10 Paleo obedy do try

Máte nejaké Paleo obed nápady? Tu Michele Chevalleyova Hedge, odborník na výživu na Paleo zdravie kaviarenské reťazce, akcie Thr1ve 10 chutné nápady pre tých, ktorí chcú potraviny vcelku, ani obilie, ani strukovín životný štýl s Paleo:
1. Kuracie avokádo a paprika miska

“ Ak ste sa presťahovali do Paleo životným štýlom, zistíte, že don ’ t zábal, roll, alebo chlieb váš obed dlhšie, “ hovorí Chevalleyova Hedge. Aká je odpoveď? Potravinové misy! Aby tento jeden po drvení pečené kura a zmiešaním s pečenú paprika, baby špenátom a prikrývali s avokádovým kašou

> > naturopath názor :. Organic chicken
2. Po celý deň raňajky

Nájsť miesto, ktoré predáva omelety na obed alebo vajcia akýkoľvek štýl a Don ’ t zabudnúť na klasickú výmenu vegetariáni miesto toastu

>! > to je to, čo zdravé raňajky vyzerá Sims 3 . Lemon tuniak misa

Pre tých, ktorí chcú super jednoduchý obed len chytiť plechovku tuniaka a zmiešame s ostrým rímsky šalát, dusenú brokolicou a mandľami a premiešame s citrónom a olivovým olejom zálievkou.

> > Jedzte ryby udržateľného
4. Včerajšie večera

večera je vždy najviac premyslené jedlo dňa, tak aby sa to oplatilo tým, že navyše a zohrejte na obede ďalšie deň

>. > Zvyšky pre desiatu littlies "
5. grilované ryby misa

pre tých, ktorí sa po obede výraznejšie vyskúšať tento obed misa zmes grilovaných rýb na sladké zemiaky kaše, preliate salsou alebo pestom.

> > Rybí olej zlepšuje detský
6. BLT misku

Zmiešajte nasekané vajcia, strúhaný slanina, ľadový šalát zdrapy a cherry paradajky a mrholenie s citrón citrus dresingom

>. ≫ 5 dôvodov, prečo jesť paradajky
7. hýbať smažiť

a vegetarián bohaté hýbať smažiť s kvalitných bielkovín je ideálny pre obed či večeru

>. > Ako jesť viac bielkovín
8. ryby alebo kurča torty

Tieto cestovať dobre a ľahkú možnosť obeda. Kliknite sem pre chutné mäso koláče recept

> > 20 potraviny s vysokým obsahom bielkovín
9. Soup

Výživný otepľovanie vegetarián polievka je dobrá na obed (alebo akýkoľvek čas, ktorý nezáleží)

>!. > Ako dať konfekčné polievky nutričnú podporu
10. šalát zábaly

Toto je Paleo verzia pravidelnom zábalu. Zmiešajte akýkoľvek proteín, ako je kuracie mäso, tuniak alebo morčacie s nejakým avokádom alebo horčica v zábale z chrumkavej rímsky šalát

Nenechajte si ujsť :.

> > Foods, aby sa zabránilo na Paleo Diet

> > Ako občerstvenia priamo na Paleo Diet