Massage und?
Frage Bei
Ich habe Schmerzen in meinem sakralen und es kneift in meiner Leiste habe ich reisen und stundenlang sitzen und ich sitze Beinen in Yoga-Pose gekreuzt, wie ich der Passagier bin, nicht der Fahrer (lächelnd,) es fühlt sich an wie mein Steißbein ist auf jeder Seite davon brennen und mein sitter Knochen schmerzen wirklich schlimm für längere Zeit sitzen, jetzt bin wie e Sehne Pull bin immer in der Leiste in der Nähe, aber nicht auf labia, ich leide auch von Nackenschmerzen viel, wenn ich falsch schlafe ich eine Migräne bekommen, wenn mein Kissen nicht genau in der richtigen Position befindet. Es ist ein elektrischer Schmerz und strahlt über den Kopf und Stirn
Jede Beratung
Rosemay geschätzt würde
Antwort
Hallo, Vielen Dank für Ihre Frage
!
Für einen Moment lassen Sie uns Ihre Frage in zwei geteilt, weil Ihr Hals und Leistenbeschwerden nicht verwandt sind. (Obwohl wir reden von der gleichen Wirbelsäule)
1. Es scheint, dass Sie bereits wissen, was Ihre Leistenschmerzen verursachen. Sie wissen auch, dass keine zwei Personen die gleiche gebaut werden. Deshalb, wenn durch den Wechsel des "Yoga" Position, die Sie sollen alternative Pobacke Druck sitzt. Ihre sakralen Anatomie könnte auch dieser Schmerz beitragen. Es gibt viele Faktoren, vor allem die natürliche Gesäß- Dämpfung beteiligt, die Sie mit gesegnet worden. Dünn und drahtig Personen oder schwerer Sterblichen ohne ausreichende Gesäß- Dämpfung sind in der Regel erhöhten Druck im Bereich zu bekommen, die Schmerzen verursachen Sie beschrieben. Dies ist wegen des Mangels an Blutversorgung der Bereich aufgrund eines Druck Hot Spot. Im Extremfall könnte dies auch zu einem "Bett wund führen; wie in bettlägerig Patienten gefunden. Da Reisen hier etwas ein Problem ist, würde ich vorschlagen, die Dämpfung zu erhöhen künstlich einen Memory-Foam-Autositz verwenden, müssen Dadurch werden Sie den Bereich mit dem Respekt behandeln sie verdient. Massage in Ihrem Fall könnte dazu beitragen, den Blutfluss in der Region zu erhöhen und einige der Symptome beheben, wenn Sie die Peinlichkeit ein Fremder arbeiten sehr nah an anal /Vulva Bereich für gut 10 Minuten tragen kann. Einige Masseure wie ich verwenden, um eine Massage Pad Vibrator, ohne das Gefühl der tiefen Fingerdruck im Bereich Blutzufuhr zum Bereich erhöht. Sie können auch die Überprüfung prüfen, ob der Autositz gut gepolstert ist. Uncross Ihre Beine und bringt sie zu einer natürlichen Position häufig wegen Änderung der Position auch die Druckpunktbereiche verändert.
2. in 20 Jahren oder so von der Praxis ist Nackenverspannungen bei weitem eines der größten Tasche Füllstoffe jeder Massagetherapeuten. Schlechte Schlafgewohnheiten, übermäßiger Alkoholkonsum und unorthodox Hals Positionen während des Schlafes können alle dazu beitragen, Muskelkrämpfe in der Nackenmuskulatur. Denken Sie daran, dass, wenn Sie schlafen, 1 Seite des Halses ist schön und warm und die andere Seite entweder mit einem Gebläse ausgesetzt, A /C, oder einem kalten Raum. Es gibt Licht polonecks, die den Hals warm zu halten während Sie schlafen. Auch hier tragen viele Faktoren, die zu dieser Krankheit. Es gibt sechs Schichten von Muskeln im Hals alle verantwortlich für die verschiedenen Bewegungen. Diejenigen, die für strahlende Nackenschmerzen über den Kopf eine Stirn, als könnte ein oder mehrere der folgenden Merkmale beschrieben werden. (Trapezius, semispinalis capitis, semispinalis cervicis und die rotatores) Migräne und Kopfschmerzen können durch Muskelkrämpfe in den Hals ausgelöst werden. Massage hilft, Ihre Symptome zu lindern, obwohl die meisten Hals-Kranken auch gestresst sind und nie in der Lage scheinen, sich zu entspannen. Artikulierende den Hals (sehen ein Video auf, wie es geht in youtube /Nackenübungen) und läuft warmes Wasser hinunter den Hals beim Duschen immer diese Nackenmuskulatur lockern. Sie könnten auch eine anatomische Kissen betrachten wollen. Einige Kunden anpassen, um es und andere finden es ihre Bedingungen verschlechtert, so kann man nicht sagen, wenn Sie es nicht versuchen. Sie haben nicht die Position, die Sie in so schlafen erwähnt, sage ich nicht wirklich, ob es andere Faktoren.
Außerdem möchte ich, dass vorschlagen /lehnen obwohl hier gegebenen Ratschläge helfen könnten Sie erkennen, wie Sie Ihren Zustand zu lindern , geht nichts über eine ordnungsgemäße Prüfung durch einen Fachmann, weil alles, was ich oben gesagt habe null werden könnte und nichtig nach einer Prüfung.
hoffe, Sie verstehen!
Art
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