メープルシロップダイエットは、ハリウッド映画のドリームガールズでの彼女の絶賛された役割のためになんと20ポンドを失ったと言われている有名な歌手で俳優のビヨンセノウルズによって有名になりました。メープルシロップダイエットは、レモンダイエット、マスタークレンズ、レモネードダイエットとしても知られています。食事療法は主に単純な10日間の解毒プログラムです。より多くのキロを流したい人には、40日間の食事療法が推奨されます。肥満やその他の病状の極端な場合にもお勧めします。
メープルシロップダイエットプランは、特に結腸領域で有害な毒素の体を浄化することによって驚異的なことをすると言われています。今日、メープルシロップダイエットは、これらの余分な体重を超迅速に失いたい人のための最も迅速で極端な減量プログラムの1つです。それ以来、この食事療法は、アシュトンカッチャー、ナオミキャンベル、ジャレッドレト、グウィネスパルトロウ、デミムーアなど、他の有名人や有名人にも人気があります。
ダイエットには多くの論争がありましたが、それは体重を減らすための安全で効果的な方法であり、わずか10日で結果を示しています。報告に反して、食事療法士は10日間で最大15ポンドを失い、体重を元に戻さない。ただし、これは集中的な食事であり、そのように扱う必要があります。ダイエットを希望する個人は、極端で急速な減量プログラムであるため、医学的制限がないことを確認する必要があります。ダイエット計画を立てる前に医師に相談するのが最善です。
ダイエット後の方は、主成分であるメープルシロップを1日6回以上摂取する必要があります。その他の材料には、レモンジュース、普通の水、カイエンペッパー、新鮮な生姜が含まれます。彼らは他の食べ物を消費したり、この飲み物からエネルギーを得たりすることは許可されていません。カロリーの摂取量は厳しく制限されており、食事療法士の以前の毎日の摂取量をはるかに下回る必要があります。ダイエット中の人は、ダイエット中の1日あたり約500〜600カロリーを消費します。これは、女性の場合は1,600カロリー、男性の場合は2,500カロリーをはるかに下回っています。ダイエットプランに参加している人は、体の浄化をさらに助けるために下剤茶を飲むことをお勧めします。
人々によって報告されているメープルシロップの食事療法のいくつかの負の副作用がありました。そのうちの1つは、バスルームを頻繁に使用したいという衝動に駆られています。すべての成分は体に下剤効果があり、完全に液体ベースの食事であるため、食事をしている人々はトイレで何時間も過ごすことを余儀なくされます。その他の報告されている副作用には、倦怠感や吐き気などがあります。どちらもカロリー摂取量の減少と水分のみの使用制限が原因です。多くの人が、この食事療法をしているときに気分のむらやめまいを訴えます。
上記のように、この食事療法は倦怠感や脱力感を引き起こす可能性があることに注意することが重要です。メープルシロップ、レモンジュース、カイエンペッパーなどのすべての主要成分の栄養価がかなり低いことも注目に値します。この飲料は、タンパク質、繊維、炭水化物、脂肪を体に供給しません。体は10日間飢餓に相当するものを通過します。これは、混合物が最小限のエネルギーを供給するので、エネルギーを節約するために体の代謝を遅くすることにつながります。したがって、この食事療法を行うときは、激しい運動を避けることをお勧めします。体内のナトリウムとカリウムのレベルを下げるので、食事療法は長期的にはお勧めできません。ただし、短期間のクレンジングでは、食事療法がうまく機能します。これは解毒または浄化プロセスであり、リンパ系および消化器系の毒素を取り除きます。
食事療法士は、「クレンジング」またはメープルシロップの食事療法の後、厳格なルーチンを維持する必要があります。ジャンクフード、トランス脂肪、その他の不健康なものは避け、新鮮な果物、野菜、タンパク質、ジュースをたくさん食事に取り入れてください。
メープルシロップやレモンダイエットをしている人は、倦怠感、脱力感、立ちくらみの可能性から回復するのに数日かかる場合があります。果物や野菜の摂取量をゆっくりと増やして、吐き気、嘔吐、胃の不調を引き起こすことなく、体を徐々に通常の消化サイクルに戻すことをお勧めします。
メープルシロップダイエットは、フラブの体を瞬時に取り除き、10日間で素晴らしい体格を手に入れるための素晴らしいクレンジングプランです。あなたがあなたの体重の問題に対する迅速な修正の安全な解決策を探しているなら、この食事療法はあなたのためです！
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