La taille zéro a toujours été un must pour beaucoup d'adolescents, d'étudiants et de femmes qui travaillent aussi. Selon beaucoup, la taille zéro n'est pas réellement un nombre qu'ils voudraient avoir comme chiffre. Mais comme il y a beaucoup de célébrités à Hollywood et Bollywood qui ont la taille zéro, beaucoup aimeraient l'avoir aussi.
Des célébrités comme Kareena Kapoor, Geri Halliwell et même Victoria Beckham ont la taille zéro. La seule raison pour laquelle ces célébrités ont la taille parfaite, les chiffres zéro doivent se mettre en forme pour un rôle particulier qu'elles doivent jouer dans un film ou une série. Cependant, si vous voulez obtenir cette silhouette parfaite, tout comme votre célébrité préférée, vous devez passer plus de deux fois plus de temps à la salle de sport.
Lorsque vous envisagez de suivre le tableau de régime de taille zéro selon les célébrités, vous devez également savoir que vous devez manger à bon escient. Lorsque vous mangez une bonne quantité d'aliments contenant une certaine quantité de protéines et de nutriments, votre corps reçoit une bonne quantité d'énergie pour vous aider à vous entraîner pendant de plus longues heures.
Pour ressembler aux célébrités avec la taille zéro, voici quelques-uns des conseils diététiques donnés par les célébrités elles-mêmes. Jetez un coup d'œil et travaillez plus dur pour voir un nouveau moi.
Geri Halliwell qui a la taille zéro parfaite suit un régime spécifique pour garder sa silhouette intacte. Voici le régime alimentaire de l'actrice :le yoga de style Ashtanga est ce que l'actrice suit pour rester en forme. Parallèlement à cela, sa routine implique une alimentation équilibrée et de longues heures sur le tapis roulant.
Elle est l'une des actrices de Bollywood qui a la taille zéro. Son tableau de régime implique beaucoup d'asanas de yoga hardcore pour les abdominaux, le dos, les jambes et la respiration. Parallèlement à cela, Kareena suit un régime pauvre en glucides et se gave de collations saines lorsque sa sensation de faim s'installe
Mère de quatre enfants, Victoria a la taille zéro parfaite à Hollywood. Selon Victoria, courir l'aide à rester en forme. Son tableau de régime comprend beaucoup d'exercices cardiovasculaires et un régime alcalin strict.
Vous souvenez-vous de la série Ugly Betty ? Personne ne voulait être aussi grosse que Betty, mais dans la vraie vie, l'actrice est en fait mannequin. Son régime de taille zéro comprend beaucoup de liquides et se nourrit d'aliments solides et sains pendant le week-end. Parallèlement à cela, elle suit un régime strict de Pilates pour rester en forme.
Tyra Banks est l'un des mannequins les plus connus en Amérique et tout le monde veut être comme elle. Son tableau de régime de taille zéro, qui est strictement suivi, comprend beaucoup de produits laitiers hypocaloriques, beaucoup de glucides sains et une quantité minimale de mauvais glucides, ce qui est nécessaire pour le corps.
La belle actrice légendaire, Demi a l'air exquise dans tout ce qu'elle porte. Pilates, yoga et cardio-training sont sa routine quotidienne qu'elle suit.
La danse, le vélo et un entraînement de Pilates sont ce qui la maintient en forme et en bonne santé. La chanteuse suit également un régime sans lactose qui l'aide à ne pas ajouter de calories.
L'entraînement de l'actrice comprend un échauffement de 10 minutes suivi de 30 minutes de musculation. Parallèlement à cela, Eva adore s'entraîner avec un ballon d'exercice qui aide à garder son ventre et ses jambes toniques.
Elle est l'une des célébrités d'Hollywood qui a subi une transformation majeure dans le domaine de la perte de poids. Le succès de la taille zéro de Nicole réside dans des séances de gym régulières et une bonne alimentation.
Le ski est l'une des façons dont Zoe se maintient en forme. Ses autres secrets de régime incluent des aliments sains car elle est une amoureuse de la nourriture, et le Pilates est un autre moyen par lequel elle perd tout son flab.
LeAnn Rimes suit un tableau de taille zéro régime très strict. Cette célébrité inclut beaucoup de légumes verts dans son alimentation quotidienne. Les légumes grillés comme les asperges et le brocoli aux épices sont sa nourriture préférée. Avec cela, LeAnn fait beaucoup de cardio-entraînement et de musculation.
L'un des secrets de régime de Sarah pour perdre du poids et rester en forme est de courir tôt le matin pendant 20 milles. Les squats et les redressements assis sont d'autres exercices qu'elle suit strictement.
Si vous avez vu le film Black Swan, vous saurez de quoi nous parlons en ce qui concerne un chiffre de taille zéro. Le régime de taille zéro de Natalie comprend de longues heures de course et d'entraînement cardio.
Paris Hilton est magnifique dans sa taille zéro. La mondaine qui pratique le Pilates et suit un régime liquide garde sa silhouette en forme.
