Lätt bred på bröd. Fråga 1 msk =1 g. mättat fett, 2 g. fleromättat fett, 1 g. enkelomättat fett. Kan jag smälta 4 msk. &hälla över popcorn? Jag har ett kolest
BMI kontra kroppsfettprocent Fråga Hej! :) Jag undrar, vad är den bästa metoden att veta när du behöver gå ner i vikt? Jag har hört att body mass index inte är det bäst
anpassa min kost Fråga Laurie kan du hjälpa mig att utvärdera min kost. jag äter så här 5 dagar i veckan..helger inte så strikt, men ändå försiktig. Jag gö
Astronaut hälsa Fråga Jag vet inte om du är personen att ställa den här frågan, men jag ska ge det ett försök. Som jag förstår det kommer majoriteten av vå
Hur man äter hälsosamt och går ner i viktFråga Jag undrar bara hur jag ska fortsätta äta de 9 till 10 portionerna frukt och grönsaker om dagen utan att gå ner i vikt? Jag känner at
FrukostalternativFråga FRÅGA:Hej Lawrence, Vad skulle enligt din åsikt vara nyttigare till frukost:(1) havregrynsgröt eller (2) cornflakes med jordgubbar,
AnemiFråga Jag är en bröstcancerpatient som förra året fick diagnosen mets till benet och äggstockarna. Jag är på underhåll och cancern verkar u
JuicingFråga 1. Vad tycker du om juicing? 2. Tror du att de påstådda fördelarna med juicepressning är verkliga? 3. Tror du att juice är ett verk
Lågt glykemiskt?Fråga Stacy Jag ber om lite medicinsk rådgivning som du kanske föredrar att överlåta till en läkare, men jag hoppas på din erfarenhet att
FruktportionerFråga Hej Laurie Jag har en fråga om portioner av frukt. Jag vet att vanligtvis räknas ett glas juice bara som en portion och att om du ä
Rätt näring? Överdriver jag det? Fråga Hallå där! Jag är en 18-årig kvinna, jag väger 109 pounds, jag är 52, och jag är en hälsonöt! Jag har gått ner 15 pounds under de sen
50 gram ALLA kolhydrater om dagen? Fråga Stacy, jag är 55. Alltid varit överviktig, men inte en storätare. Skyllde det på en långsam ämnesomsättning men min sköldkörtel och a
Oxalater och gröna smoothies Fråga Hej:Jag är en ganska frisk 66-årig man, och jag läste en artikel som föreslog att konsumtion av mer gröna bladgrönsaker kan bromsa en
linser Fråga Är linser ett protein eller en kolhydrat? Är det en böna? Och är det en viktminskningsprodukt? Tack för hjälpen. Svar Hej
Kiwi frukt Fråga Hej, Jag undrade om man kan äta skalet på kiwi och i så fall hur många kalorier är det i skalet? Jag läste på nätet att det är ri
Krav Fråga FRÅGA:Jag skulle vilja skapa en diet för mig själv men vet inte näringsbehoven. Finns det en hänvisning till hur mycket av alla vitam
nötter Fråga Är råa mandlar och andra nötter en bra proteinkälla? Om ja, är några nötter bättre än andra? Hur många nötter kan jag äta innan de
angående viktuppgång Fråga Jag är en pojke på 18 med en höjd på 6 fot. och vikt 62 kg. Jag har varit ganska smal sedan jag fyllde 12 år. Nu vill jag gå upp i vi
kolesterol Fråga precis i juni gjorde min PCP mitt blodprov var sjätte månad och mitt kolesteroltal var inom det normala intervallet. Jag har drucki
