Aj keď ste posilňovňa nadšenec, biť do posilňovne alebo robí tá istá beh deň čo deň môže dostať naozaj nudné. Má ťažké zobrať energiu za rovnakej nudné fitness rutiny. V týchto dňoch, fitnes voľby nie sú len obmedzené na behanie alebo gymming. Posledný chalan na bloku je bitka lana. Hoci laná aren ’ t naozaj nové. Boli umiestnení do telocviční a školiacich miestností; a teraz sa konečne vstupuje do hlavného prúdu. Teraz je čas zaradiť ju do svojho fitness rutiny taky. Dnes budeme v Boldsky hovoriť o najnovšie účastníka na fitnes bloku – bitka lano. Táto obedňajšiu čas prenasledovanie je teraz v pohode pre dospelého taky. Bitka laná sú skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú budovať svaly a vrhnúť nejaké extra váhu. Bitka lana pomoc pri získavaní svaly, ktoré sú ťažšie sa základné silový tréning. Dalo by sa pozrieť na nylonu alebo gumových lanách. Tak prečo by ste mali zahrnúť bojové lana vo svojom fitness režime? Pozrite sa na rôznych dôvodov: Pohľad PhotosTime Saving Dôvod pre popularitu bojového lana je, že je rýchly a pritom veľmi mocné. Stavia svalov; a na rozdiel od gymming, to nedáva ’ t trvať dlho. V dnešnom ’ s svete, keď sme stále v pohybe, bitka lano sa ukázalo byť časovo úsporné a efektívne. Horí Vaše FatBattle laná sú rýchlo nahradí tradičnú formu cvičenia. Bitka laná nielen pomôcť budovať svaly, ale sú tiež vynikajúci spôsob, ako schudnúť rýchlo. Takže, máš všetky ďalší dôvod, aby ho zahrnúť do svojho fitness režimu, nie? Pohľad PhotosModify do svojho LevelThe najlepšia vec, o bojové lana je, že môžete prispôsobiť podľa vašej fyzickej zdatnosti. Nadšenci môžu začať na úrovni začiatočníkov a potom prejsť na vyšších úrovniach podľa ich sily a vytrvalosti. Odlišný VariationUnlike iné formy fitness režimov, ako gymming alebo beh, tam sú veľmi menej šance nudiť v boji lanách, pretože má rôzne varianty. Môžete si priniesť v rôznych variáciách v ňom podľa vašich predstáv v boji lán. Pohľad PhotosIt je zábava DoWhile každý tréning je iný, robí rovnakú sadu cvičenie v posilňovni a prevádzka môže byť trochu monotónna. S bojovými lán, dostanete sa vyskúšať rôzne varianty. Tam je impozantný odrody, aby sa vaše nudu pri bay.It je nízka ImpactDuring táto forma tréningu, minimálny je vyvíjaný tlak na kĺby. Pri použití bojové lán, všetko tlak je aplikovaný do svalov. Pohľad PhotosYou mohli vziať AnywhereThe najlepšia vec, o bojových lana je, že môžu byť prijaté na akékoľvek miesto ľahko. Sú malé a ľahko sa vojde do carry sáčkov. Sú dostatočne malé, aby veci v kabelke, keď ste na cestách. Sú jedným z najjednoduchších fitness zariadení v okolí. Namočte trochu slniečka, zatiaľ čo vy cvičenia Prečo sa obmedzíme na zaplnenom telocvičniach alebo jogy štúdií, kedy môžeme spáliť kalórie a dokonca ponoriť do nejakého slnku? Čo ’? Je lepšie ako namáčanie na nejakom vitamínu D a tiež spaľovanie tukov súčasne Takže použiť nejaký krém na opaľovanie, uchopiť svoje bojové laná a začať pracovať von! Tí, ktorí žijú v chladnejších klimatických, stačí dať na sako a rocku to!
