Heute habe ich von einem besorgniserregenden Trend gehört:College-Kids posten in den Spring Breaks Instagram-Fotos von sich selbst – sie widersetzen sich den Regeln der sozialen Isolation und verspotten ältere Generationen, weil sie zu vorsichtig sind. Im Bikini gekleidet und mit Getränken in der Hand schienen diese Gen Y und Gen Zers zu sagen:„Bleib drinnen, Opa, aber wir sind gesund und bereit für die Party.“
Mit der vollen Wirkung der COVID-19-Pandemie und den zunehmenden Sanktionen sowohl in den USA als auch weltweit scheinen sich zwei Lager herauszukristallisieren:(1) diejenigen, die zunehmend besorgt und vorsichtig über die Möglichkeit sind, mit dem Virus in Kontakt zu kommen oder es zu verbreiten, und sich daher an soziale Netzwerke halten Distanzierung und (2) diejenigen, die der Meinung sind, dass die Bedenken und Sanktionen übertrieben sind, und sich immer noch dafür entscheiden, sich in Gruppen zu versammeln, zu reisen und das Leben zu leben, als ob COVID-19 keine drohende Bedrohung wäre.
Teenager und junge Erwachsene scheinen besonders wahrscheinlich im letzteren Lager zu sein. Und aus meiner Sicht als Entwicklungspsychologin ist das aus mehreren Gründen sinnvoll.
Erstens verfügen Teenager und junge Erwachsene aus einer grundlegenden biologischen Perspektive immer noch nicht über alle exekutiven Funktionen, insbesondere über die Planung und Berücksichtigung zukünftiger Konsequenzen, die ältere Erwachsene haben. Der präfrontale Kortex ist nicht vollständig entwickelt bis Mitte bis Ende 20, was dazu führt, dass viele Teenager und junge Erwachsene zu Impulsivität neigen und wahrscheinlich keine Konsequenzen in Betracht ziehen, die ein älterer Erwachsener leicht in Betracht ziehen würde.
Zweitens befinden sich aus sozioemotionaler Sicht viele Teenager und junge Erwachsene in der Entwicklungsphase der Identitätsbildung (Erik Eriksson). Es ist entscheidend für sie, die Möglichkeit zu haben, herauszufinden, wer sie sind, ihre eigenen Grenzen zu setzen und ihre eigenen Werte und Überzeugungen zu etablieren, abgesehen von denen ihrer Eltern. Sie trennen sich häufig geografisch und sozial von ihren Familien, weil sie ihre eigene Identität entwickeln. Während dieser Zeit testen sie möglicherweise Regeln und Grenzen, die ihnen von Eltern und anderen Autoritätspersonen auferlegt werden, nicht weil sie widersprüchlich sein wollen, sondern weil sie versuchen, die grundlegenden Fragen „Wer bin ich?“ zu beantworten. und "Was kann ich sein?"
Drittens haben viele Teenager und junge Erwachsene das Gefühl, einzigartig und unbesiegbar zu sein – dies ist als persönliche Fabel bekannt . Sie glauben vielleicht, dass noch nie jemand so etwas durchgemacht hat wie sie und eine Illusion von Unverwundbarkeit können sie glauben machen, dass das COVID-19-Virus sie niemals treffen könnte. Auch dies ist ein häufiges psychologisches Phänomen, aber es kann sie egozentrisch erscheinen lassen und die Wahrscheinlichkeit impulsiven Verhaltens erhöhen.
Was können Sie also tun, wenn Ihr Teenager oder junger Erwachsener sich den von der Regierung oder den Eltern angeordneten Sanktionen in Bezug auf COVID und soziale Isolation widersetzen möchte?
Mädchen mit Maske in den BergenQuelle:Anna Shvets/Pexels Am wichtigsten ist es, Sympathie zu haben . Tatsächlich ist so etwas in den meisten unserer Lebenszeiten noch nie passiert. Diese Teenager und jungen Erwachsenen verpassen einmalige Ereignisse, und es gibt keine Möglichkeit, die Uhr anzuhalten oder zurückzuspulen, damit sie diese Momente zurückgewinnen können. Lassen Sie sie mit Ihnen darüber sprechen, was sie vermissen, und anstatt ihre Bedenken abzutun oder sie mit dem Tod und der Verzweiflung zu vergleichen, die durch das Virus verursacht werden, hören Sie ihnen zu, verstehen Sie, dass dies große Momente in ihrem Leben sind, und lass sie den Verlust dieser Gelegenheiten betrauern .
Sprechen Sie als Nächstes mit ihnen darüber, wie sie die Lücken schließen können zwischen dem, was sie in einer idealen Welt wollen, und dem, was sie im gegenwärtigen Klima haben können. Kombinieren Sie Ihre Weisheit und Ihr Wissen über die Wege der Welt mit ihren Interessen und dem Einsatz von Technologie, um zu versuchen, kreative Wege zu finden, um ihr Leben zu bereichern, ohne ihre Freunde sehen und persönlich an Veranstaltungen teilnehmen zu müssen. Engagieren Sie sich für diese Partnerschaft bei der Problemlösung und seien Sie flexibel in der Art und Weise, wie Sie ihnen helfen können, sich mit den Ereignissen und Menschen verbunden zu fühlen, von denen sie glauben, dass sie sie vermissen.
Ermutigen Sie Teenager und junge Erwachsene, über sich selbst hinauszudenken . Je konkreter Ihre Ermutigung, desto besser. Sie könnten beispielsweise Empathie und Wohlwollen vorleben, indem Sie Briefe an Bewohner von Pflegeheimen oder Einrichtungen für betreutes Wohnen schreiben und Ihren Teenager oder jungen Erwachsenen dazu bringen, sich Ihnen anzuschließen. Oder lassen Sie sie ihre Großeltern oder Angehörigen in gefährdeten Bevölkerungsgruppen anrufen, damit sie die Stimmen von Menschen hören können, deren Leben in Gefahr sein könnte, wenn sie das Virus von jemandem bekommen, der scheinbar gesund und symptomfrei ist. Wenn Sie ihnen Gelegenheit geben, anderen zu helfen und mit ihnen zu sympathisieren, kann es ihnen helfen, über ihre eigenen sozialen Nöte hinauszublicken und ein besseres Gefühl für das Gesamtbild zu bekommen .
Wenn Sie schließlich feststellen, dass Ihr Kind Anzeichen von Depression oder Angst zeigt, versichern Sie ihm, dass es nicht allein ist. Wenn Sie glauben, dass sie sich in einer Krise befinden oder professionelle Hilfe benötigen, verweisen Sie sie auf vertrauenswürdige Ressourcen :Anbieter für psychische Gesundheit im ganzen Land bereiten sich darauf vor, Online-Behandlungen für psychische Gesundheit anzubieten (rufen Sie Ihren Hausarzt oder Ihre örtliche psychiatrische Einrichtung an, wenn Sie eine Überweisung benötigen). Oder wenn Sie feststellen, dass sie nur jemanden zum Reden brauchen (und sich nicht in einer Krise befinden), können sie sich auch kostenlos mit Freiwilligen auf Websites wie 7 Cups of Tea und Crisis Text Line in Verbindung setzen. Glücklicherweise scheinen diejenigen, die diese Online-Ressourcen am dringendsten benötigen (d. h. Teenager und junge Erwachsene mit einem hohen Maß an Depressionen, Angstzuständen und Stress), am offensten für ihre Nutzung zu sein (Toscos et al., 2018; Toscos et al., 2019 ).
Ganz wichtig:Passen Sie auch auf sich auf! Die oben aufgeführten Ressourcen sind nicht nur für Ihre Kinder. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren eigenen Stress und Ihre Angst anzuerkennen, und modellieren Sie eine gute Gesundheitshygiene, indem Sie sich um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern, sowohl physisch als auch psychisch. „Tu, was ich tue, nicht nur, was ich sage ,“ könnte der beste Weg sein, um alle in Bezug auf soziale Distanzierung auf dieselbe Seite zu bringen.
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