talje measurement
Spørgsmål
SPØRGSMÅL:. Susan
jeg 49, ingen sundhedsmæssige problemer bortset en stor belly.I am 5'8 "235 pounds, men er temmelig muskuløs
faktisk min mave er meget fast, og jeg kan endda skelne mavemusklerne-det bare stikker vej ud.
du vide, om dette kunne være relateret til en medicinsk tilstand? jeg får fuldstændig physicals hvert år som en betingelse for min ansættelse men intet kommer op f.eks. skjoldbruskkirtlen.
Kunne det være hormonal eller eventuelt en fødevareallergi? jeg har prøvet lav carb, lavt kød, ingen mejeri, men det holder ekspanderende.
I de sidste par måneder har jeg været walking . en time om dagen til og fra arbejde, og jeg gør et sæt crunches
en tynd, at gør mig mistanke om det kunne være en fødevareallergi er dette: jeg er en lys drikker, men hvert par måneder kan forbruge et par for mange pops.My mave virkelig udvider på dagene efter, selvom jeg ikke spiser meget
Thanks Vejviser SVAR:.. Hej Carl Jr.,
ud med ALLE raffineret sukker og raffineret mel
Spis KVALITET kulhydrater -. fuldkorn, friske råvarer, spise en lille mængde af kød, men aldrig blande kulhydrater med protein. Som i en bøf og en salat, OR en salat og en bagt kartoffel, ikke alle tre inden for fire timer.
Flere ideer på rigtig mad på www.premiumfuel.com
---- ------ OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Susan
Dit svar fik mig tænker
Når jeg overindulging i øl, jeg normalt vil. har nogle kartoffelchips.
også, selvom jeg forsøger at begrænse mine kulhydrater, jeg ofte vil have en bagt kartoffel med aftensmaden.
Kunne jeg være følsomme over for kartofler?
Svar
Du mangler det store billede. Protein fordøjes af syrer. Carbs af alkalier. Når du blander de to, du laver en masse kemikalier, der bekæmper hinanden mere end fordøje maden. Lad dem skiftes og bruger en masse mindre energi /tid kæmper.
Du spiser tomme fødevarer, der efterlader dig sulten. Når du får, hvad du har brug for, behøver du ikke spise for meget.
Også omkring 50 de stofskifte dråber.
www.premiumfuel.com
