Bolestivý sex? Konštantné UTI? Healthista vyzval odborníkov, aby urobili rekord v 6 otázkach týkajúcich sa intímneho zdravia, na ktoré chce poznať odpoveď KAŽDÁ žena
Dostať sa k lekárovi je v najlepšom prípade stresujúce, takže veľa otázok často zostáva nepoložených a nezodpovedaných.
Preto Healthista zhromaždil niekoľko najpálčivejších zdravotných problémov a otázok, ktoré sa objavili v našej schránke, a požiadal niekoľkých odborníkov, s ktorými spolupracujeme, aby na ne odpovedali...
Na túto bežnú otázku odpovedá doktor Bailey, konzultant gynekológ, ktorý spolupracuje s novou značkou vaginálneho zdravia VJJ Health.
Výtok je celkom normálny a niekedy môže zmeniť farbu v dôsledku menštruácie alebo zmien vo vaginálnom mikrobióme. Ak vagína začne mať „rybí zápach“, je to pravdepodobne spôsobené bakteriálnou vaginózou (BV).
BV je bežná a opakujúca sa vaginálna infekcia u žien v reprodukčnom veku.
príznaky BV okrem zápachu zahŕňajú bolesť, svrbenie a pálenie
Vyskytuje sa pri nerovnováhe baktérií vo vagíne. Ak je vo vagíne viac škodlivých baktérií ako dobrých baktérií, môže dôjsť k bakteriálnej vaginóze. Hlavnými baktériami, ktoré ho udržujú v zdraví, sú laktobacily, ktoré udržiavajú pH pod 4,5 (kyslé). Svoje pH si môžete skontrolovať domácim testom.
Ďalšie príznaky BV okrem zápachu zahŕňajú bolesť, svrbenie a pálenie. Je dôležité liečiť BV, pretože doktor Bailey varuje, že môže zvýšiť riziko pohlavne prenosných infekcií, zápalových ochorení panvy, neplodnosti a predčasného pôrodu.
Štandardnou liečbou je antibiotikum užívané buď vo forme tabliet alebo intravaginálneho gélu. Niektoré ženy zažijú opakujúcu sa BV s menštruáciou alebo po sexe.
Znížte riziko BV vyhýbaním sa parfumovaným mydlám, ktoré môžu spôsobiť podráždenie, a snažte sa nosiť bavlnenú spodnú bielizeň namiesto syntetickej tkaniny.
Vyhnite sa používaniu vaginálnych výplachov a sprejov. Vaša vagína ich nepotrebuje, pretože je samočistiaca.
Skúste doplniť klinicky a dobre preskúmané vaginálne špecifické probiotikum, ktoré pomôže obnoviť rovnováhu vaginálneho mikrobiómu, ako napríklad Perfect V (30 kapsúl, 26,00 GBP, dostupné od VJJ Health a Amazon).
ČÍTAJTE VIAC: Prečo je moja vagína pri sexe suchá?
Dr Jo Bailey, konzultant gynekológa, odpovedá aj na túto otázku.
Telo každej ženy je jedinečné. Niektoré ženy môžu mať rôzne úrovne citlivosti v erotogénnych zónach, čo ovplyvňuje ich schopnosť dosiahnuť orgazmus. Napríklad stimulácia klitorisu je pre mnohé ženy často kľúčom k orgazmu, ale ak nie je dostatočne stimulovaná, môže byť ťažké vyvrcholiť.
Nedostatočná predohra alebo zameranie sa na prenikavý sex bez adekvátnej stimulácie klitorisu môže mnohým ženám sťažiť dosiahnutie orgazmu. Niektoré zdravotné stavy, ako je cukrovka, roztrúsená skleróza alebo hormonálna nerovnováha, môžu ovplyvniť sexuálne funkcie.
Stres, úzkosť, depresia alebo trauma z minulosti môžu výrazne ovplyvniť sexuálne vzrušenie a orgazmus
Podobne niektoré lieky, vrátane antidepresív alebo hormonálnych terapií, môžu znížiť libido alebo citlivosť.
Celkovo môže fyzické zdravie ovplyvniť aj sexuálne funkcie. Podmienky, ako je obezita alebo zlé kardiovaskulárne zdravie, môžu znížiť energiu alebo obeh, čo ovplyvňuje sexuálnu odozvu.
Stres, úzkosť, depresia alebo trauma z minulosti môžu výrazne ovplyvniť sexuálne vzrušenie a orgazmus. Svoju úlohu môžu zohrať aj emocionálne problémy vo vzťahu alebo osobná neistota.
Dr Jo Bailey, konzultant gynekológa, má odpoveď.
Hlavnou baktériou spôsobujúcou UTI je e-coli, ktorá môže visieť na výstelke močového mechúra. To je dôvod, prečo mnoho žien dostáva opakované infekcie, pretože sa nezbavujú samotnej e-coli.
Tiež sme svedkami rezistencie na antibiotiká pri liečbe UTI. Vagína má svoj vlastný mikrobiálny systém a výskum ukazuje, že špecifické probiotické kmene baktérií môžu inhibovať rast zlých baktérií, čo vedie k UTI.
Nový dámsky doplnok pre UTI s klinicky skúmanými kmeňmi laktobacila, ktorý pomáha podporovať zdravie vaginálneho mikrobiómu a zmierňuje symptómy nazývané Ultimate UT.
D-manóza je jedným z odporúčaní NICE na starostlivosť o seba pre ženy s opakujúcimi sa UTI
Vzorec týchto doplnkov pre UTI tiež kombinuje D-manózu, prírodný rastlinný cukor. D-manóza je jedným z odporúčaní NICE na starostlivosť o seba pre ženy s opakujúcimi sa UTI.
VJJ Ultimate UT je doplnok pre ženy na UTI, ktorý obsahuje účinnú kombináciu klinicky skúmaných kmeňov laktobacilov, ktoré pomáhajú podporovať zdravie vaginálneho mikrobiómu a zmierňujú príznaky UTI.
Vzorec týchto doplnkov pre UTI tiež kombinuje D-manózu, prírodný rastlinný cukor. D-manóza je jedným z odporúčaní NICE na starostlivosť o seba pre ženy s opakujúcimi sa UTI.
Výskum ukazuje, že môže inhibovať baktérie, ktoré spôsobujú UTI. Dostupné od 26 GBP – vjjhealth.com
ČÍTAJTE VIAC: Som gynae – toto vám nikto skutočne nepovie o vašom vaginálnom zdraví
Doktorka Jo Baileyová má riešenie na svoje tvrdenie „odolné voči antibiotikám“ vyššie.
Ide o udržanie zdravého vaginálneho mikrobiómu. V súčasnosti prebieha množstvo výskumov, ktoré ukazujú, že existuje jasná súvislosť medzi vaginálnym mikrobiómom a vaginálnym zdravím.
Jednou z kľúčových vecí na udržanie zdravej vagíny je teda starostlivosť o vaginálny mikrobióm. Rovnako ako vaše črevo, aj vagína obsahuje ekosystém mikróbov, vrátane baktérií a kvasiniek, ktoré tvoria vaginálny mikrobióm.
Na rozdiel od čreva je vaginálny mikrobióm menej rozmanitý a potrebuje len veľmi vybranú škálu mikróbov, aby bol zdravý.
Skúste doplniť klinicky a dobre preskúmané vaginálne špecifické probiotikum, ktoré pomôže obnoviť rovnováhu vaginálneho mikrobiómu, ako napríklad Perfect V (30 kapsúl, 26,00 GBP, dostupné od VJJ Health a Amazon).
ČÍTAJTE VIAC: Nízke libido? 8 prekvapivých dôvodov, prečo možno nechcete sex
Pani Tania Adib, konzultantka gynekológa a špecialistka na menopauzu v The Medical Chambers Kensington a The Lister Hospital, navrhuje niektoré možné dôvody.
Na túto otázku neexistuje rýchla odpoveď. Tu tiež veľmi záleží od veku pacientky, ale ak hovoríme o mladších ženách, tak môže ísť o hyperaktívne panvové dno.
Toto je známe ako hypertonicita panvového dna. Alebo podráždenie vestibulu, ktoré častejšie nazývame Vulvodynia. Všetko, čo znamená vulvodynia, je bolesť vulvy.
Niektoré ženy majú suché vagíny kvôli perorálnym antikoncepčným tabletkám
Pre ženy, ktoré majú vulvodýniu, bohužiaľ často nevedia, čo to spôsobilo. Môže to byť spôsobené buď epizódou drozdov, alebo to môže byť UTI, a môže to byť aj spôsobené užívaním kombinovanej perorálnej antikoncepcie, ktorá ovplyvňuje hladiny testosterónu a spôsobuje precitlivenosť nervov vulvy, pretože sú poháňané hlavne testosterónom.
Ak je žena vo veku 30 alebo 40 rokov, vaginálna suchosť sa môže prejaviť v dôsledku poklesu estrogénu. Niektoré ženy majú suché vagíny kvôli perorálnym antikoncepčným tabletkám, ktoré môžu spôsobiť bolesť pri pohlavnom styku.
Plus, samozrejme, sú tu ďalšie veci ako endometrióza, cysty na vaječníkoch, možno veľké myómy alebo štrukturálne príčiny v panve. Opäť to môže byť spôsobené mnohými vecami a mali by sa poradiť so svojím praktickým lekárom alebo si dohodnúť návštevu gynekológa.
Pani Tania Adib to opäť rieši.
Áno, je to tak. Žena by mala mať pravidelný cyklus, a ak nie, buď vaše ženské hormóny nie sú v rovnováhe, alebo to môže byť vaša štítna žľaza alebo nadobličky sú v poruche kvôli vysokej úrovni stresu, ktorý ovplyvňuje hormóny hypofýzy.
Alebo to môže byť spôsobené nadmerným cvičením a podváhou. Takže v súhrne áno, na menštruačný cyklus môže vplývať viacero vecí, ktoré treba vyšetriť.
Páči sa vám tento článok? Prihláste sa na odber nášho bulletinu a získajte viac takýchto článkov priamo do vašej doručenej pošty.