Traitements alternatifs de l'obésité

Pour la plupart des personnes en surpoids, La meilleure approche de la perte de poids est un ajustement du mode de vie grâce à un meilleur régime alimentaire et à l'exercice. D'autres pourraient avoir besoin de prendre une ordonnance ou de subir une intervention chirurgicale pour perdre du poids.

Changement de comportement

Beaucoup de personnes obèses tentent de perdre du poids par des programmes de régime accidentels ou en créant des problèmes physiques peu pratiques. programmes d'exercices. L'établissement d'objectifs réalistes, sains et équilibrés pour la perte de poids est nécessaire pour réduire le poids à un nombre sain et équilibré et pour maintenir un mode de vie sain et équilibré essentiel pour maintenir le poids à un excellent degré. Les personnes en surpoids doivent également reconnaître les circonstances ou les aliments qui les incitent à vouloir trop manger et à réduire leur exposition à ces déclencheurs.

Transformer le régime alimentaire

Une fois qu'une personne obèse a voulu un changement de comportement sain, équilibré et responsable, il ou elle doit faire exactement la même chose en termes de régime alimentaire. La meilleure stratégie pour perdre du poids via la perte de poids est de perdre du poids progressivement et progressivement.

Transformer les niveaux d'effort physique

Un autre élément essentiel de la modification pour les obèses consiste à régime d'exercice. Cela ne doit pas être une tâche de niveau marathon ; même le simple fait de garer un véhicule sur une plus grande distance dans une aire de stationnement ou d'utiliser les escaliers au lieu de l'ascenseur peut aider le surpoids à brûler les graisses. Certains entraînements sont risqués pour les personnes obèses en raison de leur poids; Plusieurs centres de fitness ont des entraîneurs personnels qui peuvent aider les personnes obèses à trouver des programmes d'exercices physiques sûrs qui les aideront à brûler des calories et à stimuler le processus métabolique sans courir le risque de dommages corporels.

Prendre des médicaments

Certaines personnes ont de la difficulté à perdre du poids en suivant un régime et en faisant de l'exercice et ont besoin d'une aide médicale pour perdre du poids. Bien que la plupart de ces médicaments puissent avoir des effets secondaires négatifs, ils peuvent également aider les personnes obèses à perdre une partie du poids qu'elles luttent pour perdre avec un régime et une séance d'entraînement. Ceux qui ne souhaitent pas prendre le médicament pour toujours peuvent simplement avoir l'intention de prendre le médicament suffisamment longtemps pour perdre une certaine quantité de poids, ce qui facilitera l'exercice. Fastin, Meridia, Phentermine et Xenical sont tous des exemples de médicaments amaigrissants.

En cours d'intervention chirurgicale

La chirurgie bariatrique est une option pour les obèses morbides qui peuvent pas réduire le poids différemment. La procédure consiste à sceller une partie appropriée de l'estomac, limitant la quantité de calories que l'on peut consommer. Les personnes qui choisissent cette option devront certainement se consacrer à des considérations alimentaires et de mode de vie uniques à la suite de cette chirurgie.

Regard sur l'avenir

La science de l'obésité a évolué en termes de compréhension de la nature complexe de l'obésité ainsi que des nombreuses procédures qui sont souvent essentielles pour la traiter. Les progrès de la science neuro-régulatrice et des médicaments contre l'obésité ont produit des résultats encourageants qui apporteront certainement un meilleur traitement aux obèses. Une façon supplémentaire de gérer le diabète et l'obésité. Une startup appelée Gelesis cherche à traiter l'excès de poids d'une nouvelle manière. L'appareil médical tente de traiter l'obésité en toute sécurité sans avoir recours à une intervention chirurgicale majeure ou à l'utilisation de médicaments amaigrissants traditionnels.