あなたのステップで少し余分な跳ね返りで目が覚めましたか？もちろん、あなたはそうしました、それは春です！今日は、すべての季節の中で最も幸せな季節の1つの最初の日です。
今こそ、これらの春の健康目標を浄化し、再起動し、達成する時です。そして、あなたのジムのルーチンが少しいびきであるならば、それを混ぜ合わせてください！ワークアウトは、それが価値があるよりも多くの仕事であるように見えるべきではありません、あなたはそれを楽しむべきです。
ですから、脳の温暖な気候とビキニの季節が見えてくるので、私たちは彼らが一年中健康を維持するのを助けるために私たちのお気に入りのオーストラリア人が見ているトレーニングを調べています。何か新しいことを試すために必要なインスピレーションかもしれません。今 。
レイチェル・フィンチは、彼女のルーチンをスキップすることと混同するのが大好きです。
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オーストラリアのアスリート、ステファニーライスは、彼女は今のところ自分のルーティンを作るのが大好きだと言います。彼女は体重運動を楽しんでおり、それらの車輪を回してもかまいません。
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事実：ララ・ワージントンは走るのが大好きです—正確には18kmです。
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リア・イツィネスはバトルロープの使用を恐れていません。私たちもそうです！
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Lindy Klimは、ヨガを1日に取り入れることで、やる気と熱意を維持しています。
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ジェシンタキャンベルは、フィットネスタイムの一部を指輪で過ごすことを楽しんでいます。
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ピラティスとフィットネスのインストルメンタルであるリアシモンズは、反重力ヨガで逆さまに振るという新たな強迫観念を発見しました。
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ベンディアマンダビスクは、ワークアウトが楽しいはずだと大いに信じています！彼女はワークアウトと体重のエクササイズ、スプリング、パイロメトリックスを組み合わせるのが大好きです。
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イザベルコーニッシュは、筋力トレーニングのルーチンでウェイトを使用するのが大好きです。 「強くなることで、あなたは力を与えられたと感じるでしょう。そして、力を与えることは素晴らしい気持ちです」と彼女は言います。
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アシュリーハートは、ヨガへの愛情は別として、妹のジェスと一緒にバレワークアウトと交換することを楽しんでいます。
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