KIAT! Kenakan kacamata hitam Anda setiap saat untuk berfungsi sebagai pelindung sinar. Dapatkan sepasang sepatu berkualitas yang memiliki perlindungan UV kuat dan kenakan setiap kali Anda pergi keluar.
Ada beberapa hal yang sama pentingnya dengan menjaga penglihatan Anda ketika kesehatan Anda menjadi fokus. Banyak orang tidak merawat mata mereka karena tidak tahu bagaimana melakukannya. Teruslah membaca untuk menemukan cara merawat mata Anda dengan lebih baik.
KIAT! Kacamata hitam penting di musim panas, tetapi sama pentingnya di musim dingin. Sinar matahari selalu keluar dan dapat membahayakan mata Anda kapan saja.
Kacamata hitam harus dipakai sepanjang tahun. Di musim dingin, sinar matahari memantul dari salju membuatnya sangat cerah. Bahkan tanpa salju, matahari bersinar terang. Hal ini berlaku bahkan pada hari mendung.
KIAT! Cari tahu apakah masalah mata diturunkan dalam keluarga Anda. Jika demikian, Anda perlu memberi tahu dokter mata Anda tentang hal itu.
Anda perlu tahu apakah ada penyakit mata yang umum di keluarga Anda. Banyak kondisi yang turun temurun, jadi mengetahuinya dapat membantu dokter membantu Anda. Bicaralah dengan kerabat Anda untuk memastikan Anda memahami apa yang sedang terjadi.
KIAT! Jika Anda seorang perokok, maka inilah saatnya untuk berhenti. Bukan hanya paru-paru Anda yang berisiko; matamu juga bisa terluka.
Jika Anda sering berkedip, itu mungkin atau mungkin bukan masalah pada mata Anda. Jika mata Anda tidak kering, itu mungkin hasil dari tic saraf yang Anda alami. Jika stres adalah penyebabnya, cobalah bersantai. Jika Anda yakin itu bukan hanya tic, maka Anda perlu menemui spesialis mata.
KIAT! Anda harus mengetahui riwayat keluarga tentang masalah mata. Banyak masalah mata yang bersifat herediter, jadi penting bagi Anda dan dokter untuk mengetahui informasi ini.
Pastikan Anda mengetahui bagaimana unit AC memengaruhi mata Anda. Ini adalah penyebab utama mata kering. Alih-alih menghindari panas, pelembab udara yang baik dapat membantu memberikan kelembapan yang cukup di udara. Kelembaban ini akan membantu menjaga mata Anda agar tidak iritasi dan kering.
KIAT! Kenakan nuansa di bawah sinar matahari. Mengenakan kacamata hitam yang tepat dapat melindungi mata dari sinar UV.
Pastikan Anda memiliki larutan garam di rumah Anda. Ini akan berfungsi sebagai perlindungan untuk mata Anda. Namun, kebanyakan orang tidak akan memakai kacamata saat mereka hanya membersihkan rumah. Jika bahan pembersih masuk ke mata Anda melalui percikan, Anda harus menyiapkan larutan garam tersebut.
KIAT! Bantu mata Anda keluar dengan mengenakan kacamata hitam yang bagus. Mereka akan mencegah kerusakan mata Anda oleh sinar ultraviolet.
Tidak dapat terlalu ditekankan betapa pentingnya perawatan mata yang baik untuk kesehatan mata. Sangat penting untuk melakukan apa yang Anda bisa untuk merawat mata Anda dengan benar. Jadi, perhatikan saran di atas dan hubungi dokter mata yang baik serta rawat mata Anda dengan baik.
