La rosacée est une affection cutanée assez gênante qui provoque des rougeurs cutanées ainsi que quelques autres symptômes. C'est une affection cutanée sensibilisante qui va et vient. Ceux qui l'ont comprennent qu'il ne s'agit pas que de joues roses ! Une poussée de rosacée peut être douloureuse, c'est pourquoi trouver un bon traitement contre la rosacée peut être si utile pour améliorer la qualité de vie.
J'ai écrit cet article pour éduquer parce que je crois que la connaissance est le pouvoir, mais cela ne remplace pas un traitement médical. Si vous pensez que vos rougeurs cutanées pourraient être de la rosacée, assurez-vous de parler à un professionnel de la santé avant de poursuivre vous-même le traitement de la rosacée.
Dans cet article, nous détaillons ce qu'est la rosacée et quels sont ses symptômes, et nous passons également en revue l'intéressante énigme des causes de la rosacée. Je vais essayer de vous aider à comprendre la différence entre la rosacée et l'acné, car elles sont souvent confondues. Ensuite, la bonne partie - comment se débarrasser de la rosacée de toute façon ?
J'explique quels sont les traitements courants contre la rosacée et mentionne également les déclencheurs connus. Pour finir, j'ai rassemblé le meilleur exemple de routine de soins de la peau contre la rosacée pour aider à garder votre peau apaisée, ainsi que quelques trucs et astuces apaisants.
La rosacée est une affection cutanée chronique qui provoque des rougeurs, une inflammation et un gonflement du visage. Lorsque je parle de personnes à peau sensible, je range également dans cette catégorie les personnes souffrant de rosacée, car cette affection rend la peau extrêmement sensible. Selon l'American Academy of Dermatology, il existe quatre sous-types de rosacée généralement désignés par des chiffres :
Dans cet article, je vais me concentrer sur les deux premiers types de rosacée, car ce sont ceux où les soins topiques de la peau peuvent faire la plus grande différence. Voici leurs symptômes les plus courants :
Il est important de noter que ces symptômes peuvent également être le signe d'autres conditions. Une réaction allergique peut souvent ressembler à la rosacée, tout comme la dermatite atopique, la dermatite séborrhéique et le psoriasis, qui ont tous des causes différentes et nécessitent différents types de soins et d'attention médicale.
Le lupus est une autre maladie qui peut entraîner des rougeurs semblables à la rosacée. Seul un médecin est qualifié pour diagnostiquer l'une de ces conditions, y compris la rosacée, donc je vous exhorte à parler à un professionnel lorsque vous voyez apparaître ces types de symptômes.
Il y a un peu de mystère entourant les causes de la rosacée. Il existe quelques théories quant à la cause possible, et il est également possible que la rosacée soit causée par quelques-uns de ces facteurs qui s'alignent les uns sur les autres. La National Rosacea Society énumère les causes potentielles suivantes.
La rosacée (sous-type 2 en particulier) peut ressembler beaucoup à de l'acné, avec des bosses et une inflammation qui apparaissent soudainement sur la peau. Beaucoup de gens traitent leur peau comme s'ils avaient de l'acné, souvent d'une manière qui finit par aggraver leur état. C'est pourquoi connaître les différences entre les deux peut être utile.
Il existe certains signes clés que vous pouvez rechercher afin de différencier les deux affections cutanées.
Étant donné que l'acné et la rosacée sont toutes deux des maladies de la peau, seul un dermatologue peut vous diagnostiquer l'une ou l'autre. Je mets en garde contre l'autodiagnostic, donc si la lecture des différences ici vous fait soupçonner que vous pourriez avoir la rosacée, je vous suggère d'aller parler à un médecin pour confirmation.
Il est également possible que vous ayez en fait affaire aux deux affections cutanées, ou que vous n'ayez ni l'une ni l'autre et que vous ayez en fait affaire à une troisième affection cutanée moins courante.
La rosacée est une maladie chronique de la peau qui a tendance à aller et venir. Il existe de nombreux traitements contre la rosacée, mais ils ne s'en débarrasseront pas nécessairement totalement. Ils atténueront les symptômes et aideront à prévenir la récurrence des poussées.
Cependant, sans traitement, le traumatisme régulier que les poussées de rosacée causent à la peau peut entraîner une rougeur et une inflammation permanentes de la peau ainsi qu'une aggravation d'autres symptômes de la rosacée.
Les traitements que les médecins prescrivent souvent pour la rosacée peuvent fonctionner de plusieurs façons. Ils peuvent se concentrer sur la lutte contre l'inflammation qui est le principal symptôme de la rosacée, ils peuvent se concentrer sur la lutte contre les microbes et les acariens qui peuvent déclencher des poussées de rosacée, ou ils peuvent se concentrer sur la lutte contre des symptômes plus spécifiques, selon le sous-type de rosacée qui un patient a.
Ils recommanderont souvent une combinaison de médicaments, certains destinés à être appliqués par voie topique et d'autres pris par voie orale.
Découvrir quels sont les déclencheurs de votre rosacée est très utile. En évitant vos déclencheurs, vous pouvez prévenir les poussées et garder votre peau lisse et saine. Différentes personnes atteintes de rosacée peuvent avoir différents déclencheurs, mais ceux-ci sont courants.
En conjonction avec un traitement dermatologique, il peut également être bon d'adopter une routine de soins de la peau douce et apaisante qui comprend de nombreux ingrédients qui se sont révélés prometteurs pour soulager les symptômes de la rosacée.
Bien qu'une routine de soins de la peau contre la rosacée ne remplace pas les soins médicaux, de nombreuses personnes souffrant de rosacée trouvent qu'en prenant soin de leur peau avec une routine apaisante et protectrice, elles peuvent atténuer leurs symptômes et même prévenir les poussées.
Cette routine est conçue de manière à prendre en compte les prescriptions topiques potentielles, mais vous devez toujours parler à votre médecin ou à votre pharmacien de la manière dont vous envisagez d'intégrer les traitements topiques contre la rosacée dans votre routine.
Lorsque vous construisez votre routine, il est important de vous rappeler que ce qui pourrait bien fonctionner pour certaines personnes peut ne pas fonctionner pour vous. La rosacée est très individualisée, un peu comme l'acné.
J'ai parcouru de nombreux fils de discussion sur la rosacée pour cet article afin d'en savoir plus sur les expériences des gens de première main. J'ai remarqué que pour 5 personnes qui s'extasient sur un ingrédient ou un produit de soin de la peau populaire, au moins une personne sonnerait avec une expérience horrible.
C'est un excellent rappel de la raison pour laquelle vous ne devriez jamais simplement vous gifler quelque chose sur le visage. Avant d'introduire totalement un nouveau produit de soin de la peau, appliquez-le sur une petite zone de peau pendant quelques jours d'affilée.
Choisissez une parcelle de peau où une poussée est possible pour vous mais ne sera pas totalement destructrice si elle se produit, comme sur une petite partie de la joue sur le menton. Si vous ne ressentez aucune irritation, vous pouvez commencer à l'appliquer sur tout votre visage.
Assurez-vous de ne le faire qu'avec un seul produit à la fois. Ce qui arrive souvent, c'est que les gens commencent une nouvelle routine de soins de la peau composée de 3 ou 4 produits, puis se retrouvent avec une sorte de réaction négative. Ce n'est peut-être qu'un seul produit qui l'a causé, mais ils n'ont aucun moyen de savoir de quel produit il s'agissait.
C'est pourquoi vous souhaitez introduire un produit, l'utiliser normalement pendant deux semaines, puis seulement introduire un autre nouveau produit. De cette façon, si vous avez une sorte de réaction négative, vous identifierez facilement le coupable.
Le nettoyage est une partie importante de chaque routine de soins de la peau, mais pour les personnes atteintes de rosacée, il peut être difficile de trouver un nettoyant qui n'irrite pas. Il est préférable de choisir une huile ou une lotion nettoyante.
Cependant, je ne recommande pas le double nettoyage dans ce cas, car cela peut signifier trop de produits et trop de contact avec la peau, ce qui augmente les risques d'irritation. Un seul nettoyant qui ne décape pas et que vous pouvez rincer est le meilleur choix, mais si vous avez la peau grasse en plus de votre rosacée, vous pouvez utiliser un gel nettoyant doux à faible pH.
Utilisez le nettoyant conformément aux instructions, en tenant compte du fait que la plupart des nettoyants à base d'huile et de lotion sont mieux appliqués sur la peau lorsqu'elle est séchée puis émulsionnée avec de l'eau. Assurez-vous d'utiliser beaucoup de produit afin que vos mains ne tirent pas sur votre peau et glissent plutôt dessus pendant que vous la massez doucement.
Rincez votre nettoyant à grande eau et, si vraiment nécessaire, utilisez un chiffon en microfibre pour enlever les restes. Évitez les aides au retrait potentiellement dures comme les serviettes, les éponges ou les tampons de coton.
Avant de mettre en place des traitements contre la rosacée, il est important de sécher totalement votre visage en appuyant une serviette ou un mouchoir en microfibre contre celui-ci. L'eau est un activateur de pénétration, ce qui est formidable lorsque nous parlons de sérums et d'hydratants typiques, mais cela augmentera le risque que les médicaments topiques irritent votre peau.
Une fois que votre peau est sèche, appliquez doucement votre traitement prescrit sur la zone affectée, en tapotant. Certains traitements doivent être appliqués sur tout le visage.
Certaines personnes atteintes de rosacée choisissent d'éviter les routines en plusieurs étapes et passent directement à la crème hydratante. C'est à vous de déterminer si des étapes supplémentaires aident votre peau ou si elles apportent plus d'irritation.
Les meilleures essences et sérums pour les personnes atteintes de rosacée contiendront des ingrédients anti-inflammatoires comme l'extrait de thé vert, l'extrait de centella asiatica, l'extrait d'écorce de saule blanc, la farine d'avoine hydrolysée, l'allantoïne et plus encore.
Je recommande normalement d'appliquer des sérums et des essences avec un massage, mais cette méthode est souvent trop irritante pour les personnes atteintes de rosacée. Par conséquent, je recommande en fait de distribuer les produits dans la paume de vos mains, puis de les presser doucement sur la peau.
Alors que certains traitements contre la rosacée doivent être appliqués directement sur une peau nettoyée, d'autres peuvent être tamponnés. Cela inclut l'acide azélaïque et la trétinoïne, en particulier, car ils peuvent irriter la peau de certaines personnes lorsqu'ils sont appliqués directement, et ils semblent toujours efficaces lorsqu'ils sont appliqués après un sérum ou une crème hydratante. Cela étant dit, il est important de consulter d'abord votre médecin au sujet de votre plan d'action.
En cas de doute, une simple crème hydratante est la meilleure direction à prendre. Votre crème hydratante ne devrait pas avoir une longue liste d'ingrédients.
Selon votre type de peau et votre emplacement, vous préférerez peut-être une crème hydratante plus légère et non grasse ou vous préférerez peut-être quelque chose d'un peu plus lourd et plus occlusif. S'il y a des additifs dans votre crème hydratante, ils doivent être apaisants et anti-inflammatoires qui aideront à calmer la peau lorsqu'elle est enflammée.
Pour appliquer votre crème hydratante, frottez-en une quantité généreuse entre vos deux mains, puis appliquez-la sur votre peau en appuyant vos paumes contre votre visage. Vous pouvez utiliser votre annulaire pour l'appliquer sur des zones plus difficiles à atteindre comme sous les yeux ou autour du nez.
Vous n'avez pas besoin de nettoyer votre peau le matin - c'est juste une autre chance d'irriter la peau. Au lieu de cela, réveillez-vous avec un peu d'eau ou avec une brumisation d'une essence douce. Si vous allez ensuite appliquer un traitement prescrit, assurez-vous de bien sécher votre peau en la tamponnant avec un chiffon doux en microfibre.
Certaines crèmes et traitements contre la rosacée sont mieux appliqués matin et soir. Si c'est le cas, appliquez le traitement comme indiqué sur tout le visage ou uniquement sur la zone affectée. Vous pouvez également tamponner le traitement en l'appliquant après le sérum ou la crème hydratante si cela est nécessaire pour votre peau et approuvé par votre médecin.
C'est généralement une bonne idée d'appliquer un sérum ou une lotion hydratante et apaisante avant de mettre de la crème solaire, surtout si votre crème solaire n'est pas assez hydratante à elle seule. Comme le soir, mieux vaut choisir un produit très doux et sans irritants potentiels.
Il peut même s'agir du même sérum ou hydratant que vous utilisez le soir ! Appliquez-le en appuyant doucement sur votre peau. Attendez quelques minutes pour qu'il pénètre complètement avant d'appliquer votre crème solaire.
L'exposition au soleil est un excellent moyen d'aggraver presque tous les problèmes de peau. L'utilisation régulière d'un écran solaire est un élément très important pour prévenir une poussée de rosacée, bien que la partie la plus difficile pour les personnes atteintes de rosacée soit de trouver un écran solaire non irritant. Certaines personnes réussissent mieux avec les écrans solaires chimiques, tandis que d'autres préfèrent les écrans solaires minéraux, alors essayez les deux.
Pour vous assurer d'obtenir une protection maximale, vous devez appliquer une quantité adéquate de crème solaire. Un quart de cuillère à café est la quantité normalement recommandée, bien que si votre visage est plus grand que la moyenne, vous en aurez besoin de plus, et s'il est plus petit que la moyenne, un peu moins pourrait suffire.
Il se peut qu'il ne soit pas bien absorbé si vous le pressez contre la peau, alors allez-y lentement et massez très doucement. Si cela ressemble à beaucoup de crème solaire, vous pouvez également la transformer en une application en deux parties. Appliquez d'abord la première moitié de la crème solaire, attendez quelques minutes qu'elle soit absorbée, puis appliquez l'autre moitié en une deuxième couche.
Lorsque vous souffrez de rosacée, un masque froid peut être la meilleure chose pour apaiser l'inflammation et réduire les rougeurs du visage. Recherchez des masques qui, comme vos sérums et hydratants, sont riches en ingrédients anti-inflammatoires.
Si votre peau a tendance à devenir grasse, ce qui n'est pas rare pour les personnes atteintes de rosacée, vous pouvez choisir un masque qui combine des argiles plus douces comme le kaolin avec beaucoup d'ingrédients hydratants et apaisants. Le kaolin absorbera l'excès d'huile sans dessécher ni irriter la peau, surtout lorsqu'il y a d'autres ingrédients dans le mélange qui aident à altérer ses effets desséchants.
Cependant, il est plus courant que les personnes atteintes de rosacée aient la peau sèche, auquel cas un masque strictement hydratant, apaisant et nourrissant est la solution. Les masques en feuille froide sont particulièrement excellents pour réduire l'inflammation.
Intégrez votre masque à votre routine de soins de la peau sans apporter d'autres modifications ni utiliser d'autres nouveaux produits, car cela peut irriter la peau. Les masques à rincer doivent être appliqués après le nettoyage, tandis que les masques en tissu doivent être appliqués après les essences ou les sérums, mais avant les hydratants.
En ce qui concerne les masques à rincer, vous voudrez peut-être jouer avec la durée pendant laquelle vous les laissez en place et pécher par excès en les laissant en place moins de temps que recommandé. Laisser un masque trop longtemps peut finir par blesser la peau plus qu'il ne l'aide.
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