頭の風邪を治療するための10の効果的な家庭薬

何回風邪を引いて、それについて多くをすることができませんでしたか？頭が痛くなり、鼻がふさがれ、どんな薬を飲んでも違いはないようです。そのような場合、あなたは何ができますか？

実際には、多くのことができます。この投稿には、頭の風邪とそれに関連する症状を即座に緩和することが証明されている多くの家庭薬があります。もう遅れずに投稿を読んでください！そして、はい、あなたの人生で再び頭を冷やさないでください！

頭が風邪とは何ですか？

頭の風邪は一般的な風邪の一種ですが、影響を受けるのは鼻と頭です（1）。一般的な風邪とは異なり、頭の風邪は長持ちします。それは1週間から10日の間のどこかで続くかもしれません。しかし、一般的な風邪と頭の風邪のシェアの1つは、どちらも自宅で管理できることです。風邪が10日以上続く場合を除いて、医師のアドバイスは必要ありません。

頭が風邪をひいた場合の家庭薬は次のとおりです。

1。スチームバス：

頭が風邪をひいているときは、お湯でお風呂が落ち着きます。粘液で満たされた鼻と副鼻腔炎を緩和します（2）。蒸し暑い水が耳と鼻の通路をきれいにし、あなたに非常に必要な救済をもたらします。

2。ホットフェイシャルコンプレス：

ホットフェイシャルコンプレスを使用して、顔の肌に心地よい感覚を与えます。タオルを取り、電子レンジに入れます。蒸し物の上にかぶせて濡らすこともできます。タオルを顔に巻きつけます。スチームバスのように、熱い顔の湿布は鼻づまりを取り除きます。

3。蒸し水：

派手な吸入器を使用する代わりに、自家製の吸入システムを選択してください。鍋または他の容器を取ります。それを水で満たし、容器をストーブの上に置きます。水からの蒸気が出てきたら、船から離れて立ち、蒸気を吸い込みます。

4。辛い食べ物：

辛い食べ物を食べることも頭の風邪を癒すのに役立ちます。唐辛子またはわさびを選ぶ（3）。これらの2つはホットフレーバー食品です。それらは、鼻腔をきれいにするのに役立つ蒸気を生成します。

5。ペパーミントティー：

自分でペパーミントティーを作ってください。ペパーミントの葉を数枚取ります。それらを一晩乾かしておきます。朝、水を沸騰させ、小さじ2杯のペパーミントティーを加えます。飲み物を茹でてから濾します。ペパーミントティーはあなたの鼻をきれいにします。

6。ゆっくり歩く：

野外で散歩してください。新鮮な空気と太陽の光があなたを慰めます。彼らはより良い呼吸を助けます。屋外を散歩することで、頭が冷たくなることで生じる痛みからも解放されます。

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7。演習：

エクササイズを実行します。楽しいと思うものを選んでください。運動をすると、体が熱くなります。熱は詰まった鼻をきれいにするのに役立ちます。

8。レモンティー：

レモンティーを飲むことは、頭が風邪をひくのに最適な治療法です。容器に水を入れます。それに茶葉を追加します。沸騰させます。さあ、カップを取ります。小さじ1杯のレモンジュースをその中に注ぎます。沸騰したお湯を加えます。次に、砂糖を混合物に加えます。あなたはレモンティーを飲むのが良いです。レモンにはクエン酸が含まれています。風邪をひくのに役立ちます。

9。チキンスープ：

チキンスープには、頭の風邪を治すための栄養素とビタミンが含まれています。また、治癒過程を加速する抗酸化剤としても機能します。鶏肉と野菜で作った濃厚なスープを飲む。

10。鼻洗浄：

鼻洗浄は、鼻腔を粘液から取り除くプロセスです。頭が風邪を引いたら、生理食塩水で鼻をすすぎます。生理食塩水で鼻腔を洗うことで、汚れや刺激物を寄せ付けません。鼻の衛生状態は、頭の風邪の症状を軽減するのに役立ちます。

次回、頭が風邪を引いたときは、もう心配する必要はありませんね！

頭の風邪の混雑に対する他の家庭療法を知っていますか？はいの場合は、フォーラムで他の人と共有してください。下にコメントボックスがあります。