Essayez-vous de concevoir ?

Il est facile de s'impatienter en essayant de concevoir. Après tout, vous avez un coup par mois. Au début, il y a environ 2 semaines d'attente pour le bon moment pour essayer, puis il y a 2 semaines d'attente pour connaître le résultat, après quoi si vous n'êtes pas enceinte, le cycle recommence.

Pas étonnant que certains couples soient carrément épuisés par tout le processus. Cependant, la clé est dans votre état d'esprit. Essayez d'aligner votre façon de penser de telle sorte qu'au lieu d'épingler tous vos espoirs sur une grossesse à tout prix (malgré le fait que c'est le résultat souhaité), vous commencez à devenir reconnaissante de l'opportunité que vous avez chaque mois d'essayer de concevoir. Sinon, tout le processus peut devenir un exercice destructeur d'âme, chaque mois où vous n'êtes pas enceinte semblant être une éternité douloureuse. Ca ne doit pas forcément être comme ca.

Vous pouvez faire beaucoup pour augmenter vos chances de conception en augmentant votre fertilité naturelle et en prenant conscience du moment précis de la conception. Un moment de conception approprié est primordial pour obtenir les meilleurs résultats et de nombreux couples ne conçoivent pas parce qu'il y a quelque chose qui ne va pas en soi, mais simplement parce que leur moment est inexact ou ne coïncide tout simplement pas avec le moment où l'ovulation a réellement lieu dans le cycle particulier de la femme.

Pour d'autres, la fréquence des rapports sexuels est tout simplement trop faible ou sporadique pour affecter une conception. Il peut être utile de tracer le cycle d'une femme pour faciliter le processus de conception. Un excellent service en ligne gratuit à utiliser qui enseigne l'ensemble du processus d'une manière facile à comprendre est www.fertilityfriend.com. Cela vous donnera, à vous et à votre partenaire, beaucoup d'informations sur la meilleure façon de vous préparer à vos tentatives de conception, mais cela vous alertera également s'il y a des problèmes de cycle ou d'ovulation qui pourraient devoir être résolus.

Mais que se passe-t-il s'il y a quelque chose qui ne va pas ?
Si vous essayez depuis 6 mois ou plus, vous avez peut-être pensé :Pourrais-je être stérile ?

L'infertilité est décrite comme 12 mois de rapports sexuels non protégés sans conception. Généralement, 40 % des facteurs contributifs sont attribués à des causes masculines, 40 % à des femmes et 20 % à des causes inexpliquées. De nombreux problèmes de reproduction qui peuvent avoir un impact sur la fertilité, notamment les paramètres médiocres du sperme, le manque d'ovulation, les cycles longs, les cycles courts, le syndrome des ovaires polykystiques et bien d'autres peuvent être traités avec des médicaments naturels et des stratégies avec d'excellents résultats.

Bien sûr, si vous essayez depuis 12 mois et que vous n'êtes pas enceinte, des ajustements sont nécessaires et certaines investigations médicales sont recommandées, mais cela ne remplace pas la nécessité de vous assurer que vous et votre partenaire êtes en pleine santé pour une fertilité optimale.

Actuellement en Australie, 1 couple sur 6 est infertile et selon l'Organisation mondiale de la santé, plus de 80 millions de personnes dans le monde sont touchées. Il y a plusieurs raisons à cela, car les statistiques d'infertilité augmentent pour plusieurs raisons, notamment le mariage tardif, la procréation reportée, les infections sexuellement transmissibles et autres, les déséquilibres hormonaux, les problèmes de reproduction physiques/mécaniques, les troubles auto-immuns, les défauts de production de sperme et d'ovules, ainsi que le mode de vie. et les facteurs environnementaux.

Douze mois d'arrêt et pas de "succès"...
Si vous essayez depuis douze mois sans succès, vous devez demander plus d'informations. Voir votre médecin généraliste pour des tests de fertilité de base est une bonne idée. En ce qui concerne l'élimination de tout problème physique, cela est essentiel pour accélérer vos résultats.

Idéalement pour les hommes, cela comprend une analyse de sperme dans une clinique spécialisée en fertilité. Éliminer dès le départ les problèmes de fertilité masculine est le moyen le plus efficace de gagner du temps et d'éviter les chagrins d'amour potentiels - s'il y a des problèmes, ils peuvent souvent très facilement être résolus naturellement pendant la période de préconception avec d'excellents résultats, alternativement, des techniques de procréation assistée peuvent être utile dans certains cas.

Pour les femmes, faire vérifier les niveaux hormonaux, et parfois aussi une échographie pelvienne qui peut montrer la clairance des trompes de Fallope, aidera à écarter tout problème potentiel qui pourrait vous empêcher de tomber enceinte rapidement après votre préparation. Pour une longueur d'avance, la préparation combinée de votre partenaire et vous-même devez inclure la visite de votre médecin généraliste pour un bilan de santé général ainsi qu'un moyen d'exclure toute infection possible (en particulier des voies génito-urinaires) qui, si elle n'est pas traitée, peut provoquer l'infertilité et les complications de la grossesse, y compris les fausses couches.

Vous voulez un boost de fertilité naturel ?
Vous voulez vous donner les meilleures chances de créer le bébé en bonne santé de vos rêves et vous devez vous rappeler que les problèmes de fertilité ne sont pas nécessairement permanents. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour améliorer vos chances d'avoir une conception saine. Vous pouvez commencer par optimiser votre santé pendant au moins 120 jours et exclure tout problème physique.

Pourquoi 120 jours ? La qualité de l'ovule et du sperme aujourd'hui est le reflet de tout ce qui s'est passé dans votre vie et votre environnement immédiat au cours des 4 mois précédents. Votre état de santé complet pendant cette période, y compris la nutrition, les niveaux de stress, l'oxygénation du sang, les niveaux d'hormones, les émotions et d'autres facteurs, affectent la qualité de votre fertilité au cours du mois en cours.

Un corps sain est un corps fertile et la santé de votre bébé est en grande partie décidée avant même qu'une grossesse ne soit en vue. Vous voyez, à 8 semaines de gestation, le plan de santé d'un bébé est déjà créé, tout comme ses petits organes et ses petites empreintes digitales ! À ce stade, ses vulnérabilités et ses forces en matière de santé sont définies par la « carte » guidant ce miracle de la création. Il est juste de dire qu'une fois la grossesse établie, le potentiel de santé de votre enfant devient le plus petit dénominateur commun de votre santé et de celle de votre partenaire au moment de la conception.

En adoptant une approche globale, étape par étape, pour optimiser votre santé générale et celle de votre partenaire avant une tentative de conception, vous aiderez à stimuler votre fertilité naturelle et à augmenter considérablement vos chances de créer une conception, une grossesse et un bébé sains, naturellement ou via des méthodes assistées. Vous pouvez prendre le contrôle de votre santé et optimiser naturellement votre fertilité. Commencez maintenant!

Copyright (c) 2009 Gabriela Rosa et Natural Fertility &Health Solutions P/L. Principale spécialiste de la fertilité naturelle, chercheuse et auteure basée à Sydney, Gabriela Rosa se consacre à aider à mettre au monde des bébés en bonne santé et à autonomiser les individus grâce à une meilleure santé. Augmentez votre fertilité naturelle, tombez enceinte rapidement, augmentez les chances de FIV, prévenez les fausses couches et ramenez à la maison un bébé en meilleure santé - cliquez ici pour des conseils de fertilité GRATUITS et votre abonnement GRATUIT à la publication électronique Natural Fertility Booster.