Jeg har på det seneste tænkt meget over, hvad der driver hver enkelt af os til at gøre det, vi gør. Et så stort spørgsmål giver et væld af svar:værdier, kultur, familieforventninger, historisk mønster, genetik, religion, mål, håb, frygt, afhængighed, traumer osv. Bevidst og ubevidst orienterer vi os altid mod noget . Vi ønsker at være mere tilfredse, forbundet eller hele; og vi vil gerne være mindre deprimerede, ensomme og bange. Vi kobler ofte vores vogn til forskellige strategier for at orientere os i verden såsom karrierespor, venskaber eller familie osv. Men selv når sporene er lagt, oplever folk stadig at kæmpe med ny frygt, ny usikkerhed, flere ting at opnå, og processen kan virke uendelig.
Det er derfor, der er noget virkelig smukt over essensen af trin 12 i recovery. Den handler om "livsglæden" og fortæller om, hvordan arbejdet med de foregående 11 trin nu giver personen i bedring et nyt kompas at leve efter:deres åndelige overbevisninger og principper. Man bevæger sig fra oplevelsen af at blive drevet, til mere bevidsthed om, hvem de er, hvad de laver, og hvorfor de gør det. Hvis de tages direkte fra programmet, er de åndelige principper, der svarer til hvert trin, og som tjener som vejledning, som følger:
1. Ærlighed
2. Håb
3. Tro
4. Mod
5. Integritet
6. Vilje
7. Ydmyghed
8. Broderlig kærlighed
9. Retfærdighed
10. Vedholdenhed
11. Enhed og spiritualitet
12. Service og taknemmelighed
En af gaverne ved at leve efter principper er, at de kan støtte os uanset vores historie, vores mønster eller vores omstændigheder. De kan orientere os, når objektive realiteter har mistet deres kommando. Åndelige principper bliver det ultimative navigationssystem. Du kan have mistet et job eller en forfremmelse, du kan være i et skænderi med en ven eller partner, men du kan altid vende dig til principperne for et blødt sted at lande, for at tjene som guide og for at sætte din nuværende position i kontekst.
Trin 1 for eksempel, "indrømmede, at vi var magtesløse over for alkohol, og at vores liv var blevet uoverskueligt," starter med det gribende ord, "indrøm." Jeg har altid sat pris på den dobbelte betydning - det indebærer, at vi skal være ærlige, men det signalerer desuden adgang, som i "indrømme en." Så lige fra starten orienterer navigationssystemet personen i bedring over en tærskel, der tidligere havde været ufremkommelig. Fornægtelse begynder at blive kastet ud, og ærlighed bliver noget at stræbe efter.
Hvert af principperne er ikke kun guider, men ankre, hvilket giver mulighed for en oplevelse af grundstødning i, hvad der ofte kan være en udfordrende og kaotisk tur. Den spirituelle vej bliver den perfekte beholder til de op- og nedture, vi alle oplever. Det betyder, at nogle gange er den retning, vi får, at blive ved. I tider med tab, tvivl og usikkerhed – mod tillader os at læne os ind til sådanne oplevelser, at se vores frygt og vores dæmoner i øjnene, når alt, hvad vi ønsker at gøre, er at flygte. Håb og tro giver yderligere støtte ved at minde os om, at de mørke steder ikke er statiske tilstande, og at vi vil overleve turen.
Integritet er noget, jeg taler meget om i gendannelse af spiritualitet . For mig handler det om at omfavne den menneskelige tilstands fylde, at være intimt og integreret forbundet med helheden. Det giver mulighed for større medfølelse for os selv og andre, fordi vi forstår, at vi aldrig vil overvinde vores menneskelighed, hvilket betyder, at vi alle er fuldkommen fejlbehæftede.
Så når livet styrer dig i en retning, som du aldrig havde forestillet dig at gå, eller når du føler, at du ikke kan finde formålet eller meningen med dit liv, så se om du kan finde noget grundlag og retning i principperne. De er perfekte, når vores liv ikke er det - den ideelle GPS (Global Positioning System). Måske er opgaven at orientere dig mod at tjene andre, eller måske kan sammenholdet i fællesskabet give lidt latter lige når du troede, det var umuligt at smile. Uanset udfordringen er der et vejledende princip, der kan skinne lidt lys på den formørkede sti.
Og hvis alt går godt, så lad ikke dette afskrække dig fra at læne dig endnu længere ind til det principdrevne liv. Smerte kan være prøvestenen til åndelig vækst, men vejen er altid tilgængelig for os.
Som altid glæder jeg mig over dine kommentarer og feedback.
Ingrid Mathieu, ph.d. er psykoterapeut og forfatter til Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
Følg hende på Twitter eller Facebook for daglig inspiration til at opnå følelsesmæssig ædruelighed.
Copyright af Ingrid Mathieu, Ph.D., 2011. Alle rettigheder forbeholdes. Ethvert uddrag, der gengives fra denne artikel, bør indeholde links til originalen på Psychology Today.
