Es gibt so viele Versprechungen da draußen, dass dies Pfad oder das Übung wird es Ihnen ermöglichen, in einem ewigen Zustand der Glückseligkeit zu leben, während Sie alle Ihre Ziele erreichen und dabei reich und dünn werden. Und wer will das nicht?
Im Laufe der Jahre bin ich fasziniert davon, wie wir versuchen, uns endlos gut zu fühlen. Wir sind in unseren Methoden immer geschickter geworden:Wir wenden uns von Drogen oder Alkohol ab, um unser Bewusstsein zu verändern, und wenden uns Dingen wie Selbsthilfebüchern, Meditation, Yoga, Gebet und speziellen Diäten zu. In gewisser Weise lenken wir uns jetzt spirituell von unseren Gefühlen ab – denken aber, dass wir einen gesunden spirituellen Weg gehen.
Diese Erfahrung wird spiritueller Bypass genannt . Spiritueller Bypass ist ein Abwehrmechanismus. Obwohl die Verteidigung viel hübscher aussieht als andere Verteidigungen, erfüllt sie den gleichen Zweck. Der spirituelle Bypass schützt uns vor der Wahrheit, er trennt uns von unseren Gefühlen und hilft uns, das große Ganze zu vermeiden. Es geht mehr ums Auschecken als einzuchecken – und der Unterschied ist so subtil, dass wir normalerweise nicht einmal wissen, dass wir es tun.
Die Abkürzung für spirituelle Umgehung ist Ergreifen statt Dankbarkeit, Ankommen statt Sein, Vermeiden statt Akzeptieren. Es ist spirituelle Praxis im Dienste der Unterdrückung, normalerweise, weil wir unsere Gefühle nicht ertragen können oder denken, dass wir unsere Gefühle nicht erleben sollten.
Fast jede positive Sache, die wir für uns selbst tun können, hat eine Schattenseite, einschließlich Spiritueller Praxis. Alle spirituellen und psychologischen Werkzeuge können "willentlich" eingesetzt werden. Zum Beispiel geht es bei der Selbstfürsorge manchmal tatsächlich darum, für uns selbst zu sorgen:von zu viel Arbeit abzuschalten und zu mehr Gleichgewicht und Harmonie zu gelangen. Aber manchmal schauen wir unter dem Deckmantel der Selbstfürsorge wirklich nur nach:Wir leugnen, was passiert und wie beängstigend es sich anfühlt, sich fürs Leben zu zeigen.
An diesem Punkt fragen mich die Leute normalerweise nach einer bestimmten spirituellen Praxis, in der Hoffnung, dass ihr Glaube oder ihre Erfahrung mit Spiritualität nicht der spirituellen Umgehung zum Opfer fällt. Oder sie sagen mir, dass es bei ihrer spirituellen Praxis, wenn sie richtig gemacht wird, um Verbindung, größeres Bewusstsein und Akzeptanz geht. Diesen Leuten antworte ich, dass der spirituelle Bypass ein Verteidigungsmechanismus für Chancengleichheit ist. Es hat mehr mit dem zu tun, was wir als Menschen mit Spiritueller Praxis tun, als mit der Praxis selbst.
Jedes Werkzeug für die spirituelle und psychologische Entwicklung hat einen Zweck und umgekehrt einen Ort, an dem es überhaupt nicht hilft. Nichts ist ein Allheilmittel. Wir wissen, dass Vitamine Einsamkeit nicht heilen können, aber auf andere, weniger offensichtliche Weise glauben wir, dass eine einzige Anstrengung uns in jedem Lebensbereich geben wird, was wir wollen. Wir denken, dass diese Praktiken uns Freiheit von der Unordnung des Lebens verschaffen sollten, als ob Perfektion ein erreichbarer Standard wäre. Wir denken besonders in Bezug auf Spiritualität so. Geht es bei der Spirituellen Praxis schließlich nicht darum, Zugang zu höheren Bereichen des Bewusstseins und der Transzendenz zu erlangen?
Wenn Sie einen Weg gefunden haben, den menschlichen Zustand zu überwinden, dann ziehe ich den Hut vor Ihnen. Wirklich. Aber für den Rest von euch, der weiterhin mit emotionalen Wachstumsschmerzen zu kämpfen hat, verbreite ich die Neuigkeiten über den spirituellen Bypass als Erinnerung daran, dass wir uns nicht über alles erheben sollen. Wir können unseren eigenen Füßen nicht davonlaufen. Wir können unser eigenes Gehirn nicht überdenken. Wir können dieses menschliche Betriebssystem, das wir leben und atmen, nicht außer Kraft setzen, um uns von Schmerzen und Problemen zu befreien. Jedenfalls nicht für immer.
Wir müssen uns daran erinnern, dass es bei Spiritueller Praxis und emotionalem Wachstum nicht darum geht, eine bestimmte Gefühlsqualität („gut“) zu erreichen. Als Mensch auf einer spirituellen Reise geht es nicht darum, ständig Geld und Preise zu bekommen. Es geht darum, im gegenwärtigen Moment zu sein, wie auch immer dieser aussieht. Was erlebst du gerade? Und wie ist es jetzt? Kannst du all deinen Gefühlen gegenüber präsent sein, ohne dass eines davon dich definiert?
Es ist etwas sehr Notwendiges, wer und wo du bist. Ich verstehe, dass dies eine große Aufgabe ist. Wenn ich präsent werde, wer ich bin, alles von mir , da gibt es vieles, was ich normalerweise nicht sehen möchte. Für die meisten Menschen besteht dies aus Scham, Angst, Wut, Einsamkeit, Selbsthass, unserer „dunklen“ Seite, und die Liste geht weiter. Komm schon, wer will bei all dem schon dabei sein? Aber je mehr ich versucht habe, mich darüber zu erheben oder ihm den Rücken zuzukehren – desto mehr hat es dort verweilt, wartend, fast an Größe zugenommen. Also musste ich mich schließlich umdrehen und mich ihm stellen. Und das Erstaunlichste geschah (und geschieht weiterhin). Es hat mich nicht ganz verschluckt, wie ich es erwartet hatte. Indem ich das „dunkle“ Zeug, das da war, erkannte, konnte ich endlich erfahren und besitzen, was „hell“ war. Ich konnte die guten Sachen wirklich glauben, als ich die Verantwortung für die Sachen übernahm, die äußerlich nicht ganz so glänzend aussahen. Dies sind die wahren Früchte der spirituellen und psychologischen Entwicklung. Wir hören auf, vor uns selbst davonzulaufen, und fangen an, uns selbst zu lieben.
Kann man ein spiritueller Mensch sein und einen schlechten Tag haben? Ich denke, die Antwort lautet:Ja. Ich würde gerne Ihre persönlichen Geschichten darüber hören, wie der spirituelle Bypass Ihr Denken über Spiritualität infiltriert hat. Nehmen wir die Schande aus unseren unrealistischen Erwartungen, indem wir unsere Erfahrungen teilen. Erinnern wir andere daran, dass Spiritualität uns helfen kann, im menschlichen Dasein zu ruhen. Und lasst uns freundlich zueinander sein, während wir die inhärenten Herausforderungen von Geist, Körper und Seele meistern.
Ingrid Mathieu, Ph.D. ist Psychotherapeutin und Autorin von Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice.
