Conseils pratiques pour tirer le meilleur parti de votre grossesse

La grossesse est une période remplie d'émotions fortes. Vous vous émerveillerez au fur et à mesure que votre bébé grandira en vous; il y aura des jours où vous vous sentirez plus animé et énergique qu'à n'importe quel moment de votre vie; et vous aurez hâte de voir votre tout-petit se développer au fil des ans. Mais il y a aussi des points faibles. Il y aura des jours où vous vous sentirez fatigué et paresseux; le sommeil deviendra plus difficile à mesure que vous entrerez dans votre troisième trimestre, ouvrant la porte à la fatigue; et vous ressentirez probablement les nausées des nausées matinales.

Avec ces défis à l'esprit, cela vaut la peine de faire tout ce que vous pouvez pour profiter de votre grossesse. Les hauts et les bas viendront. Les deux sont inévitables. Mais un peu de planification préalable vous aidera à tirer le meilleur parti de l'expérience. Voici quelques idées pratiques pour y parvenir.

Affichez votre sens de la mode de maternité

Pendant la majeure partie de votre premier trimestre, vous pourrez porter confortablement vos vêtements d'avant la grossesse. À la fin de votre troisième mois, cependant, votre corps aura commencé à les dépasser. Profitez-en pour investir dans des vêtements de maternité qui vous permettent d'exprimer votre sens du style personnel. Des cardigans, des hauts extensibles qui mettent en valeur vos nouvelles courbes et quelques tenues élégantes amélioreront à la fois votre humeur et votre confort.

C'est aussi le bon moment pour acheter des sous-vêtements de maternité, des débardeurs, des pantalons à cordon et d'autres vêtements conçus pour améliorer votre confort à mesure que votre corps grandit. Le confort deviendra de plus en plus important au cours de vos deuxième et troisième trimestres.

Réservez du temps pour vous

Si vous avez normalement du mal à dire « non » aux autres, c'est le bon moment pour pratiquer cette habitude. Pendant votre grossesse, vous voudrez probablement passer beaucoup de temps à profiter de la paix et de la solitude. Cela vous donnera l'occasion de réfléchir à l'expérience d'être enceinte, ainsi qu'à la vie que vous apprécierez après la naissance de votre bébé. Beaucoup de futures mamans commencent à tenir un journal pour faire la chronique des mois précédant l'accouchement.

Plutôt que d'accepter immédiatement les demandes de temps des autres, habituez-vous à dire « peut-être » plutôt que « oui ». Cela seul vous aidera à récupérer un temps précieux pour vous-même.

Traitez votre esprit et votre corps

Il est important de se faire dorloter pendant que vous êtes enceinte, car cela peut avoir un effet énorme sur votre humeur. Offrez-vous une manucure ou une pédicure; prenez rendez-vous avec votre coiffeur pour vous faire couper les cheveux; réservez du temps pour profiter d'un massage ou d'un soin spa. Vous pouvez également vous offrir un soin du visage relaxant à la maison en utilisant un peu plus que du yaourt, un exfoliant doux et de l'eau tiède. Vous pourriez être surpris par l'influence que ces indulgences peuvent avoir sur votre esprit et votre esprit.

Profitez de l'attention positive

Être enceinte attire l'attention. À votre septième mois (et probablement avant), vous trouverez des étrangers qui vous ouvriront les portes, vous offriront leurs sièges et récupéreront les choses que vous déposez. Imprégnez-vous de l'attention. Une fois que vous aurez donné naissance à votre bébé, une grande partie de celui-ci disparaîtra.

Offrez-vous une friandise occasionnelle

Rester en bonne santé et bien manger sont essentiels pendant la grossesse. Votre bébé a besoin de certaines vitamines et nutriments pour se développer correctement. Les médecins recommandent aux futures mamans d'éviter la malbouffe et de s'en tenir étroitement à un régime nutritif qui fournit les calories et les ingrédients nécessaires. Mais cela ne signifie pas que vous devriez vous priver d'une indulgence occasionnelle. Bien qu'un gros morceau de gâteau ou de tarte puisse être inapproprié, il n'y a rien de mal à savourer une petite gâterie saine de temps en temps. Des craquelins et du fromage, une poignée d'amandes ou des fruits frais sur une tasse de yogourt glacé représentent des friandises idéales.

Donnez-vous la liberté de profiter pleinement de votre grossesse. Bien que vous puissiez ressentir un inconfort persistant et d'autres défis, vous reviendrez probablement sur l'expérience avec un sourire nostalgique. Trouvez des vêtements de maternité abordables de qualité à prix réduits sur eMommie.com. Visitez http://www.emommie.com