肺がんの治療を受けていますか？それともあなたは健康な人で、肺がんを完全に予防したいですか？予防は治療よりも優れていると彼らは言います。そして、同じことが肺がんにも当てはまります。
他の病気と同じように、肺がんにも独自の症状があります。しかし、あなたはそれらを軽減することができますか？そして、肺がんとは正確には何ですか？これらの質問に対する答えを得たいですか？次に、先に進んで読んでください！
肺がんは、片方または両方の肺の異常細胞の絶え間ない成長と増殖として理解されています。しかし、細胞は健康な肺組織に変化しません。したがって、彼らは急速に分裂し、腫瘍を形成します。腫瘍のサイズが大きくなると、機能不全を引き起こし、肺が最高の状態で機能する能力が低下します。
肺がんは、初期段階では兆候や症状を伴いません。ステージが進んだときにのみ発生します。
医者によって処方された薬を服用しているにもかかわらず、あなたは確かに気分が良くなるのを助けるいくつかの家庭薬を経験することができます。それらのいずれかを使用する前に、医師の提案やアドバイスを受けていることを確認してください。症状には別の家庭療法があります。それらを知るためにあなたの読書を進めてください！
息切れは時々非常に危険です。それはあなたに不快感と不安を感じさせます。しかし、あなたがあまりにも心配するつもりであるならば、あなたはあなたの状態からの救済を見つけるつもりはありません。息切れを感じたら、気分が良くリラックスできるような活動をして、恐怖に対処してください（1）。祈りを言ったり、面白いテレビ番組を見たり、良い映画を見たり、あるいは単に素敵な休暇の場所を想像したりすることができます。それは確かに役立つでしょう。
短い呼吸を治療するもう1つの自然な方法は、呼吸に集中することです。肺を空気で満たし、横隔膜を扱う筋肉を制御してみてください（2）。また、口すぼめ呼吸をして、テクニックを使って呼吸のペースを調整する必要があります。
呼吸ができなくなったと感じると、倦怠感が自然になります。この問題は、不要なタスクをすべて取り除くか、非常に疲れている、または疲れていると感じさせるだけで対処できます（3）。できるだけエネルギーを節約する必要があります。
食べられないことは、特に進行した段階で、肺がんに伴う一般的な症状の1つです。これがあなたが体重を減らすことになり、時には栄養失調に見えることがある理由です。ただし、1日を通して少量の食事をたくさん食べるだけで、この症状を抑えることができます。いくつかの料理を食べるのが難しいと感じた場合は、食事にやわらかい食事または味気ない食事をいくつか追加してみてください（4）。
あなたが煙草を吸う人なら、すぐにそれをやめた時です。これはあなたの治療が効果的になり、あなたが長生きできるようにするのに役立ちます。喫煙すると、治癒過程が遅れる可能性があります。したがって、回復しようとしている間は、すべてのタバコを遠ざけることをお勧めします。研究によると、最初の段階の放射線療法中に喫煙する人は、そうでない人よりも回復する可能性が低くなります（5）。また、タバコに含まれるニコチンは癌細胞の増殖を引き起こします。これは最終的に健康破壊につながるでしょう。
瞑想は、肺がんの最も効果的な自然療法の1つです。瞑想とは、あなたが平和で静かに時間を過ごすことです。ここでは、画像、音、アイデアなどに焦点を当てる必要があります。瞑想はストレスの軽減に役立ち、生活の質を大幅に向上させます（6）。瞑想は単独で行うことができます。選択したいくつかのYouTubeビデオをフォローして、瞑想についてさらに学ぶか、自由なときにテクニックと実践を学ぶことができます。わずか10分の瞑想は、すべての肺がん患者にとって人生を変える経験になることを約束します。
ヨガはストレッチ、呼吸、瞑想で構成されています。これまでにヨガを試したことがない場合は、それほど複雑でないポーズをとることをお勧めします。ヨガは常にがん患者の気分を良くするのに役立ちます（7）。自宅で簡単なヨガのアーサナをやってみるか、あなたの場所の近くのヘルスセンターに参加してみてください。友達や家族にヨガのメリットについて尋ねることもできます。私たちはあなたが大きなメリットを受けることを保証します。
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