Cukor bol vždy rozdelené do kategórií podľa ako darebák, pokiaľ ide o zdravie. Ale cukor má zdravotný prínos je príliš. Aj keď je pravda, že cukor robí pribrali na váhe, to je tiež pravda, že vaše telo potrebuje cukor zostať zdravý. Prínosy pre zdravie cukru nie sú implicitné za normálnych podmienok. Ale keď vaše zdravie je dole, nič nefunguje ako cukor.
Vaše telo potrebuje cukor pre silu a energiu. Napriek tomu, že cukor vedie k priberaniu na váhe a niekoľko ďalších porúch, nemôžete poprieť, že cukor poskytuje okamžitý energiu. V Nugget, cukor má zdravotné prínosy a môže byť veľmi užitočné pre vás.
Zobrazenie fotografií
Instant Energy
Cukor je zdrojom okamžitej energie. Keď cukor ide do našej krvi, dostane premenený na glukózu, čo je najjednoduchšia forma cukru. Potom sa glukóza je absorbovaná bunkami tela a produkuje energiu. Ak ste po dlhom dni fyzickej práce totálne unavená, kocky cukru sú najlepší spôsob, aby vám energia. Niektoré športové osoby nesú kocky cukru vo vreckách, aby mohli získať nejaké okamžitú energiu na ihrisku.
nízky krvný tlak
Ľudia, ktorí trpia nízkym krvným tlakom sa odporúča nosiť kocky cukru s nimi po celú dobu. S cukrom môžu okamžite zvýšiť krvný tlak. Ak sa chystáte mať začernit vzhľadom k nízkemu krvnému tlaku, prehltnúť nejaký cukor.
pre diabetikov
Diabetici majú kolísajúca hladinu cukru v krvi. Ak ste na inzulíne doplnkov a nemajú jesť jedlo po dlhú dobu, hladina krvného cukru v tele klesá. V tomto okamihu, vaše telo potrebuje surový cukor oživiť sám.
Cukor pre váš mozog
Váš mozog nemôže fungovať bez cukru. Viete, prečo máte výpadky prúdu? Je to preto, že zásobovanie cukrom do vášho mozgu je odrezaný. Takže zdravotné prínosy cukru zahŕňajú správne fungovanie mozgu. príliš veľa cukru však má zlý vplyv na váš mozog si to tak vždy s mierou.
lieči depresie
Cukor je okamžitý liek na depresiu. Cukor vám dáva "vysoké". To je dôvod, prečo sa hovorí, že čokoláda môže pomôcť zvýšiť vašu náladu. Cukor sa cítite dobre o sebe. Ale myslí si, toto "vysoká" je vždy len krátke trvanie, a ktoré by vás mohli nakoniec dostať závislý na to.
Cukor Therapy
Niektorí lekári sa domnievajú, že cukor môže hojiť rany omnoho rýchlejšie ako lieky. Hustými rany možno liečiť pomocou kryštálového cukru oveľa rýchlejšie ako antibiotiká. Avšak, nie je možné vyskúšať terapiu cukru na vlastnú päsť. Budete potrebovať pomoc odborného lekára pre ňu.
Tak to sú niektoré zo zdravotných výhod cukru. Koľko cukru máte v jeden deň?
