Samotné spievanie Gayatri mantra ponúka mnoho zdravotných výhod. Ale skôr, než sa pozrieme na Gayatri zdravotných výhod mantry, dajte nám zoznámiť sa s mantrou. Ide to takto: Om Bhuri Buvaha svahu Tat Savithur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo Yonah PrachodayathThe Gayatri mantra zdvojnásobí až ako mantra a modlitba. Jeho pôvod je sledovaná na Ved. Je považovaný za najvyššieho mantra. V Bhagwat Gita, lord Krishna hovorí, “ Som Gayatri “. To znamená, že všetky Krishna ’ s atribútmi môžu byť skúsený spievaním Gayatri mantru. Kým spievanie Gayatri mantru, jedna vec, ktorú treba mať na pamäti, že všetky výslovnosti slova musí byť perfektné. Je to len správnu spievaním, že jeden môže odvodiť všetky zdravotné výhody Gayatri mantry. Pozrite sa na niektorých zdravotných výhod Gayatri mantry.
upokojuje myseľ
Spievanie mantry je považované za zdravé mysle. Spievanie Gayatri mantra má vplyv tiež okrem iného mantier. To začína "Om", ktorý pochádza z brucha a posiela vibrácie jazyka, pier, podnebia a zadnej časti lebky. To zase uvoľňuje uvoľňujúce hormóny, ktoré majú upokojujúci a upokojujúci účinok na mysli.
zlepšuje koncentráciu
výslovnosť každej slabike Gayatri mantra musí byť perfektné. Aby bolo možné urobiť, je veľká pozornosť treba venovať pritom mantru. Robiť to pravidelne pomáha zlepšovať koncentráciu. Dobrý sústredenie býva v zdravú myseľ a to je to, čo Gayatri mantra nám pomáha dosiahnuť.
správy zdôrazňujú
Pri spievaní Gayatri mantru so správnymi výslovnosti a správnu dôrazom na slabikách, rôznych nervov, mnohí a okolo tejto oblasti mozgu sú stimulované. Štúdie preukázali, že spievanie Gayatri mantry stimuluje vagus nerv, ktorý je známy spôsob liečby depresie a epilepsie. Penial Telo je stimulované tiež vedie k uvoľneniu endorfínov a ďalších relaxačných hormónov.
Zlepšuje dýchanie
Každý chorál zahŕňa hlboké dýchanie. Začnete s hlbokým nádychom a potom dýchať veľmi vedome celom mantry. Keď budete mať snahu sa dýchať, uvedomíte si, koľko úsilia je potreba a tiež začať dýchať jednotným spôsobom. Postupne sa dýchací systém sa stáva zvykom a prijať zdravý spôsob dýchania.
buduje imunitu
Správna spievanie Gayatri mantry vytvára rezonanciu do hlavy. Ďalej sa stimulujú hypotalamus. Jednou z funkcií hypotalamu je uvoľniť šťastné hormóny šťastia a pomáha budovať imunitu.
žiariaca pleť
Prínosy pre zdravie Gayatri mantra môže tiež byť videný na kožu. Rôzne vibrácie v nervoch zlepšujú krvný obeh v tvári regióne a pomáhajú zbaviť sa toxínov opúšťajú za šťastné, žiariace pleť.
posilňuje pľúca
mantru vyžaduje, aby ste zadržte dych v pravidelných intervaloch. To pomáha k posilneniu svalov v pľúcach.
