持続的な腰痛が腎臓結石、感染症、その他の腎臓の問題の兆候である可能性があることを私たちの多くは知っていません。腎臓の問題による腰痛は、最後の肋骨と臀部の間に感じられます。通常、片側は、波のように出入りする鋭く激しい痛みとして感じられます。この腎臓の痛みは、股関節や腰にまで及ぶことがあり、排尿時の痛み、悪寒、発熱、血尿などの他の症状にも関連しています。
では、これらの症状に遭遇した場合はどうしますか？腎臓の痛みを軽く受けてはいけないので、時間を無駄にせず、急いで医師の診察を受けることをお勧めします。また、薬と一緒に、そして医師からうなずいた後に使用できる15の家庭薬をリストアップする予定です。
最適な量の水を飲むことは、腎臓結石を予防するだけでなく、取り除くためのおそらく最良の方法です。これらの結石は、腎臓と膀胱の間にある細い管である尿管に形成されます。飲む水は、尿を希釈することで腎臓結石の形成を防ぐのに役立ちます。このように、尿中のミネラルと塩分が尿管に沈着せず、腎臓結石の形成を防ぎます。私たちが知っているように、水はまたあなたの体から毒素を取り除き、多くの病気を防ぎます。腎臓の痛みがある場合は、腎臓の痛みを和らげることが知られているため、1日あたり約2リットルのH2Oを飲むことをお勧めします。
最適な健康のためには、体重の半分の水がオンス単位で必要であることを忘れないでください。したがって、体重が160ポンドの場合、1日に少なくとも80オンスの水を飲む必要があります。また、これにはお茶やコーヒー、炭酸飲料、ジュースなどの飲み物は含まれません。実際、お茶やコーヒーのような飲み物はあなたを脱水します。したがって、コーヒーを1杯飲んでいる場合、損益分岐点に達するには16オンスの水で補う必要があります。
注意する必要があるのは、水がきれいでろ過されている必要があるということです。水を飲む時間はちょうどあなたの背中の痛みが始まるのと同じです。通常、人々は、このような鋭い激しい痛みが数回発生した後、腎臓の痛みの症状を認識することができます。
たくさんの水を飲むことは、腎臓結石や感染症によって引き起こされる腎臓の痛みを和らげるのに非常に役立ちますが、腎臓の痛みを和らげるために水療法に頼らないで、医師に相談することをお勧めします。
事実、レモンジュースは腎臓結石と腎臓の痛みの両方に対して最もよく知られている治療法です。どうして？柑橘系の果物であるレモンには、腎臓結石の分解と溶解に非常に効果的な酢酸が含まれているためです。
腎臓の痛みにレモンジュース療法を使用するには、次の手順に従います。
より多くのプロバイオティクス食品を食事に含めることをお勧めします。これにより、腸内の友好的な細菌の健康な集団が増加し、全体的および消化器の健康の向上、および腎臓に対する他の多くの利点につながります。プロバイオティクスは、腎臓が老廃物を処理するのを助け、腎臓結石を発症する可能性を減らします。
スイカ、イチゴなどのベリー、リンゴ、ニンニク、タマネギ、キャベツ、カリフラワー、オリーブオイルなどの腎臓をサポートする食品をもっと食べましょう。
タンポポのハーブは優れた利尿剤です。つまり、排尿の量と頻度が増加します。タンポポのこの特性により、腎臓から毒素を効果的に洗い流すのに役立つため、感染症や結石による腎臓の痛みを和らげるのに非常に効果的です。
たんぽぽ茶の作り方
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