Ktoré dieťa by nemilovalo gumené maškrty? Táto verzia obsahuje bazový sirup posilňujúci zdravie, ideálny na obdobie prechladnutia a chrípky. Bezinkový sirup je v tomto ročnom období u nás doma. Premena na gumičky je zábavný (a menej chaotický!) spôsob, ako si deti môžu vychutnať bazu.
Tieto kombinujú výhody bazového sirupu na posilnenie imunity s výhodami želatíny na črevá. Je to zdravý a chutný spôsob, ako poraziť chrípku.
Moje deti ich milujú! Zo začiatku som mal problém získať pekný obrázok, keďže sa ich stále dotýkali malé ručičky. Zatiaľ čo moje deti milujú maškrtenie ovocných gumičiek po hrstiach, majte na pamäti, že tieto sú koncentrovanejšie. Malé deti potrebujú naraz len niekoľko.
Na prípravu receptu budete najskôr potrebovať bazový sirup. Môžete si vyrobiť svoj vlastný alebo použiť zakúpený v obchode. Niektoré farmárske trhy teraz predávajú aj bazový sirup. Moja domáca verzia je iná ako väčšina ostatných a je tenšia, pretože namiesto cukru používa surový med. Ak používate hustú a sirupovú farbu z obchodu, možno ju budete chcieť najskôr zriediť 50/50 šťavou.
Baza sa v poslednej dobe stala viac pojmom a začali ju spomínať aj známe osobnosti. Baza sa však už dlho používa na odvrátenie chorôb. Veda nedávno potvrdila to, čo tradiční liečitelia vedia už tisíce rokov.
Väčšina ľudí používa bazu ako prevenciu, ale môže pomôcť aj vtedy, keď máte nádchu alebo chrípku. Niekoľko metaanalýz dospelo k záveru, že baza baza môže výrazne znížiť symptómy horných dýchacích ciest. Vedci tiež poznamenali, že baza má niektoré protizápalové účinky. Navyše môže pomôcť skrátiť trvanie a závažnosť prechladnutia a chrípky.
Tu je návod, ako vyrobiť domáce bazové gumičky, ktoré budú deti (aj dospelí!) milovať.
Z bazového sirupu si pripravte domácich gumených medvedíkov na podporu imunitného systému. Chutný spôsob, ako poraziť prechladnutie a chrípku.
Formy alebo sklenenú panvicu vymastíme kokosovým olejom, aby sa neprilepili.
Vložte ¼ šálky vychladeného bazového sirupu do 2 šálky odmerky a rýchlo vmiešajte želatínový prášok.
Pridajte ½ šálky horúcej (nie vriacej) vody a rýchlo miešajte, kým nebude hladká.
Pridajte zvyšok bazového sirupu a miešajte alebo šľahajte, až kým nebude úplne hladký.
Nalejte do foriem a dajte do chladničky na 2 hodiny alebo do úplného stuhnutia.
Vyklopte z foriem a uložte do vzduchotesnej nádoby s pergamenovým papierom medzi vrstvami.
Fakty o výžive
Recept na bazové gumičky
Množstvo na porciu (2 gumičky)
Kalórie 7
% dennej hodnoty*
Tuk 0,04 g0 %
Nasýtené tuky 0,03 g0 %
Polynenasýtené tuky 0,001 g
Mononenasýtené tuky 0,003 g
Sodík 1 mg0 %
Draslík 1 mg0 %
Sacharidy 1 g0 %
Vláknina 0,003 g0 %
Cukor 1g1%
Proteín 1 g2 %
Vitamín C 0,01 mg0 %
Vápnik 0,5 mg0 %
Železo 0,01 mg0 %
* Denné hodnoty v percentách sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.
Koľko si vezmete, závisí od toho, akú veľkosť formičiek použijete. A keďže ide o liek založený na potravinách, existuje oveľa väčší priestor na chyby pri dávkovaní (v porovnaní s voľne predajnými liekmi a liekmi na predpis).
Každá 1 polievková lyžica a 2 a ¼ čajovej lyžičky gumovej tekutiny sa rovná 1 polievkovej lyžici bazového sirupu. Ak používate formičky na gumových medvedíkov, kde má každý gumený medvedík 4 ml, znamená to zhruba 6-7 gumených medvedíkov.
Toto je však len príklad. Ak sú vaše formy výrazne väčšie, zjedzte menej na porciu. Ak sú menšie, zjedzte ich o niečo viac. V každom prípade sú vynikajúce!
Aké sú vaše obľúbené spôsoby použitia bazy? Zanechajte komentár a dajte nám vedieť!
