Quante donne soffrono di dolore sessuale? Molto più di quanto gli uomini pensino

I ricercatori italiani hanno chiesto a 1.034 donne di età compresa tra i 18 ei 40 anni se hanno provato dolore durante l'amore con il partner. Un terzo (31%) ha dichiarato di sì. I ricercatori hanno chiesto in che modo il dolore sessuale li ha colpiti. Rispetto alle donne senza dolore legato al sesso, hanno riferito:

• Più sofferenza sessuale.
• Più ansia.
• Funzione sessuale ridotta.
• Salute mentale peggiore.
• Meno desiderio sessuale.
• Maggiore avversione per fare l'amore.
• Meno soddisfazione sessuale.
• Più negatività psicologica.
• E una qualità della vita peggiore.

Il dolore sessuale delle donne può diventare il suo stesso circolo infernale.

Quale percentuale di donne sperimenta dolore sessuale? Le stime variano ampiamente. Uno studio inglese su 6.669 donne suggerisce l'8%. Ma l'American College of Gynecology stima che ad un certo punto fino al 75% delle donne soffra di dolore sessuale. Una cosa è certa, il dolore sessuale delle donne non è affatto raro, specialmente il dolore durante il rapporto.

La maggior parte delle donne resta mamma

Signori, qualche donna ha mai menzionato il dolore legato al sesso? Probabilmente no. Uno studio condotto da un team internazionale di ricercatori mostra il perché. Martirio sessuale. La maggior parte delle donne crede che il sesso sia più per il piacere degli uomini che per il loro.

Quello studio ha coinvolto 382 donne adulte che avevano segnalato dolore legato al sesso durante l'anno precedente. I ricercatori hanno chiesto:

• Quanto è stato doloroso?
• L'hai detto al tuo partner?
• Se no, perché no?

Solo la metà (51%) l'ha mai menzionato.

Le donne avevano maggiori probabilità di parlare se il loro dolore era grave, ma l'82% ha affermato che il loro era "solo" da lieve a moderato. Tuttavia, anche un lieve dolore ha interferito in modo significativo con il piacere erotico delle donne. Il loro silenzio è costato loro, ma sono cresciuti credendo che il sesso "dovrebbe" ferire e che il piacere erotico è per gli uomini, non per loro.

Molte possibili cause

Alcune donne credono che le erezioni extra-large causino dolore. Forse, ma pochissimi uomini sono significativamente più grandi della media. Inoltre, la vagina è elastica. Durante il parto, si espande molto più di qualsiasi erezione.

Il dolore è un'esperienza mente-corpo complessa, individuale, ma il dolore sessuale è solitamente causato da:

• Pillole anticoncezionali . Andrew Goldstein, MD, editore di Female Sexual Pain Disorders, afferma:"Le pillole anticoncezionali sono una delle principali cause del dolore sessuale delle donne". La pillola aumenta il rilascio di composti che possono causare dolore. Se avverti dolore sessuale e prendi la pillola, considera di passare a un altro contraccettivo. Dopo aver smesso di prendere la pillola anticoncezionale, potrebbero essere necessari mesi prima che il dolore si calmi.
• •en rapporti precipitosi . Nella pornografia, il ragazzo incontra una ragazza e, pochi istanti dopo, hanno rapporti sessuali. Il porno è fantasia, e nella fantasia va bene. Ma nella vita reale, il rapporto affrettato fa male a molte donne. Il rapporto affrettato nega alle vagine, e alle donne a cui sono attaccate, il tempo di riscaldamento di cui hanno bisogno per rilassarsi, eccitarsi e sentirsi ricettive.

Inoltre, nel porno, molti uomini sottopongono le donne a rapporti sessuali con martello pneumatico. Grosso errore. A meno che non richieda espressamente un gioco rude, tratta sempre le donne con delicatezza. Non muoverti più veloce della metà della velocità.

La sveltina occasionale va bene, ma il sesso più comodo è il sesso lento:fare l'amore giocoso e disinvolto che inizia con almeno 20 minuti di carezze tenere e reciproche su tutto il corpo prima che l'attenzione si sposti sui genitali.

LE BASE

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• Trova un terapista sessuale vicino a me

• Mancanza di lubrificazione . Anche con carezze prolungate, i rapporti scarsamente lubrificati sono una delle principali cause del dolore sessuale delle donne. Molte donne perfettamente normali, giovani e meno giovani, non producono molta lubrificazione naturale. Non inserire mai nulla in una vagina che si sente asciutta.
• Uomini che inseriscono troppo in profondità . Se sei il ragazzo raro con un'erezione insolitamente lunga, potrebbe ferire le donne in qualsiasi posizione. Ma l'ingresso posteriore è il più problematico. I peni extra lunghi possono sbattere nella cervice (la bocca dell'utero) causando dolore.
• Turbo relazionale . Quando le coppie litigano e i risentimenti peggiorano, le donne possono provare dolore sessuale. Considera la consulenza di coppia o la terapia sessuale.
• Problemi ginecologici . La cattiva notizia:diverse condizioni mediche causano dolore sessuale. Il bene:quasi tutti i dolori sessuali delle donne possono essere curati o almeno minimizzati.

Signore, se soffrite di dolore, consultate il vostro medico di base o il ginecologo.

Signori, accompagnate il vostro partner dal dottore. Il tuo supporto emotivo migliora la tua relazione e il medico potrebbe essere in grado di spiegare le cose meglio del tuo partner.

• Imene imperforato . Alla nascita, una sottile membrana, l'imene, copre parzialmente le vagine delle ragazze. Di solito si consuma durante l'infanzia, ma in alcune donne il tessuto dell'imene residuo può causare dolore.
• Vaginismo . Questa condizione comporta spasmi muscolari che costringono l'apertura vaginale o la bloccano, rendendo l'inserimento doloroso o impossibile. Il vaginismo colpisce circa il 10% delle donne.
• Infezioni sessuali . Clamidia, verruche genitali e malattie infiammatorie pelviche possono causare dolore durante il rapporto.
• Altre infezioni vaginali . Un'infezione vaginale da lievito o un'infezione batterica (vaginosi) può causare dolore sessuale.
• Menopausa . Dopo i 40 anni, la secchezza vaginale e l'assottigliamento dei tessuti (atrofia) diventano sempre più prevalenti. Possono rendere i rapporti scomodi o dolorosi, anche con la lubrificazione.
• Condizioni della pelle vulvare . I genitali delle donne possono irritarsi a causa di lavaggi, rasatura pubica, allergia al lattice da contraccettivi di barriera o dermatite da contatto da saponi profumati, bagnoschiuma, prodotti per l'igiene femminile o biancheria intima realizzata con tessuti sintetici. Indossa biancheria intima di cotone. Non fare la doccia. Evita saponi profumati e articoli da bagno. Fatti valutare per l'allergia al lattice. Se ti radi i peli pubici, prendi in considerazione la possibilità di ricrescere alcuni o tutti.
• Vestibolite vulvare (VV) . Questa condizione comporta l'infiammazione delle minuscole ghiandole vestibolari appena all'interno della vagina. La pressione della punta Q provoca dolore acuto.
• Irritazione da ossalato . Gli ossalati sono composti che si trovano in spinaci, mandorle, anacardi, barbabietole, cioccolato e altri alimenti. Le donne sensibili agli ossalati possono sviluppare dolore sessuale.
• Altre condizioni mediche . Il dolore potrebbe derivare da prolasso uterino, endometriosi, cistite interstiziale, sindrome dell'intestino irritabile, tumori ginecologici e molte altre condizioni.

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Idealmente, le coppie dovrebbero discutere tutti gli aspetti del loro fare l'amore, incluso il dolore. Ma in realtà, poche donne lo menzionano, così pochi uomini lo sanno. Signori, prima che le cose si surriscaldino, dite:“Voglio che vi godiate il sesso con me. Se senti qualche disagio, per favore dimmelo immediatamente."