Bagaimana bentuk tubuh saya?

Pertanyaan
Ukuran pinggul saya (sekitar pantat saya) adalah 45,5 inci. Saya mengukur sekitar tulang pinggul saya dan itu adalah 36 inci. Apakah tulang pinggul ada hubungannya dengan apa pun ketika Anda mencoba untuk mengetahui bentuk tubuh Anda, karena mereka mengatakan untuk mengukur di sekitar bagian terluas dari pinggul Anda. Pinggang saya adalah 35 inci, jadi ukuran pinggul saya lebih besar, tetapi pinggul saya terlihat lebih kecil daripada jika ukurannya tidak sama dengan pinggul saya. Ukuran dada saya adalah 43 inci, tetapi saya memiliki bahu yang lebar, seperti 46 inci. Apakah bahu ada hubungannya dengan apa pun dalam hal mencari tahu bentuk tubuh Anda? Dan saya memiliki bingkai besar, dan berat saya 185 tetapi sepertinya tidak. Saya terlihat lebih kecil dari berat sebenarnya, tetapi jika saya memiliki bingkai besar apakah itu berarti saya akan selalu sedikit tebal? Saya tidak keberatan menjadi tebal, saya sebenarnya lebih suka itu. Terima kasih telah menjawab pertanyaan saya, saya tahu saya punya banyak.

Jawab
Hai Alex,

Tinggi badan Anda juga berperan. Tapi saya akan menganggap Anda berbicara secara umum. Menurut pengukuran yang Anda berikan kepada saya, tampaknya Anda memiliki struktur tulang sedang. Dalam hal bentuk tubuh, jika Anda memiliki bahu lebar dan pinggul lebar, itu biasanya berarti Anda memiliki bentuk tubuh seperti jam pasir. Semua itu tentu saja relatif. Dan kemudian Anda harus memperhitungkan lemak dan otot. Jika Anda memiliki bingkai besar, kemungkinan besar Anda akan sedikit lebih tebal. Saya telah melihat orang-orang dengan frame besar diet turun menjadi sangat kurus tetapi membutuhkan lebih banyak pekerjaan. Dan beberapa tidak akan pernah mencapai angka tertentu semata-mata karena struktur tulang mereka. Jika Anda terlihat lebih kecil dari berat badan Anda, maka proporsi Anda pasti cukup bagus. Semoga ini bisa membantu ... jika Anda ingin lebih banyak tips mengapa Anda tidak mendaftar ke buletin gratis saya di www.xfitness.com.au.

Rgds
Robbie