間質性膀胱炎を治療するための7つの効果的な家庭薬

頻繁に排尿したいという衝動を感じますか？あなたは骨盤の刺すような痛みに苦しんでいますか？間質性膀胱炎は慢性の自己免疫疾患であり、重度の不快感や痛みを引き起こす可能性があります。重症の場合、患者の生活の質は、関節リウマチ、癌性疼痛、または腎臓透析に苦しんでいる人に低下します。

ぞっとするようですね。間質性膀胱炎の原因は何ですか？また、それをどのように治療または予防できますか？この脅威的な問題を寄せ付けないために役立つ簡単な材料はありますか？先読みして調べてください！

間質性膀胱炎とは何ですか？

間質性膀胱炎またはICは、膀胱の慢性炎症性疾患です。膀胱は、腎臓から尿を集めて排出するために蓄える風船のような器官です。膀胱壁は、膀胱がいっぱいになると弛緩し、膀胱が空になると収縮する筋肉でできています。これらの壁には、筋肉が尿に直接接触するのを防ぐ何千もの細胞が並んでいます。

間質性膀胱炎のような状態では、炎症によって膀胱の内壁が硬くなり、膀胱の拡張が効果的または正常ではなくなります。これが、排尿時に膀胱に鋭い刺すような痛みと炎症を起こさせる原因です（1）。

ICはしばしばUTIと間違えられます。しかし、それは細菌の状態ではなく、あなたが服用する抗生物質は効果がなくなります。 ICの初期症状は、子宮内膜症などのホルモンや免疫系の状態、または子宮筋腫などの腫瘍の状態の結果であることがよくあります（2）。

間質性膀胱炎の原因：

間質性膀胱炎には既知の原因はありません。 ICの原因は個人ごとに異なることがわかっていますが、科学者は次のようないくつかの前兆を特定することができました。

1. 有毒な尿が膀胱壁に直接接触することを可能にする膀胱の内壁の欠陥。
2. マスト細胞と呼ばれる特殊なタイプの細胞によるヒスタミンのような潜在的に有害な化学物質の過剰生産。肥満細胞は通常、アレルギー反応から体を保護するために作られます。
3. 膀胱の神経損傷。
4. 自己免疫反応は、身体をだまして臓器や組織を攻撃させ、その過程であなたに害を及ぼします（3）。

間質性膀胱炎の症状：

骨盤痛と頻尿は、間質性膀胱炎の明らかな兆候の一部です。その他の兆候や症状には通常、次のものが含まれます。

1. 骨盤の不快感;肛門と膣の間の特定の痛み。
2. 重度の刺すような骨盤痛。
3. 排出量が少ない場合でも、頻繁に排尿を促します。
4. 睡眠中に目覚め、排尿したいという鋭い衝動。通常、IC患者は1日に50回も排尿します。
5. 痛みを伴う性交。
6. 膀胱がいっぱいになるとひどい不快感があり、排尿が突然緩和されます。

私たちが議論したように、症状は個人ごとに異なります。これらの症状も非常に散発的であり、完全に緩和される場合があります（4）。

間質性膀胱炎を治療するための家庭療法：

間質性膀胱炎とは何か、それがどのように発生するか、そしてその症状の兆候がわかったので、間質性膀胱炎のいくつかのインスピレーションを得た家庭療法に移りましょう。

1。重曹：

重曹は間質性膀胱炎の人気のある家庭薬です。それは本質的にアルカリ性であり、体の酸レベルを減らし、灼熱感を減らし、ICの他の合併症からの解放を提供するのに役立ちます。コップ1杯の水に大さじ2杯の重曹を加え、1日に4〜5回飲むだけです（5）。

2。プロバイオティクス：

プロバイオティクスは、ほとんどの炎症状態の症状を軽減するのに役立つことが証明されています。あなたは膀胱の炎症や腫れと戦うのを助けるためにプロバイオティクスを消費することができます。プロバイオティクスには、既知の抗炎症剤であるフラボノールグループの抗酸化剤であるケルセチンも含まれています。ケルセチンは、全身性アレルギー反応を減らすのに役立ちます。通常ケルセチンを特徴とするサプリメントや物質は、ICの症状を大幅に改善するのに役立ちます（6）。

3。フードトリガーを特定する：

間質性膀胱炎は軽減することができ、炎症を引き起こす酸性食品のリストを作成し、それらをアルカリ性または中性食品に置き換えることで炎症を軽減することができます。一部の食品はあなたの体型に特有の反応を引き起こす可能性がありますが、既知のトリガー食品には次のものがあります：

• 柑橘系の果物;レモン、オレンジ、グレナディーン、ライム
• 炭酸飲料、特にダイエット品種
• 市販のトマト
• ケチャップとトマトパスタソース
• 濃縮/加工フルーツジュース
• アルコール
• 非常に酸性のコーヒー
• クランベリー
• チョコレート
• ヨーグルト
• チーズ
• 玉ねぎ
• 加工肉

食べ物の引き金を特定したら、それに応じて食事を計画し、これらの酸性食品を避けることを忘れないでください（7）。

4。ほうれん草：

鉄、葉酸、リン、ビタミンEの最も豊富な供給源の1つであるほうれん草には、細胞に直接エネルギーを供給し、免疫力を高める植物栄養素が詰め込まれています。ほうれん草には抗酸化作用があり、フリーラジカルを取り除き、炎症を抑えます。また、本質的にアルカリ性であるため、ICに苦しんでいるときに食品が持つ最良の選択肢の1つです。

5。メラトニン：

メラトニンは、サプリメントの形で入手できる抗酸化物質です。それはシステムからフリーラジカルを排除するのに役立ちます。ラットに関する2003年の研究では、メラトニンは膀胱内膜を刺激物から保護するのに役立ちました。この特定の研究に基づいて、科学者たちはメラトニンが間質性膀胱炎の代替治療法になる可能性が高いことを強調しています（8）。

6。銀ナノ粒子：

銀ナノ粒子は、マイコプラズマ、カンジダ、および間質性膀胱炎の原因となるその他の匿名の感染症を根絶するのに役立つ抗酸化剤および抗炎症剤です。

7。セラペプターゼ：

セラペプターゼは、ICによって引き起こされる炎症を緩和するのに効果的であることがわかっているもう1つの抗炎症剤です。膀胱の炎症を抑えるのに効果的であることがわかっています。セラペプターゼはまた、障害の合併症の原因となっている未消化の損傷したタンパク質を分解するのに役立ちます。

間質性膀胱炎の代替医療：

現時点では、間質性膀胱炎の代替医療や治療法に関する研究はあまりありません。したがって、代替療法を推奨することはまったく不可能です。ただし、ICに苦しんでいる場合は、代替治療を選択する前に医師に相談する必要があります。代替療法は通常、医師の承認によって補完され、通常の医療に置き換えることはできません。

何を求めている？この重要な情報を今日あなたの友人や家族と共有してください。間質性膀胱炎の治療法のリストに追加したり、間質性膀胱炎に関する自分の経験を共有したりするには、以下にコメントを残してください。