var ska jag se resultatet Fråga Jag har varit på mitt föreskrivna program i en månad nu, var ska jag börja se viktnedgången? Jag har vikter och aerob träning 3-4 gån
Muskelkramper, Gatorade? Fråga Jag har en medlem i mitt gym som har återkommande muskelkramper på natten efter sitt träningspass. Vår personliga tränare sa att vi s
viktminskningsprogram Fråga Hej, jag är en 18-årig man och en diabetiker och jag har letat efter ett snabbt och säkert sätt att gå ner och hålla kilon. jag har s
sockerverser Splenda/MSG Fråga Jag har haft viktproblem hela mitt liv. Jag går för närvarande på Weigh Watchers och mår bra. Min fråga är --- Jag har använt Splenda
Ohälsosam kost Fråga Hej Jag har en väldigt ohälsosam kost. Jag äter snabbmat/takeaway regelbundet, tränar lite, äter väldigt lite frukt och grönt, läsk
kycklingkött per månadFråga HI:Jag har normalt kolesterol,+ är vid god hälsa. Är det okej för mig att äta 4 kg vitt kött kyckling per månad, med massor av grönsa
viktuppgång/viktförlustFråga Jag gick upp cirka sju kilo när jag åt dåliga saker. Jag började på south beach-dieten. Jag har tappat kroppsfett men jag är fortfara
ätstörning/viktuppgångFråga Hej, Jag är en 16-årig tjej som återhämtar sig från anorexi. Jag är 55. Jag lyfter vikter och simmar samt äter en kost med högt kalo
Lågkolhydrat lågglykemisk vegansk kostFråga Hej, Jag har varit vegan i 19 år nu och vill bli av med mitt reservdäck. Jag tycker att det är konstigt att jag har tunna extremite
fiberintagFråga spelar det någon roll om du får i dig din dagliga mängd fibrer i en måltid eller ska du fördela den över varje måltid? tack Svar
Anemi - järntillskottFråga För några månader sedan fick jag diagnosen svår anemi (hemoglobin vid 5,5). Inom några veckor kunde jag få det under kontroll (hemogl
Livsmedel Med Stryk Det Fråga Finns det något förutom spenat. Jag kan inte äta spenat. Så om du kan snälla ge mig lite mer mat som har järn i sig. ---------------
näring efter operationen Fråga Hej, jag opererade nyligen mina revben och håller nu på att återhämta mig. Min kost före operationen var restriktiv. Jag skulle bara
Vegansk diet Fråga Hej, jag har varit vegan hela mitt liv och jag växte upp i Isreal så jag visste inte vad en kalori var nu när jag har kommit till USA
Minska triglycerider Fråga Jag har en triglyceridnivå på 550 och måste sänka den avsevärt. Det har jag inte har högt kolesterol eller diabetes men jag är extre
Kosttillskott vid bantning Fråga Hej, Jag läste en artikel om bantning och håravfall (TE), som jag har just nu. Här är min historia...Jag har gått ner cirka 50 pound
kryddstark mat. Fråga Ursäkta om detta låter dumt, men jag älskar verkligen kryddig mat. Jag strö mycket tabasco och torkad röd paprika i olika former på a
5 åringars matbesatthet Fråga Hej jag har en härlig 5-årig dotter (mellanbarn) som är väldigt ljus och omtänksam och mogen. Hon är inte överviktig men hon är besat
Äppelcidervinäger Fråga sätt att påskynda din ämnesomsättning utan att äta? jag hörde att man kan gå ner i vikt på äppelcidervinäger och det påskyndar ämneso
kolesterol i skaldjur Fråga käre herre, jag har kolesterol och min läkare har sagt till mig att bara äta kyckling och grönsaker och fisk, men när jag läste din
