Kondombedingte Erektionsprobleme können leicht verhindert werden

Je nach Studie berichten 18 bis 36 Prozent der Kondombenutzer – ungefähr ein Viertel – von einem Kondom-assoziierten Erektionsverlust, normalerweise Schwierigkeiten, die Festigkeit aufrechtzuerhalten, nachdem Kondome über Erektionen gerollt wurden. Am stärksten gefährdet sind Teenager und junge erwachsene Männer, die ansonsten wahrscheinlich keine Erektionsprobleme melden.

Seltsamerweise haben Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens kondombedingten Erektionsverlust weitgehend ignoriert. Vermutlich befürchten sie, dass die Behandlung des Problems die Verwendung von Kondomen verhindern und ungeplante Schwangerschaften und sexuell übertragbare Infektionen (STIs) erhöhen könnte. Aber das Ignorieren dieses Problems setzt es fort.

Glücklicherweise können Männer jeden Alters mit ein paar kleinen Anpassungen Kondome verwenden und feste Erektionen aufrechterhalten.

Zwei Epochen

In weiten Teilen der Welt kann die Verwendung von Kondomen in zwei Epochen unterteilt werden – vor AIDS und danach. Vor AIDS, also vor den frühen 1980er Jahren, benutzte ein kleiner Teil der Männer Kondome, aber nur wenige mochten sie.

Kondome, damals Gummis oder Prophylaktika (Vorbeugungsmittel) genannt, wurden nicht offen in US-Apotheken verkauft. Kunden mussten sie anfordern. Viele Männer, insbesondere Teenager und junge Erwachsene, fanden das schwierig bis unmöglich.

Und viele, wenn nicht die meisten Männer hatten Einwände gegen Kondome:Das Anziehen unterbrach den Sex. Bei heftigem Geschlechtsverkehr rissen oder rutschten sie manchmal ab. Und die größte Beschwerde – Kondome reduzierten die erotische Empfindlichkeit des Penis und zerstörten das sexuelle Vergnügen der Männer. Die operante Phrase war "Duschen in einem Regenmantel."

Dann kam 1981 AIDS. Es hat mehr als 700.000 Amerikaner getötet, mehr als doppelt so viele wie derzeit durch das Coronavirus. AIDS hat Safer Sex zu einem weltweiten Kreuzzug und Kondome zu einer Priorität der öffentlichen Gesundheit gemacht. Kondome verhindern bei richtiger Anwendung zuverlässig die Übertragung des AIDS-Virus (HIV). Gesundheitsbeamte ermahnten jeden, der nicht monogam war, sie jedes Mal zu benutzen. Die Apotheken wechselten zum offenen Verkauf und die Verkäufe stiegen sprunghaft an. Sicher, Männer erhoben immer noch Einwände, aber was war in einer ernsthaft von AIDS bedrohten Welt ein wenig abgestumpfte Sensibilität, wenn die Alternative durchaus der Tod sein könnte?

Heute sind Kondome das vierthäufigste Verhütungsmittel der Nation. Die Sterilisation der Frau steht an erster Stelle (19 Prozent der Paare im gebärfähigen Alter), gefolgt von der Pille (13 Prozent), lang wirksamen reversiblen Verhütungsmitteln (IUPs, Implantate, 10 Prozent) und Kondomen (9 Prozent). Kondome sind nicht selten, aber wenn man bedenkt, dass sie die einzige Methode sind, die sowohl Schwangerschaften als auch STIs verhindert, werden sie zu wenig genutzt – und ein wichtiger Grund sind kondombedingte Erektionsprobleme.

Warum Kondome das Risiko von Erektionsschwierigkeiten erhöhen

Forscher der McGill University in Montreal analysierten neun rigorose Studien zu kondombedingten Erektionsproblemen und identifizierten diese Risikofaktoren:

• Alkohol. Als das Trinken vor dem Sex zunahm, stieg auch das Risiko von kondombedingten Erektionsstörungen. Ob mit oder ohne Kondom, Alkohol ist weltweit die häufigste Ursache für drogenbedingten Erektionsverlust. Sex im betrunkenen Zustand beeinträchtigt auch die Motivation von Liebhabern, Kondome zu verwenden, und ihre Fähigkeit, sie richtig zu verwenden.
• Sexuelle Ängste. Verglichen mit Männern, die häufig und bequem Kondome benutzten, berichteten diejenigen, die sie selten benutzten oder Angst davor hatten, von bis zu dreimal mehr Erektionsproblemen und signifikant mehr Reißen und Abrutschen. Darüber hinaus, unabhängig von Bedenken hinsichtlich Kondomen, erlebten Männer, die sich ihrer Fähigkeiten beim Liebesspiel unsicher fühlten, signifikant mehr kondombedingte Erektionsprobleme. Schließlich hatten diejenigen mit drei oder mehr Liebhabern im Vorjahr im Vergleich zu monogamen Männern ein doppelt so hohes Risiko für kondombedingte Erektionsschwierigkeiten. Männer neigen dazu, bei neuen Partnern ängstlicher zu sein.
• Zeitpunkt. Das Aufrollen von Kondomen vor der vollständigen Erektion erhöhte das Risiko von Erektionsschwierigkeiten. Das Gleiche gilt für die Anwendung kurz vor dem Geschlechtsverkehr. Und mit zunehmender Zeit, die mit Kondomen verbracht wurde, stieg auch das Risiko von Erektionsschwierigkeiten.
• Ablenkung. Wenn Kondome den erotischen Fokus von Männern störten, wurden Erektionsprobleme wahrscheinlicher.
• Wer sie angewendet hat. Wenn Männer sie aufrollten, waren Erektionsprobleme wahrscheinlicher als bei Frauen.
• Passform und Gefühl. Wenn Männer der Meinung waren, dass Kondome nicht richtig sitzen oder sich nicht richtig anfühlen, stieg die Wahrscheinlichkeit von Erektionsproblemen.
• Frühere Erektionsprobleme. Männer, die über Erektionsstörungen mit oder ohne Kondom in der Vorgeschichte berichteten, berichteten oft auch über Probleme im Zusammenhang mit Kondomen.
• Depressions- und Angststörungen. Diese psychischen Herausforderungen beeinträchtigen die Konzentration, die erforderlich ist, um Kondome richtig zu verwenden.

Wie man feste Erektionen beibehält, während man Kondome benutzt

Sobald Männer und ihre Partner die Risikofaktoren für kondombedingte Erektionsprobleme verstehen, ist es nicht schwierig, Kondome glücklich zu verwenden:

• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum vor dem Sex. Ein Getränk ist normalerweise in Ordnung, zwei vielleicht, aber mehr, und Männer sind einem erheblichen Risiko einer Erektionsstörung ausgesetzt, insbesondere wenn sie mit Kondomen nicht vertraut sind oder sich unwohl fühlen, sie zu verwenden.
• Erste Übung alleine. Vor dem Versuch eines mit Kondomen bedeckten Geschlechtsverkehrs sollten Männer üben, sie beim Selbstsex selbst aufzurollen. Übung reduziert Kondomängste, erhöht den Komfort und reduziert das Risiko eines Erektionsverlusts. Männer sollten mit Solosex spielen, bis sie sicher sind, dass sie Erektionen aufrechterhalten können, während sie Kondome verwenden.
• Frauen sollten sie anwenden. Beim Aufrollen von Kondomen können Männer abgelenkt werden und der Sex kann sich unterbrochen anfühlen. Aber wenn Frauen es tun, kann das Anlegen von Kondomen leicht in Handjobs und Fellatio integriert werden, was Ablenkungen und Unterbrechungen eliminiert und das Risiko eines Erektionsverlusts verringert. Frauen sollten mit dem Abrollen von Kondomen warten, bis Männer feste Erektionen haben.
• Nachdem die Frau das Kondom platziert hat, sollte das Paar sicherstellen, dass die Frau gut geschmiert ist, bevor sie Geschlechtsverkehr versucht. Viele Frauen jeden Alters produzieren nicht viel Selbstschmierung. Scheidentrockenheit erhöht das Risiko von Beschwerden und Kondombruch. Männer sollten vor dem Geschlechtsverkehr einen großzügigen Cunnilingus bieten (vorausgesetzt, Frauen genießen es – die meisten tun es). Darüber hinaus sollten Paare kommerzielle Gleitmittel in Betracht ziehen.
• Wenn Männer psychische Probleme haben, sollten sie sich professionell behandeln lassen.

Duschen im Regenmantel?

Meine Herren, stellen Sie sich vor, Sie und Ihre Freundin sehen sich einen Film an. Sie beugt sich vor, öffnet deine Hose und fängt an, dir einen Handjob zu geben. Sie werden wahrscheinlich aufgeregt, wenn Sie diese kleine Fantasie lesen. Betrachten Sie dies nun. Ihre Hosen und Unterwäsche sind 500-mal dicker als jedes Kondom. In dieser Visualisierung hat Sie noch niemand berührt und Sie fühlen sich vielleicht etwas erregt. Wirklich, wie viel Gefühl können Kondome blockieren?

Wie ich in meinem neuen Buch Sizzling Sex for Life bespreche , wenn Liebende nichts anderes angeben, basiert brutzelnder Sex darauf, sich überall zu berühren – sanft und spielerisch für gut 20 Minuten, bevor jemand zwischen die Beine des anderen greift. Wenn Sie alles massieren, spielt es kaum eine Rolle, einen kleinen Teil mit etwas so Dünnem wie einem Kondom zu bedecken. Kondome sind nicht wie Duschen im Regenmantel. Sie sind eher wie Duschen mit einem Ring an einem Finger.

Männer, die Kondomen Sensibilitätsminderung vorwerfen, sind meist jung und sexuell unerfahren. Forscher der Indiana University gaben 1.875 Männern ab 18 Jahren ein Dutzend Kondome und baten sie, einen Monat lang tägliche Sextagebücher zu führen. Die Männer, die das größte Unbehagen ausdrückten, waren die Jüngsten. Mit zunehmendem Alter und sexueller Erfahrung nahmen auch der Komfort mit Kondomen und die Freude am Liebesspiel mit Kondom zu.

Um die Empfindlichkeit zu erhöhen, geben Sie etwas Speichel oder einen Tropfen Gleitmittel auf die Eichel, bevor Sie das Kondom abrollen. Aber sei vorsichtig. Dadurch erhöht sich die Gefahr des Abrutschens. Einer von Ihnen könnte das Kondom auf die Peniswurzel halten.

Kondomhersteller behaupten alle, ihre Marken „liefern“ die höchste Sensibilität. Eigentlich sind alle Kondome ziemlich gleich. Persönliche Vorlieben sind möglich, aber Kondome bereiten kein Vergnügen – Liebhaber kreieren es mit Küssen, Umarmungen, geflüsterten Zärtlichkeiten und nach ca. 20 Minuten gegenseitiger Ganzkörpermassage, genitalem Spiel.

Einige Kondome haben gerippte Seiten, die angeblich Frauen erregen. Aber die Rippen sind praktisch nicht wahrnehmbar und berühren nicht den Orgasmusauslöser der Frau, die Klitoris, die außerhalb der Vagina darüber unter der oberen Verbindung der Vaginallippen sitzt. Für alle praktischen Zwecke sind die Rippen nutzlos.

Männer, die wissen, was sie tun, entwickeln keine kondombedingten Erektionsprobleme. Männer, die hoffen, sexuell kompetenter zu werden – und sich mit Kondomen wohler fühlen – könnten meinen vorherigen Beitrag „Fortgeschrittene Sexualtechniken für Weltklasse-Liebhaber“ oder mein Buch lesen.