一方、局所抗生物質のリン酸クリンダマイシンと組み合わせると、パージのリスクが劇的に低下します。皮膚科医の治療を受けている場合は、組み合わせた処方を依頼することができます。
化粧品と市販の製品のみを使用している場合でも、にきび菌を阻害する他の局所成分がパージを妨げる可能性があります。レチノールまたはAHAの使用を開始する場合は、最初にアゼライン酸または過酸化ベンゾイルを導入すると、パージが軽減される可能性があります。
ほとんど良性ですが、皮膚のパージは楽しいものではありません。それらの傷が表面化したとき、あなたはあなたのスキンケアを完全に止めたり、あなたの肌にたくさんの新しい活性物質を捨てたくなるかもしれません。
さて、私たちはあなたにそれをしないように言うためにここにいます！代わりに、恐ろしいパージが開始されたときに実行する必要があることを次に示します。
パージは経験するのがひどいかもしれませんが、それは世界の終わりではありません！肌の浄化を行っている場合は、反対側の肌がより良くなることを私たちは知っています。
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