Si vous êtes au stade de la grossesse, vous seriez confus au sujet d'un certain nombre d'aliments. Et l'un d'eux serait le vinaigre de cidre de pomme. Vous vous demandez si le vinaigre de cidre de pomme est bon pour vous pendant la grossesse ? Vous hésitez à en consommer car vous craignez que cela ait un effet sur vous et surtout sur votre bébé ? Si oui, alors vous devriez immédiatement lire ce message et tout clarifier.
Alors, est-il sécuritaire de prendre du vinaigre de cidre de pomme pendant la grossesse ? Lire pour savoir !
Le vinaigre de cidre de pomme joue un rôle majeur depuis l'Antiquité dans le maintien de la santé des personnes. Il est utilisé depuis tant d'années pour traiter les maladies de la peau et l'arthrose. De plus, en raison de ses multiples bienfaits, il est recommandé aux femmes enceintes et il est conseillé que pendant la grossesse, une femme doit consommer quotidiennement du vinaigre de cidre de pomme pour avoir un bébé en bonne santé.
Le vinaigre de cidre de pomme est obtenu en écrasant des pommes puis en les faisant fermenter. L'alcool obtenu dans ce processus se transforme en acide acétique. Après aération, ce produit est prêt à la vente. Dans de nombreux cas, le produit final est pasteurisé. La pasteurisation élimine les bactéries nocives comme E. Cole (1). Il est préférable de consommer du vinaigre pasteurisé pendant la grossesse pour des raisons de sécurité, bien que du vinaigre non pasteurisé soit également disponible à la vente sur les marchés.
Les bactéries nocives présentes dans le vinaigre non pasteurisé peuvent causer des effets secondaires à la mère et à l'enfant. Les maladies d'origine alimentaire peuvent parfois entraîner de graves risques pour la santé de la mère, comme des complications à l'accouchement ou des fausses couches. Le bébé peut également avoir de graves problèmes de santé après la naissance. Il peut parfois réduire l'impact des médicaments prescrits. Par conséquent, il est préférable de discuter avec votre médecin avant de consommer du vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé.
Le vinaigre de cidre offre plusieurs avantages s'il est consommé pendant la grossesse. En voici quelques-uns !
Il vous soulage des nausées matinales auxquelles chaque femme doit généralement faire face au cours de son premier trimestre (2).
C'est une bonne boisson, surtout pendant la période de fringale, car elle aide à neutraliser le taux de glucose dans le sang.
L'infection des voies urinaires est très fréquente pendant la grossesse. Le vinaigre de cidre de pomme contient des enzymes et de nombreux minéraux utiles qui limitent la croissance des bactéries responsables des infections urinaires. Les experts de la santé conseillent de prendre deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau deux fois par jour pour traiter les infections urinaires.
Les femmes ressentent souvent des brûlures d'estomac pendant le 1 er ou le 2 ème trimestre. En effet, le bébé qui grandit exerce une pression sur le tube digestif de la mère. Le vinaigre de cidre de pomme neutralise les aliments acides en procurant un soulagement apaisant. Une cuillère à soupe mélangée à une tasse d'eau, si elle est consommée au moment des brûlures d'estomac, peut vous mettre à l'aise.
Les sinus ou les narines bouchées sont à nouveau fréquents pendant la grossesse, ce qui peut gêner le sommeil des femmes enceintes. Une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, mélangée à un verre d'eau tiède, constitue un médicament efficace contre les sinus.
Il est utilisé pour traiter l'acné ou d'autres problèmes de peau souvent causés par des changements hormonaux pendant la grossesse.
Pendant la grossesse, les mains et les pieds enflent la plupart du temps. Si vous les frottez avec du vinaigre de cidre de pomme, cela peut réduire l'enflure.
Les femmes enceintes sont souvent confrontées à des problèmes liés aux varices. Le vinaigre de cidre facilite la circulation et réduit le gonflement des veines. Mélangez-le avec votre lotion prescrite habituelle et appliquez-le régulièrement pour améliorer l'état.
Le vinaigre de cidre de pomme ne doit être utilisé qu'après consultation du soignant, surtout si vous êtes allergique aux boissons et aux boissons. Connaissez-vous d'autres façons dont le vinaigre de cidre de pomme peut être bénéfique pour les femmes enceintes ? Partagez avec nous dans la section des commentaires !
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