Eine Vision zu haben ist ein mächtiges Werkzeug. Es bedeutet, dass Sie Ihre Ziele ehren, sie anstreben und Risiken eingehen, um Ihren Horizont zu erweitern. Aber manchmal verwandeln sich unsere Visionen für uns selbst auf subtile Weise in einen Tunnelblick. Wir können nichts sehen, was unseren Absichten und Wünschen widerspricht. Wir bekommen eine selektive Wahrnehmung, die unsere Fähigkeit einschränkt, offen zu bleiben und die Dinge klar zu sehen. Anstatt unserer Realität präsent zu sein, setzen wir die Scheuklappen auf und rasen unseren Hoffnungen und Träumen entgegen.
Fast jede positive Sache, die wir für uns selbst tun können, hat eine Schattenseite, einschließlich einer Vision. Alle spirituellen und psychologischen Werkzeuge können "willentlich" eingesetzt werden. Zum Beispiel geht es bei der Selbstfürsorge manchmal tatsächlich darum, für uns selbst zu sorgen:von zu viel Arbeit abzuschalten und zu mehr Gleichgewicht und Harmonie zu gelangen. Aber manchmal schauen wir unter dem Deckmantel der Selbstfürsorge wirklich nur nach:Wir leugnen, was passiert und wie beängstigend es sich anfühlt, dafür aufzutauchen. Woher kennen wir also den Unterschied?
Eine rote Fahne ist die Spannung, die normalerweise auftaucht, wenn wir im Tunnel feststecken. Es kostet viel Mühe, die Scheuklappen anzuziehen. Bei mir zeigt sich die Anspannung oft in Form von Kopfschmerzen. Bei anderen kann es ähnliche körperliche Anzeichen wie Bauch- oder Rückenschmerzen, Übelkeit oder Lethargie geben. Manche Menschen finden sich reizbarer oder aufbrausender. Wenn wir nicht das Gesamtbild unserer Realität betrachten, neigt unsere emotionale Bandbreite dazu, zu schrumpfen. Dies geschieht, weil im Tunnel alles eingeschränkt wird, nicht nur unsere Sicht. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber wenn ich in einem Tunnel feststecke, kann ich etwas launisch werden. Was sind Ihre persönlichen Hinweise, die darauf hindeuten, dass Sie möglicherweise Aspekte Ihrer Realität leugnen?
Natürlich gibt es Gründe, warum wir nicht auf das große Ganze schauen. Viele von ihnen laufen auf Angst hinaus. "Was ist, wenn ich diese Beziehung verlasse und für immer allein bin?" "Was ist, wenn ich diese Post öffne und herausfinde, dass ich mehr Geld schulde, als ich auf der Bank habe?" "Was ist, wenn ich diesen Tagesjob annehme und nie in meinem Traumberuf professionell arbeiten kann?" Unsere Antwort auf diese Ängste kann lauten:„Nein danke, ich bleibe hier im Tunnel, wo es sich sicher anfühlt.“ Und dann greifen wir noch härter durch.
Wenn Sie bei dieser Tunnelmetapher immer noch mit mir sind, hier wird es gut. Ich bin in Colorado aufgewachsen, wo es einige erstaunliche Tunnel gibt, die direkt durch die Berge führen. Vielleicht sind Sie selbst schon einmal durchgefahren oder können es sich gerade vorstellen. Während Sie fahren, bewegen Sie sich von einer kalten und dunklen, angsterfüllten Blechdose hinaus in eine Ansichtskarte. Lassen Sie diese Erfahrung Ihr Lehrer und Ihre Inspiration sein. Wenn wir uns durch kleine und zurückhaltende Vorstellungen von dem bewegen, was wir glauben zu wollen, was uns glücklich macht und was uns sicher hält, werden wir zu außergewöhnlicher und weitreichender Schönheit gebracht. Es ist wirklich atemberaubend. Das Entfernen der Scheuklappen ist, als würde man zum ersten Mal in Farbe sehen. Der Tunnelblick ist starr und einschränkend, während das Offenbleiben fließend und befreiend ist.
Letztendlich geht es beim Verlassen des Tunnels darum, Klarheit zu finden, auch wenn es sich erschreckend anfühlt. Zumindest ist es wahr. Und Realität erzeugt mehr Realität und die Möglichkeit, daraus die bestmögliche Realität zu machen. Ich sage nicht, dass Sie den Traum aufgeben müssen, aber Sie müssen sich dem stellen, was tatsächlich vor sich geht, anstatt in einer Fantasie zu leben. Zeigen Sie sich weiterhin für das Leben, das Sie sich vorstellen, aber tun Sie es, indem Sie dort beginnen, wo Sie tatsächlich sind.
Ich würde gerne hören, wie Sie sich durch Ihre eigenen Tunnel im Leben bewegt haben. Wie sind Sie ins Stocken geraten, und was hat Ihnen den Durchbruch ermöglicht? Was haben Sie entdeckt, als Sie Ihre Vision aufgegeben haben? Ich weiß, dass Menschen oft eine "Ansichtskarte" finden, die sie niemals hätten, wenn sie diese Blechdose in der Hand hielten, von der sie früher glaubten, dass sie das glänzendste und wertvollste Ding sei, das sie sich jemals hätten wünschen können.
Ingrid Mathieu, Ph.D. ist Psychotherapeutin und Autorin von Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
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