Je to ľudský sklon, ako schudnúť v lete a trucovať na váhe v zime. Logika je to veľmi jednoduché. V lete sa potíme a stratiť veľa hmotnosti vody takého. Sme tiež schopní prijať prechádzky a robiť outdoorové aktivity, ktoré prispievajú k našej každodennej spaľovanie kalórií. Ale v zime, sme zavretý doma. Všetko čo robíme, je roklina výkrm potravín udržať sa v teple.
Nie každý je výrez pre to cvičenie v posilňovni. Niektorí z nás sú vonkajších ľudia, ktorí potrebujú ísť von a vrhnúť pot. Len preto, že je chladenie vonku nemusíte zmieriť mesiacoch cvičenia. Vybral šport ako cvičenie a budete sa cítiť oveľa lepšej kondícii. Športové nie je vykonávať len pre vaše telo, ale aj osvieži vašu myseľ. Okrem toho produkuje teplo v tele a udržiava vás v teple v zime.
Takže ak nechcete, aby pribrali na váhe v zime, budete musieť rozhodnúť pre nejaké cvičenie, ako je šport. Existuje celá sada zimných hier, ktoré vám pomôže byť vo forme počas chladných mesiacoch. Niektoré z týchto zimných športov sa hrá na ľade. Niektoré z nich tiež spadajú do kategórie outdoorových športov. Takže vybrať šport, ktorý vyhovuje vášmu temperamentu dokonale.
Tu sú niektoré z zimných športov, ktoré si môžete vybrať z.
Korčuľovanie
To samozrejme je prvý zimný šport, ktorý by niekto myslieť. Okrem toho, že vaše hobby, dá nohy trochu toľko potrebné cvičenia.
Lyžovanie
Nepáči riadené atmosféru klzisko? Skúste lyžovanie v otvorenej krajine. Vy nadýchať čerstvého vzduchu a spáliť viac kalórií taky.
Snow Boarding
Tento šport je skvelé cvičenie pre vaše chrbát a dolnej časti telo. To vás naučí cnosť rovnováhy a čo je najdôležitejšie, snowboardu nie je to isté ako lyžovanie
Sánkovanie
Váš sánky nemusí byť ťahaný sobov .; nechať tie vyvádzanie pre Santa. Sánkovanie možno vykonať pomocou zvierat alebo bez nich taky.
Snowmobiling
Snowmobiling je sofistikovaná forma sánkovanie. Namiesto saniach, môžete použiť moderné automatizované stroje.
Hokejová Alebo Brandy
Tento tím šport hral v mnohých kluboch v zime. Využíva všetky svoje motorické zručnosti; budete musieť vyrovnať sám na korčuliach, pohybovať sa rýchlo a tiež získať loptu do bránky. Tak to je všestranný výkon.
