Apakah Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi teh kayu manis secara rutin? Jika tidak, maka itu adalah hal pertama yang harus Anda mulai lakukan segera. Ini karena manfaat yang ditawarkan teh kayu manis tidak tertandingi.
Teh kayu manis memainkan peran penting dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini juga menawarkan banyak manfaat luar biasa lainnya.
Gunakan batang kayu manis atau bubuk untuk menyiapkan teh kayu manis segar. Menggunakan bubuk akan menghemat banyak waktu, karena dapat langsung ditambahkan ke ketel teh atau ke air mendidih. Sebagai alternatif, menggunakan tongkat akan mengharuskan Anda merebusnya dengan air terlebih dahulu. Tongkat juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Jika Anda menggunakan batang kayu manis, cukup rebus dengan air panas. Rebus selama sepuluh sampai lima belas menit dan kemudian saring airnya. Pisahkan air ini dalam cangkir. Air ini harus digunakan untuk teh nanti. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, gunakan batang kayu manis segar untuk tehnya.
Rebus sedikit air untuk tehnya. Jika Anda menggunakan ketel teh, maka cukup rebus air menggunakan ketel. Jika Anda merebus air secara manual, maka gunakan panci dan didihkan airnya. Setelah air mendidih, masukkan ke dalam cangkir teh atau cangkir. Penting untuk berhati-hati saat menggunakan air panas untuk teh.
Tambahkan air mendidih ke dalam cangkir kayu manis yang sebelumnya Anda sisihkan. Jika Anda menggunakan bubuk, maka langsung tambahkan bubuk ke dalam air mendidih dan campurkan ke dalam cangkir. Jika Anda menggunakan ramuan tongkat, maka gunakan satu bagian dan tiga perempat bagian air mendidih. Idenya adalah untuk mencampur teh Anda dengan baik sebelum Anda menyajikan atau meminumnya.
Beberapa orang lebih suka kelebihan gula dalam teh mereka, dan beberapa tidak. Jika Anda suka gula, tambahkan sekitar satu setengah sendok teh gula ke dalam cangkir teh kayu manis Anda. Gula adalah opsional. Gula membantu mempermanis teh Anda yang diisi dengan rasa kayu manis yang kuat.
Beberapa orang menyukai teh kayu manis dengan susu dan beberapa tanpa susu. Jika Anda suka susu, tambahkan sedikit susu setelah gula. Rasa teh menjadi lebih enak dengan menambahkan susu. Meskipun rasanya enak tanpa susu, Anda dapat menyesuaikan jumlah teh yang Anda tambahkan sesuai dengan preferensi pribadi Anda.
Jangan mengaduk bubuk kayu manis langsung ke dalam air, karena butuh waktu untuk benar-benar larut. Melainkan, campurkan dengan air melalui proses perebusan hingga membentuk ramuan. Idenya adalah untuk membuatnya larut sepenuhnya. Anda dapat melakukannya dengan batang kayu manis dan bubuk keduanya.
Buat teh kayu manis ekstra pedas dengan menambahkan sedikit bubuk cabai. Tapi, tambahkan ini hanya jika Anda suka teh pedas, atau makan dengan cara alami. Anda juga dapat menambahkan beberapa air jeruk nipis untuk meningkatkan rasa teh kayu manis Anda. Ini membawa kesegaran pada teh.
Teh kayu manis sangat bagus untuk kekebalan dan kesehatan jantung. Sekarang setelah Anda tahu cara membuat teh kayu manis untuk menurunkan berat badan, beri tahu kami jika Anda mau mencobanya. Dianjurkan untuk minum teh kayu manis setiap hari. Jadi tunggu apa lagi? Silakan dan mulai dengan persiapan yang sehat ini!
