Podľa výskumu spotrebuje príliš veľa kyslých potravín bude poškodiť obličky. Okrem toho vám tiež pomôže náhle ochorie diabetom. Preto riadiace kyslých potravín, ktoré konzumujú, je najlepšie.
Existujú určité potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo kyselín, ktoré sú škodlivé pre telo v dlhodobom horizonte. Potraviny, ako je kukurica, šošovica a olivy, biely chlieb, niektoré orechy, oleje sú niektoré, ktoré sú bohaté na kyselinu.
Poistné tieto potraviny vám pomôžu žiť dlho v zdravším spôsobom. Ak ste zvyknutí na pridanie týchto potravín vo vašej strave, je to najlepšie pomaly znížiť na ne v priebehu času, nahradí ju niečím lepším a omnoho viac zdravšie. Tu sú niektoré z potravín, žalúdočné kyseliny, aby sa zabránilo, pozrite sa na tieto potraviny, ktoré by ste sa mali vyvarovať. Tieto potraviny s vysokým obsahom kyseliny v zozname neobsahujú žiadne proteíny príliš a majú menšie množstvo živín, ktoré nebudú pomôcť imunitu.
Šošovka
Konzumovať len malé množstvo šošovky na každodennej báze, ako to môže mať vplyv na pečeň v čase. Šošovka má určitý percent kyseliny, ktorá pri spotrebovanej každý deň cítite nadutú.
Olivy
Olivy, keď naložená v octe sú horšie jesť, pretože obsahuje veľké množstvo kyseliny. Nikdy konzumovať olivy, ktoré sú nasiaknuté na po dlhú dobu.
Corn
kukurica, ak varí má veľa kyseliny, ktoré nie sú vhodné pre sliznice žalúdka. Kukurica, keď vyprážané má menšie percento v porovnaní.
čučoriedky
čučoriedky, keď konzervy obsahujú veľké množstvo kyseliny vzhľadom k konzervantov a umelých sladidiel. Konzumácia to prirodzene je bezpečnejšie pre telo.
Cranberries
Cranberries príliš nie sú dobrou voľbou pre vás konzumovať, pokiaľ konzervy. Konzumujú brusnice presne tak, ako to je, keď budete potrebovať prirodzenú podporu pre vaše telo.
pečený Foods
pečené potraviny obsahujú veľké množstvo kyseliny, čo nie je dobré pre žalúdok. Pečené potraviny hlavnou zložkou je múka. Táto látka má menej výživné čo vytvára kyselinu v žalúdku.
Milk
Mlieko má kyslú hladinu pH 6,4, ktorý je dôvod, prečo to robí na zoznam potravín žalúdočnú kyselinu, aby sa zabránilo na každodennej báze. Sušené mlieko obsahujú kyselinu viac v porovnaní s kravským mliekom.
jogurt
jogurt taky má hladinu pH 6. Táto žalúdočná kyselina potraviny by mali byť konzumované spoločne s inou zložkou, a nie sama o sebe. Keď budete konzumovať jogurt sama sa cítite nadutú.
vlašské orechy
Jednou z potravín žalúdočnej kyseliny, aby sa zabránilo ich vlašské orechy. Aj keď sú tieto matice sú dobré pre mozog, ale na druhej strane vytvára kyselinu v žalúdku, ktorá robí jeden cítiť dusno /plynový.
arašidový olej
Z mnohých olejov na trhu k dispozícii za použitia arašidový olej do výšky je najlepšie s ohľadom na to je jeden z potravín, žalúdočné kyseliny, aby sa zabránilo.
orechy olej
orechy olej má percento pH 5,4, ktorý nie je dobré pre telo , Nahraďte tento kyslé potraviny s niečím jednoduchším, ako je olivový olej.
sezamový olej
Sesame produkuje teplo v tele spolu s inými kyselinami, teda zmiešaní s iným olejom sa považuje pre vás lepšie konzumovať.
