Dans la vie, l'identité est toujours en bataille constante avec le surmoi. En termes simples, ce que vous voulez est généralement à l'opposé de ce qui est bon pour vous. Cela est particulièrement vrai pendant la grossesse. De nombreuses pratiques auxquelles vous êtes habitué et que vous avez intégrées à votre routine peuvent en fait limiter vos chances de tomber enceinte en plus d'autres facteurs non modifiables, tels que l'âge et la constitution génétique.
Bien sûr, vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce dernier; donc pour que vous augmentiez vos chances de concevoir, vous devez changer votre mode de vie pour vous adapter aux pratiques pro-grossesse. Voici les choses à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte :
1) Consommation d'alcool. Une consommation modérée d'alcool au quotidien, qui équivaut à soixante grammes d'alcool absolu, peut perturber le système de rétroaction de vos hormones. Ceci, à son tour, retarde l'ovulation ou provoque un dysfonctionnement ovulatoire et entraîne des problèmes avec la phase lutéale de votre cycle menstruel. Limiter ou éliminer totalement votre consommation d'alcool est en tête de liste des choses à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte.
2) Tabagisme. Le tabagisme est non seulement préjudiciable à la santé, mais peut également réduire la fertilité. Il a été établi que plus de dix pour cent des cas d'hypofertilité sont dus au fait de fumer plus de dix cigarettes par jour. Les produits chimiques nocifs contenus dans une cigarette peuvent provoquer des changements dans le système reproducteur, ce qui limite les chances de concevoir.
3) Stress. Contrairement aux deux premières choses à éviter lorsqu'on essaie de tomber enceinte, le stress est considéré comme un aspect inévitable de la vie. Ce qui peut être évité, c'est la réaction au stress. On peut considérer n'importe quel type de facteur de stress comme quelque chose qui peut être manipulé facilement, évitant ainsi les effets néfastes du stress sur le corps. inverser l'infertilité chez les femmes et leur permettre de tomber enceinte naturellement en seulement cinq semaines après avoir essayé !
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