Vysoké podpätky sú status štýlu a módy pre mnoho žien, chôdza, tanečných a bežiacich v šiestich palcov topánky na podpätku je ako ľahká úloha pre ženy, radšej predstierajú to ako ľahká úloha. Ženy môžu trpieť obrovskú bolesťou nôh po sebe podpätky. Bolesť nôh po sebe podpätky nie je tolerovateľné občas. Bolesť dochádza z dôvodu predĺžené nosenie podpätkov. Pozri tento: Zdravie Tipy pre bezpečný HoliThe pätách majú tendenciu k poškodeniu tkanív okolo pätnej kosti. Päty zvýšenie tlaku spôsobuje bolesti nôh po nosení vysokých podpätkov. Nosenie vysokých podpätkov nepretržite bude mať za následok Stredný vek kríze bolesti nôh a poškodenie tkaniva vo väčšej miere. V tomto článku sa budeme diskutovať o niekoľko jednoduchých tipov, ako sa vyhnúť bolesti nôh po nosení vysokých podpätkov. Postupujte podľa nasledujúcich tipov, ako nosiť podpätky bez poškodenia kostí alebo chodidlá. Zobraziť Photos1. Minimalizovať používanie - to nie je povinné nosiť podpätky zakaždým, keď yo odísť zo svojho domu. Aby sa zabránilo bolesti nôh po nosení vysokých podpätkov, vyhnúť sa ich použitie často. Pri častom používaní sa zvýši šanca na poškodenie pätnej kosti. Preto, ak používate vysoké podpätky niekedy je pätnej kosti nie je príliš ovplyvnené a napäté. Alternatívne využitie vysoké podpätky a bytov bude aj bolesť nôh na minimum. 2. Kovanie päty - Pata obuvi môže spôsobiť väčšiu bolesť, pokiaľ sa nejedná o správnej veľkosti. Je nutné nosiť správnu veľkosť päty, aby sa zabránilo bolesti nôh po nosení vysokých podpätkov. Vysoké podpätky by mala byť pohodlná pre jednoduché pohyby. Preto, keď kupujete podpätky musíte je riadne vyskúšať a potom kúpiť. Nenakupujte priliehavý podpätky, alebo by sa zvýšila bolesť nôh po sebe vysokú heels.3. Zmierniť ju - Tie by mohli byť státie alebo chôdza veľa vysoké podpätky. To spôsobí, že lopta z nohy na bolesť. Z tohto dôvodu, spolu s správnu veľkosť topánky je nutné tiež nosiť podpätky, ktoré majú dobré odpruženie. Vankúš zníži tlak na nohy a pomôže vyhnúť sa bolesti nôh po nosení vysokých podpätkov. Vankúš by mala byť mäkká a pevná zároveň. To by malo poskytnúť väčšiu pohodlie potrebné, keď budete nosiť vysoké heels.4. Pata svahu - The 4 palce a 6 palcov vysoké podpätky majú sklon kvapka vo väčšine prípadov. Pokles svahu alebo priame sklon môže vyústiť v bolesť nohy ľahko. Preto, ak chcete, vysoké podpätky pre denné použitie, prednosť päty šlichtu, ktorý je postupný a nespôsobí väčšiu bolesť nôh. To je jeden spôsob, ako sa vyhnúť bolesti nôh po nosení vysokých podpätkov. Môžete sa tiež rozhodnúť pre silnejšie podpätky, ako sú kliny alebo platformami pre viac comfort.5. Otvorte predný - Ak používate predné zabalený pätu obuvi, môže to mať za následok bolesti nôh. Aby sa predišlo tejto bolesti nôh po nosení vysokých podpätkov, vybral pätu, ktorý má otvorenú prednú stranu. To pomáha pri rozdeľovaní tlaku na prsty rovnako. Distribuované tlak bude vyhnúť sa bolesti nôh po sebe podpätky. Preto použiť všetky z týchto tipov nosiť podpätky bez bolesti nôh či poškodenie nohy.
