Avez-vous le pire symptôme de la périménopause ?

De nouvelles recherches montrent que les femmes en début de ménopause déclarent que le manque de sommeil est leur plus gros problème.

Les chercheurs ont interrogé 110 femmes. Toutes étaient des femmes blanches en bonne santé âgées de 43 à 55 ans avec une moyenne d'âge de 49 ans. Elles avaient toutes eu leur dernière période menstruelle au cours des trois dernières années.

L'étude a évalué la persistance et la gravité de ces symptômes :bouffées de chaleur, sueurs diurnes, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, troubles du sommeil, troubles de l'humeur et oublis.

Il a été demandé aux répondants s'ils avaient un certain symptôme au cours de la semaine écoulée et, dans l'affirmative, d'évaluer sa gravité.

L'enquête a montré que :

• 94,5 % avaient des difficultés à dormir
• 92 % se sentaient oublieux
• 83 % avaient des bouffées de chaleur
• 87 % ont ressenti de l'irritabilité
• 85,5 % avaient des sueurs nocturnes

Les symptômes les plus graves parmi les participants étaient les troubles du sommeil, les sueurs nocturnes et l'irritabilité.

Les personnes interrogées ont déclaré qu'elles étaient moins affectées par les sueurs diurnes, l'humeur dépressive, la sécheresse vaginale et les saignements intermenstruels. .

La chercheuse Judith A. Berg, PhD, déclare dans un communiqué de presse que "notre étude a porté sur des femmes relativement jeunes et que le laps de temps écoulé depuis leurs dernières règles était plus court que dans un nombre d'études précédentes. On sait que les bouffées de chaleur ou les bouffées de chaleur augmentent à mesure que la ménopause progresse et de nouvelles données suggèrent que d'autres symptômes sont plus graves dans les premiers stades."

Les chercheurs disent que seules les femmes hautement symptomatiques ont été recrutées et qu'elles peuvent ne pas refléter la population générale. De plus, seules les femmes blanches ont été impliquées afin d'isoler toute différence culturelle dans la façon dont les symptômes sont perçus. Obtenez ma méditation relaxante d'équilibrage hormonal GRATUITE ICI