Pertinence et contre-indications au massage

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Salut Christophe

Merci pour votre réponse! Cela a confirmé ce que je pensais.

Je voudrais demander quelles sont les contre-indications du massage pendant la grossesse et pourquoi ! J'ai trouvé un certain nombre de choses indiquées, mais personne ne dit pourquoi!

Je serais très reconnaissant pour toute aide à ce sujet.

Merci beaucoup,

Mike


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Vous êtes le bienvenu, Mike. Le massage est excellent pour les femmes enceintes. Il y a quelques choses à savoir, cependant.

Tout d'abord, il est important de comprendre ce que traverse le corps d'une femme. L'une des choses étonnantes qui se produisent est l'augmentation de la production d'une hormone appelée relaxine. Son but est de desserrer et de détendre les ligaments et les tendons de la ceinture pelvienne pour aider à l'accouchement du bébé. Cela desserre également tous les autres ligaments et tendons du reste du corps. Cela signifie qu'il ne doit pas y avoir de traction, en particulier sur les petites articulations des doigts et des orteils. Cela signifie également que la pression doit être plus légère, pour éviter d'éventuelles blessures à l'une des articulations du corps, comme les articulations côtes-vertébrales.

Comme le constatent de nombreuses femmes enceintes, la grossesse diminue leur tolérance à la chaleur. Pratiquement tous mes futurs clients aiment une chambre plus froide, et je ne fais pas de pierres chaudes ni n'utilise de serviettes chaudes pour le massage prénatal. En plus d'ajouter de la chaleur à un corps déjà chaud, la chaleur peut aider à desserrer les ligaments et les tendons, entraînant des blessures.

Avec la tempête d'hormones que produit le corps d'une femme, ce n'est pas le moment d'utiliser des huiles essentielles. La plupart contiennent des composés naturels de type hormonal (comme les esters) qui ajouteraient plus de stress à leur corps.

En raison à la fois de l'augmentation du poids du bébé à l'avant et de l'affaiblissement du système de soutien (le squelette) à cause de l'hormone relaxine, le massage est excellent pour leur corps. Il y a deux endroits typiques où ils ressentiront de la douleur :entre les omoplates, en raison de l'hypertrophie des seins, et dans le bas du dos, en raison du poids dans le ventre qui tire vers l'avant. Ils doivent être mis en décubitus latéral après le 4ème mois, en général. Lorsqu'ils ne peuvent plus dormir sur le ventre, cela signifie que le bébé est trop grand pour se coucher sur le ventre.

Et l'une des choses les plus importantes :lorsqu'ils sont sur le dos, ils doivent être inclinés, les jambes surélevées. Cela empêchera le bébé de se coucher sur la veine cave, ce qui rend la femme étourdie et malade à l'estomac.

Aussi, quelque chose dont je me suis souvenu à propos du système squelettique contre-indiquant le massage. L'ostéoporose contre-indique beaucoup d'exercices ROM, en particulier avec le cou. Les os pourraient être trop fragiles, ce qui pourrait causer de petites fractures. Dans le cou, vous pouvez casser le pont, le petit morceau d'os sur la première vertèbre autour duquel le crâne tourne, si vous faites des exercices de ROM avec le cou.

Encore une fois, s'il vous plaît laissez-moi savoir s'il y a d'autres questions pour lesquelles je peux vous aider.

Sincèrement,
Christophe