Mat och näring Fråga Är nötter en del av en hälsosam kost för överviktiga/fetma amerikaner? Svar Oj då! Jag tryckte på fel knapp för ett ögonblick sed
Trött efter lunch Fråga Vilka specifika livsmedel kan jag äta vid lunchtid för att förhindra mig från att känna mig slö på eftermiddagen. Jag känner mig allt
Näringsmässig viktminskningFråga Hur tappar jag magfettet? Jag väger 160 kg just nu. Jag är 29, 57 lång. Jag har en 32 midja. På college hann jag med ett tight 6-pa
sömn och ämnesomsättningFråga hur påverkar en tupplur din ämnesomsättning? Svar Kära Jackie, Att sova hjälper faktiskt din ämnesomsättning att bränna kalorie
VattenmelonFråga Vad tycker du om vattenmelon? Jag älskar det och jag har sökt efter kaloriinnehåll på nätet. De säger 86 cals för en wedge och 46 för
COQ10Fråga Jag har läst om min statin som jag tar för högt kolesterol kan förstöra COQ10 jag tar. Jag undrar om jag ska byta medicin mot mitt ko
Äta och gå ner i viktFråga hej, jag undrade hur det är möjligt för någon som äter nästan ingenting förutom att tugga morot, selleri och kål och då och då tugga
Flaskvatten Fråga Det finns mycket vatten på flaska på marknaden och jag hör att vissa inte är bättre än kranvatten. Jag har en renare hemma. Men i
Lite extra färna Fråga Hej! Jag är en 15-årig tjej som precis tappade cirka 50 kilo förra året genom diet och promenader på ett löpband. Jag mår så mycket
hypodiet Fråga Jag är hypoglykemisk och Docotr har sagt till mig att gå på hypoglykemisk diet. Men jag kan inte hitta någon klinisk nutrionist här
undervikt Fråga Jag är en 26-årig man och väger 135 kg. Jag har försökt gå upp i vikt ett tag och jag känner att jag antingen inte äter tillräckligt
Monopaus, sjukdom och viktminskning Fråga Hej Susan, tack på förhand. Jag har Graves Disease som har varit under kontroll med radiojod, sköldkörtelögonsjukdom, som för närvara
alla råd uppskattas Fråga Hej Susan! jag har en gammal fråga..jag är 29 år gammal, jag har ett barn och ca 20-30 pounds jag skulle älska att bli av med..min b
lagra mat Fråga Hej. Jag undrar om du vet hur länge maten ska svalna innan den ställs i kylen? Jag har hört att om det placeras där medan det fortfar
vikt hjälp Fråga Hej, Jag är 17 år gammal. Jag har velat gå ner i vikt så länge. Innan jag försökte träna men jag tappar driften och ansträngningen e
gröt Fråga Jag letar efter en hälsosam havregrynsfrukost. Just nu äter jag ekologiska fina havreflingor med kallt vatten tillsatt, och ingen mat
KräkningarFråga Jag är inne på min 4:e vecka på Weight Watchers och har ätit magra saker.... ikväll hade jag 17 pst kvar så jag tänkte unna mig dbl c
Tappade 20 kg – går sakta upp igen! HJÄLP!!Fråga Hej pastor, På gymnasiet var jag liten (jag har en liten ram--en storlek 1,3 sedan en 5. Det var 5+ år sedan. Sedan dess har jag käm
Kolhydrater och fullkornFråga George, Nyligen har jag sett ett antal tidningsartiklar som säger att det är hjärthälsosamt att öka hela korn i kosten och att mins
Reducera transfett.Fråga Hej, jag är en 40 år gammal gift man som är 185 cm och väger 71 kg, midja 36 tum. Jag försöker minska mitt midjemått. Min frukost bes
