Váš celebrity plán menu

Jedzte ako hviezdy s receptami šéfkuchára celebrity Kate McAloon je

Nie je potrebné robiť kompromisy v chuti do jedla, aby ako celebrity. - tieto štyri Fab recepty sú obľúbené medzi ľuďmi ako Gwyneth Paltrow a Miranda Kerr.
Obedujte ako Orlando Bloom

Turecko hamburgery Prep & varenia 60 minút Robí 10These hamburgery sú vlhké a chutné a plné vegies, bylín a semien. Moji klienti milujú a sú ľahšie alternatívu k hovädzie mäso, ale môžete použiť aj iné mäso. Robia veľké rýchle občerstvenie, ak máte nejaké ostali. Používať organických zložiek, kedykoľvek je to možné – to je rozdiel! 453 g mletej Turecko1 šálku varenej quinoa alebo hnedé rice1 /2 šálky strúhaného mrkva 1/2 šálky strúhaný cukiny 3 lyžice jemne nasekané šalotky 3 TBS jemne mletej červenej cibule 2 lyžice jemne mletej červenej capsicum2 TBS nadrobno nasekanej parsley2 lyžice jemne nasekané coriander1 /2 lyžičky čerstvého tymiánu leaves3 lyžice slnečnicového seeds2 TBS tekvica seeds2 lyžičky sezamového seeds1 pl agáve sweetener5 TBS Bragg Liquid amino Seasoning1 lyžičky morskej saltOlive olej 1 stredne hnedá cibuľa, tenko slicedMix morčacie, quinoa, mrkva, cuketa, šalotka, cibuľa, paprika, byliny, semená , agáve a 1 lyžice Bragg Liquid amino korenia vo veľkej mise. Dochutíme korením podľa chuti. Formulár zmesi do 7 cm, 10 cm hrubé fašírky. Rozohrejte veľkú panvicu na stredne vysokej. Pridajte olivový olej. Fry karbonátky na 1. strane asi 5 minút. Otočiť a varíme 5 minút. Šíriť hnedé cibuľu cez karbonátky. Pridajte zvyšné Bragg Liquid Amino korenia a dostatok vody (asi 1 až 2 šálky) prísť v polovici stranách karbonátky. Kryť. Znížte teplotu na strednej a dusíme asi 10 minút, alebo kým niektorá tekutina odparí a cibule sú tender.Serve na buchty alebo chlieb s paradajkami, raketa, červenú cibuľou a svoje obľúbené omáčky. Rád používam majonézu a moju jalapeno relish.Tip: Bragg Liquid Amino Korenie je vyrobená zo sójových bôbov. Agave sladidlo je vyrobená z mexického rastliny agávy. Obaja sú k dispozícii od zdravej výživy obchodoch
si večeru ako Miranda Kerr

Quinoa pilaf s kokosovými, hrozienkami a limePrep &.; varenie 30 min Slúži 8This orechové, chrumkavé pilaf má exotické tropické zvrat a je veľmi výživné. To ’ to obľúbená Miranda a Orlando ’ s a je skvelé slúžil ako prílohu s karí ako alternatíva k ryži. Vždy používajte certifikované organických zložiek, kedykoľvek possible.2 TBS kokosový olej 1/2 šálky jemne nasekanou cibuľkou biela 1/2 šálky nadrobno nakrájanú červenú onion1 /4 šálky jemne nasekanej červenej papriky 2 pl nadrobno nakrájanú šalotku, a navyše, aby garnish4 TBS jemne nasekaný koriander 4 TBS jemne nasekané ploché petržlenu 4 TBS jemne nasekané mint1 /4 šálky nesladenej strúhaným coconut1 /4 šálky tekvicové seeds1 /4 šálky non-síra raisins4 šálky varené quinoa 4 TBS Bragg Liquid amino Seasoning1-2 TBS med (voliteľné) šťavu a kôru z 1 vápno

Tepelná kokosový olej vo veľkej panvici na stredne vysokej teplote po dobu asi 1 minúty. Pridajte biele a červené cibule, paprika, šalotka, koriander, petržlen a mätu. Cook, za stáleho miešania, po dobu 2-3 minút, alebo kým nezačnú zeleniny, aby sa stala platidlom. Pridať kokos, tekvicové semená a hrozienka a varte za stáleho miešania, po dobu 2 minút.

Pridajte quinoa, Bragg Liquid Amino korenie, med a limetkovú šťavu a kôru. Znížiť teplotu na strednej a variť, za stáleho miešania často, až kým quinoa sa zahrieva cez. Možno budete musieť pridať trochu viac kokosový olej, zatiaľ čo vy sa varí tak pilaf nelepí alebo spáliť. Skontrolujte, či potrebuje viac Bragg Liquid Amino korenia. Dochutíme s morskou soľou a čerstvo mleté ​​čierne korenie. Ozdobte šalotkou a podávajte teplé alebo chladené.
Courteney Cox je večerné

Margaritas Príprava 15 minút Serves dvadsať jedna polovica šálka čerstvej vápno juice1 /2 šálky agáve sirupu (1/4 šálky agáve sladidlo a 1/4 šálky voda) 1 šálka tequila (najlepšie strieborná) ľad (asi 1 až 1 ½ šálky za pohárik) vápenné plátky a mäta vetvičky, aby serveSalt rimJuice z polovice lime2 TBS mora saltPlace limetkovou šťavou, agáve sirup a tequily v šejkri napoly naplneného ľadom. Triasť well.For soli ráfika umiestnite limetkovej šťavy, soľ na samostatných dosiek. Ponorte lemy okuliarmi v limetkovou šťavou, potom soľ. Kliknutím na odstránenie prebytočného salt.Place ľad v pohároch, zalejeme Margaritu nad a podávame s plátkami vápno a mätou
Doprajte ako Gwyneth

BlondiesPrep &.; varenie 70 min Robí 48 Tieto biele čokolády Blondies boli vystupoval v Gwyneth Paltrow ’ s blog, goopy (www.goop.com). Sú chutné a trochu dekadentnej. Avšak, som dal nejaké návrhy na to, ako urobiť je zdravšie a bez lepku. Vždy používať organických zložiek, keď je to možné

1 šálka masla, pri izbovej temperature3 /4 šálky bieleho sugar3 /4 šálky hnedé sugar2 eggs2 lyžičky vanilkového essence1 ¾ .; šálky hladkej flour1 /2 pl more sůl1 /2 lyžičky prášku do pečiva 1 šálka drvené nesladené kokosový orech 3/4 šálky bielej čokolády čipy 3/4 šálky malé marshmallowsOrganic non-stick varenie sprej Rúru predhrejeme na 180 ° C. Kombinovať maslo a cukor dohromady v elektrickom mixéri až krémové. (Prípadne zmiešaním Blondies výhradne ručne, je to skvelý tréning). Pridáme vajce a vanilku a vmiešame do well.In samostatnej miske zmiešajte múku, morská soľ a prášok do pečiva. Pridajte múku pomaly cestíčku a dobre premiešajte. Pridať kokos, biele čokoládové lupienky a marshmallow a kombinovať well.Line 22cm x 30cm plech na pečenie s papierom na pečenie a sprej s varením spreji. Lyžica Blondie zmesi do zásobníka. Pečieme v rúre 20-25 minút. Vyberte z rúry a zakryte voľne fóliou. Pečieme ďalších 15 minút, alebo kým vo vnútri je mierne pevná. Malo by byť ešte trochu mäkké a žuvacie dovnútra, keď urobil. Vyňatie pôdy z produkcie na mriežke vychladnúť. Po vychladnutí nakrájame na 3cm x 5 cm kúsky

zdravé alternatívy :. Ak chcete Blondies bezlepková, vynechať pšeničnej múky a namiesto toho používať pol šálky ryžovej múky, pol šálky kokosového múky a 1 šálky mandle jedlo. Môžete tiež použiť kokosový olej namiesto masla.

Pri použití týchto alternatív, Blondies trvať kratšiu dobu piecť, takže skontrolovať je po 15 minútach a zakryť fóliou earlier.The doby pečenia bude tiež závisieť na tom, zásobník, ktorý používate, takže dávať pozor na them.Lavender Twist: Stačí pridať 1 lyžičku mletej kulinárskeho levandule receptúry a posypeme niekoľko púčiky na vrchole pred ich piecť (na snímke). Vonia skvele, zatiaľ čo oni sú pečenie!

Read šéfkuchára Kate McAloon blog pre telo + duše tu.