Steam & Sauna Vorteile
Frage
Hallo! Christopher,
Erstens viele viele und viele mehr Dank für im Netz zur Verfügung stehen, um mit Antworten in Bezug auf Spas und Massagen und fast alles was die 26 Alphabete gehen & lt; lächelt & gt;
Sie r definitiv ein Geschenk des Himmels Segen mich.
Iwill eine kurze Einführung über mich geben, so dass u wissen, y i, dass bestimmte Frage bin zu fragen.
Ich begann meine Karriere in Spas sagen rund vier Jahren wieder als Gast Beziehungen Supervisor dann t Spa Verkauf und gelten als potenzielle Spa Trainer prmoted wurde und in Spa-Massage-Techniken ausgebildet, aber viel intensiver mit dahinter und Ys war nicht meine Neugier auf das Detail oder sagen sagte zu befriedigen, es zu verstehen und daran glauben. ich als Person
wenn ich etwas und bin nicht davon überzeugt, über die Glaubwürdigkeit oder nicht den Kern Grund verstanden lernen es dann durchgeführt werden, ich finde mich behindert es mit Überzeugung zu liefern.
Derzeit ich als Spa-Manager für einen Tag Spa arbeite aber haben viele Fragen.
aber heute werde ich einfache Frage in Bezug stellen zu Steam und Sauna, und wenn Sie mir erlauben, weiter zu fragen, u mehr Fragen und nicht aufregen u mit mir u so viele Fragen, dann fragen werde ich wirklich mehr im Zusammenhang mit Massage fragen.
Im Hinblick auf die Dampf Sauna-
Was lange ist die ideale Temperatur für die jeweils zwei und für wie shud ein jeder genießen?
ist es ratsam, eine Sauna, gefolgt mit Dampf sofort oder umgekehrt zu nehmen? kaufen wir haben Kombination Steamy Sauna, wo wir Wette 45 halten müssen Grad C bis 65 Grad C und therapeutische genannt. Es ist ein Unternehmen Helo Design Deutsch & Finnland ansässige Unternehmen.
Wie kommt jeder uns Vorteile in Bezug auf unsere Gesundheit, Muskel- und Hautfarbe? Wie funktioniert eine Sauna und Dampf uns wirklich helfen, Gewicht zu verlieren?
Shud ein gelten Öl oder Cremes und nass ihre Haare oder einem feuchten Serviette auf den Kopf setzen, während es in einer der oben genannten? Wie funktioniert wirklich Trägeröl oder ätherische Ölabsorption zu verbessern, weil es die Poren öffnet?
da es eröffnet die Poren dann ist es ratsam, für eine kalte Dusche zu nehmen?
Was die ideale Dauer für die fettige Haut oder trockene Haut sein shud im Dampf oder in der Sauna-Box und wie oft man es an einem Tag oder einer Woche genießen zu sitzen ?
Ist es gut für Kinder und von dem, was zu Alter und Jugendliche?
vor Gesichtsdampf Gebrauch gut?
können Männer Dampf oder in der Sauna benutzen unmittelbar vor oder nach der Rasur?
Christopher, ich wäre Ihnen dankbar, wenn u cUD Antwort diese Abfragen am besten zu ur.
ich freue mich sehr auf recv. eine Antwort auf die gleiche von Ihnen.
Gott segne euch und danken U IM VORAUS.
Rutu
Antwort
Grüße Rutu. Ich werde versuchen, alle Ihre Fragen in der Reihenfolge sie Sie gebeten, zu beantworten. Verzeih mir, wenn ich mit den Antworten, um ein bisschen zu springen, obwohl, wie einige Dinge einfach von Natur aus zusammen.
Ich bin nicht sicher, genau die Temperaturen für beide Saunen und Dampfbäder (Ich bin sicher, dass die Hersteller sagen Sie in den Anweisungen, obwohl). Was die Länge der Zeit, kann gefährlich sein, zu lange, da es den Blutdruck zu einer verminderten führt, und Sie können mit einem Risiko von Hitzschlag setzen. Ich denke, dass die Hersteller nicht länger als 15 Minuten Aufenthalt in empfehlen (es gibt keinen wirklichen Unterschied, dass ich kenne, für trockene oder fettige Haut, da es nicht diesen Faktor nicht ändert). Wenn man anfängt, Benommen oder schwindelig zu fühlen, dann ist es auf jeden Fall Zeit raus. Auch sind sie nicht für Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen, wie Herzprobleme, niedriger Blutdruck, und andere. Im Zweifelsfall fragen Sie einen Arzt. Alchohol muss vermieden werden, da dies Sie verlieren Wasser noch schneller zu machen. Sie können mehrmals pro Woche verwendet werden; Ich habe dies ohne negative Auswirkungen getan. Es ist sehr wichtig, viel Wasser zu trinken, ersetzen zu helfen, was Sie schwitzen. Dies wird auch dazu beitragen, Ihre Innentemperatur halten. Sie sind auch sehr entspannend, obwohl für echte Muskeltherapie, Eis besser ist. Es wird helfen, die Muskeln entspannen, die eng sind, aber in allgemeiner Form, und nicht für lange. Einige Leute denken, dass es unsere Haut hilft Zustand, weil es öffnet die Poren und hilft reinigen sie aus. So ist Dampf tatsächlich groß vor einer Gesichtsbehandlung oder Rasieren.
Die wichtigsten gesundheitlichen Nutzen, den ich kenne, ist, dass es schwitzen Giftstoffe hilft, die in der Haut und Poren ansammeln können. Ich benutzte einen Dampf nach einer Arbeit zu nehmen: Ich würde für etwa 15 Minuten dort sitzen, bekommen schön und warm, dann würde ich gehen und eine kalte Dusche nehmen. Ich denke, dass diese Kombination den Schmutz abwaschen hilft, die Poren und die Haut bilden und hilft, den Körper abzukühlen. Ich würde dieses Zyklus zwei- bis dreimal wiederholen und würde schön danach schlafen.
Sie wissen nicht, leider, Sie verlieren Gewicht helfen. Jede Gewichtsverlust durch Wasserverlust durch Schwitzen. Wenn sie Sie verlieren Übergewicht tat helfen, einige Leute würden sie nie verlassen! Und auch nicht, wie manche Leute scheinen zu glauben, erhöhen Sie Ihren Stoffwechsel; einige Menschen mit einem erhöhten Metabolismus gleichsetzen Schwitzen, und es ist nicht immer so. Wenn Ihr Körper schwitzt, wie wenn Sie ausführen, wird es getan überschüssige Wärme zu entleeren, die schwer von den Muskeln erzeugt wird, zu arbeiten. In diesem Fall kommt die Wärmeerzeugung von außerhalb des Körpers. Das wäre wie eine Heizung in den Motor eines Autos setzen, ist es müßig zu lassen, und sagte, dass es schnell bewegt, weil der Motor noch heiß ist. Bei
kann es ein bisschen gefährlich für Kinder und Jugendliche sein, diese zu verwenden, sie können, über leicht erwärmen. Sie sollten auf jeden Fall von einem Erwachsenen beobachtet werden, da die meisten Kinder nicht verantwortlich sind, um sie richtig zu nutzen.
Ich hoffe, das war eine Hilfe, Rutu. Wenden Sie sich bitte mit Ihren anderen Fragen zurück zu schreiben, oder wenn Sie mich brauchen hier für Sie etwas zu klären. Ich bin jetzt ein Problem mit meinem Computer mit, so werde ich im Urlaub von AllExperts für ein paar Tage zu gehen, bis es repariert wird; Ich will nicht, Fragen zu bekommen und nicht in der Lage sein, sie zu beantworten. Bitte versuchen Sie es zu Beginn der nächsten Woche zurück, und ich werde glücklich sein, zu beantworten, was ich kann für Sie. Auch fühlen sich frei, mich auf AllExperts zu bewerten; sowohl positive als auch konstruktives Feedback helfen mir lernen, andere besser zu helfen.
Mit freundlichen Grüßen,
Christopher Hall
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