Amla, largement connue sous le nom de groseille indienne, est une herbe riche en vitamine C. Elle contient également du calcium, du fer, du phosphore, des fibres et des glucides. Nous savons tous que l'amla fonctionne très bien sur les cheveux et la peau. C'est un ingrédient essentiel dans de nombreux produits de beauté, mais peu d'entre nous connaissent les bienfaits de l'amla pour la santé.
Top 5 des astuces Amla pour la perte de cheveux
Valeur nutritionnelle de l'amla :Ce fruit succulent et doux-amer est une excellente source de vitamine C, A. Il est riche en fibres, en potassium, en magnésium et en calcium et faible en calories. Consommer de l'amla tous les jours améliore la texture des cheveux, prévient le vieillissement, améliore la mémoire et prévient l'anémie.
Avantages du jus d'Amla pour la perte de poids
Lisez la suite pour découvrir les incroyables avantages d'inclure l'amla dans votre alimentation.
Outre les propriétés antioxydantes de l'amla, il a également une qualité anticancéreuse. Selon les recherches, l'amla inhibe la croissance des cellules cancéreuses. Il aide à la prévention et au traitement du cancer.
Le jus d'Amla pris tôt le matin guérit les ulcères peptiques.
Amla aide à détoxifier le corps en éliminant toutes les substances toxiques et réduit indirectement le poids corporel.
Étant donné que l'amla est riche en fibres alimentaires, il contrôle la régularité des selles et réduit le risque de constipation.
Amla est efficace pour contrôler l'hypertension artérielle. Il soulage également l'esprit et le corps. Mélangez la poudre d'amla avec du miel et consommez-la tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.
La propriété antioxydante de l'amla protège la rétine de l'œil du stress oxydatif. Puisqu'il s'agit d'une excellente source de vitamine C, il améliore la vision des yeux et guérit également les yeux rouges qui démangent et qui larmoient.
Amla améliore la circulation sanguine dans le corps, réduit le blocage de la circulation sanguine vers le cœur en augmentant son débit.
Amla est efficace pour contrôler le taux de sucre dans le sang. Consommer 1 cuillère à soupe de jus de groseille avec de la courge amère permet au corps de sécréter de l'insuline naturelle.
La groseille aide au bon fonctionnement du foie. La propriété antioxydante de l'amla élimine les toxines du corps et protège ainsi le foie des dommages. Il est également largement utilisé dans le traitement de la cirrhose du foie et de l'hépatite.
Amla maintient les vaisseaux sanguins et les artères propres. Sa teneur en fer favorise la formation de nouveaux globules rouges et réduit indirectement les risques d'attaques auditives et d'accidents vasculaires cérébraux.
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